¿Puede la lactancia materna disminuir el riesgo de la mamá de sufrir una enfermedad cardíaca?

Los investigadores han establecido durante mucho tiempo que la lactancia materna es beneficiosa para un bebé. Pero, según una nueva investigación, la lactancia materna también puede servir como un momento en el que el cuerpo de la madre se reinicia y su sistema metabólico vuelve a estar en línea con la necesidad de alimentarse solo para uno. Este período de transición también puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca para la madre.

Una mirada a la investigación

Los investigadores reclutaron a 500,000 mujeres chinas para un gran estudio basado en la población. Los participantes tenían entre 30 y 79 años de edad y de diversas regiones del país.

Durante un período de ocho años, los investigadores identificaron 16,671 casos de enfermedad cardíaca y 23,983 casos de accidente cerebrovascular entre 289,573 madres sin enfermedad cardíaca al inicio del estudio.

En comparación con las madres que nunca antes habían amamantado, las mujeres que amamantaron experimentaron una disminución del 10 por ciento en todos los tipos principales de enfermedades coronarias, excepto por un accidente cerebrovascular hemorrágico. Y este efecto aumentó cuanto más tiempo una mujer amamantó.

Es de destacar que la presión arterial alta, la obesidad, la diabetes, el ejercicio, la edad, el tabaquismo y la presión arterial alta fueron controlados por los investigadores. En otras palabras, para determinar los efectos exactos de la lactancia materna, los resultados de los investigadores descontaron las cosas que se sabe que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas.

Además, las mujeres chinas tienden a amamantar más tiempo que las mujeres estadounidenses. Entre las madres estudiadas, la duración media de la lactancia materna fue de 12 meses. Aquí es cómo el riesgo de enfermedad cardíaca disminuyó para las mujeres que amamantaron durante diferentes períodos de tiempo:

Duración de la lactancia materna	Disminución del riesgo de enfermedad cardíaca
0-6 meses	1%
6-12 meses	7%
12-18 meses	11%
18-24 meses	13%
24 meses	18%

Por cada seis meses adicionales después de 24 meses de lactancia, el riesgo de enfermedad cardíaca disminuyó en un cuatro por ciento.

La investigación anterior sobre el riesgo de enfermedad cardíaca entre las madres occidentales que amamantan ha sido mixta. Por ejemplo, un estudio, publicado en el American Journal of Obstetrics & Gynecology, siguieron a 89,326 madres estadounidenses y encontraron que la lactancia materna solo reduce el riesgo de enfermedad cardíaca en las personas que han estado amamantando por dos o más años, algo que las mujeres estadounidenses rara vez hacen.

Más específicamente, las madres que habían amamantado durante más de dos años tenían un riesgo 23 por ciento menor de enfermedades cardíacas que las madres que no habían amamantado.

En particular, en China, alrededor del 30 por ciento de las madres que viven en entornos rurales amamantan exclusivamente durante seis meses o más. Y el 16 por ciento de las madres que viven en entornos urbanos amamantan exclusivamente durante seis meses o más. (La Organización Mundial de la Salud recomienda amamantar durante seis meses).

Cómo la lactancia materna mejora la salud del corazón

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer hace comida para dos: mamá y bebé. Estas necesidades metabólicas aumentadas se satisfacen con el aumento de peso, la resistencia a la insulina y los niveles más altos de colesterol en la sangre.

La lactancia materna puede facilitar la transición entre el estado hipermetabólico del embarazo y la disminución de las necesidades energéticas después del parto. Durante el embarazo, el cuerpo de una madre almacena grasa para satisfacer las necesidades nutricionales de un pasajero adicional. La lactancia materna podría ayudar a eliminar esta grasa almacenada de manera más efectiva y eficiente.

Estudios anteriores han demostrado que las madres que amamantan tienen perfiles cardiometabólicos más favorables que las madres que no lo hacen, lo que incluye niveles más bajos de colesterol, mayor pérdida de peso y disminución de la presión arterial. La lactancia materna durante más tiempo también está relacionada con un menor riesgo de síndrome metabólico, diabetes e hipertensión.

Los investigadores del estudio sobre mujeres chinas proporcionaron la siguiente conjetura sobre si la lactancia materna protege contra la enfermedad cardíaca materna:

"Nuestro estudio no fue diseñado para probar la causa y el efecto. Sin embargo, si son causales, los beneficios para la salud de la lactancia materna para la madre pueden explicarse por un" reinicio "más rápido del metabolismo de la madre después del embarazo. El embarazo causa cambios importantes en la mujer. metabolismo ya que almacena grasa para proporcionar la energía necesaria para el crecimiento de su bebé y para amamantar una vez que nace el bebé. La lactancia materna puede eliminar la grasa almacenada de manera más rápida y completa. Sin embargo, las mujeres que amamantan también tienen más probabilidades de participar en otra salud beneficiosa Comportamientos que las mujeres que no amamantan ".

Debido a que las mujeres que amamantan en China provienen principalmente de áreas con poca atención médica, los investigadores creen que es poco probable que participen de manera proactiva en otros comportamientos saludables, a diferencia de sus compañeros estadounidenses.

En otras palabras, una madre estadounidense que amamanta durante un período de tiempo considerable probablemente sea consciente de su salud y lo haga porque esta actividad se percibe como más saludable para el bebé. Es probable que esta misma madre estadounidense que está amamantando también sea consciente de su salud y haga otras cosas saludables, como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable y abstenerse de fumar.

En China, sin embargo, las mujeres que amamantan son de áreas rurales y toman la decisión simplemente porque es más barata y se practica ampliamente en su sociedad, no porque sean especialmente conscientes de la salud.

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• Lindemann, K. Las madres que amamantan pueden tener menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en el futuro. Puerta de la investigación. 21 de junio de 2017.
• MedlinePlus. Enfermedad del corazón.
• Peters, SAE, et al. La lactancia materna y el riesgo de enfermedad cardiovascular materna: un estudio prospectivo de 300 000 mujeres chinas. Revista de la Asociación Americana del Corazón. 2017; 6.
• Stuebe, AM, et al. Duración de la lactancia e incidencia de infarto de miocardio en la edad adulta media-tardía. Estoy J Obstet Gynecol. 2009 febrero; 200 (2): 138.e1–138.e8.