Cómo iniciar una vida libre de niños después de la infertilidad

Vivir sin hijos después de la infertilidad es una opción que algunos hombres y mujeres eligen, y algunos deben aceptar. En este momento, es posible que veas vivir sin niños como el "peor escenario". Pero puede ser una resolución empoderadora para una situación emocionalmente agotadora.

¿Qué significa vivir sin niños después de la infertilidad? ¿Cómo llega una persona a esta decisión? ¿La elección de una vida libre de niños después de la infertilidad es "rendirse"?

¿Cuál es el nombre correcto para la situación?

Hay un cierto desacuerdo sobre cómo llamar a una vida sin hijos después de la infertilidad. ¿Eres un niño sin hijos o sin hijos? ¿Eres libre de niños por elección o no de niños por elección? (Childfree no por elección se abrevia como CFNBC en los foros en línea).

Algunos sienten que el término "sin niños" no refleja el dolor emocional que los llevó a esta situación de la vida. Los niños libres, argumentan, es para aquellos que realmente eligieron estar sin niños desde el principio. Sin hijos es el término para aquellos que querían tener hijos pero no podían tenerlos.

Por otro lado, algunos piensan que el término sin hijos es demasiado negativo, que no refleja adecuadamente la vida alegre que viven actualmente, incluso si vivir sin hijos no era su Plan A.

Puedes llamarlo como quieras; No hay respuesta correcta o incorrecta.

¿Qué significa elegir (o aceptar) una vida sin niños después de la infertilidad?

Cuando alguien dice que es libre de niños después de la infertilidad, por lo general significa que

• No tener hijos desde antes de su encuentro con la infertilidad.
• Ya no están siguiendo ningún tratamiento de fertilidad.
• No están planeando adoptar o convertirse en un padre adoptivo
• No vamos a seguir intentando quedar embarazada de forma natural.

Existe un debate sobre el último punto, ya que algunas parejas decidirán "no intentarlo, pero no prevenir". En otras palabras, no están siguiendo tratamientos de fertilidad, y no están siguiendo activamente sus ciclos e intentando embarazarse. Pero tampoco están usando ninguna forma de control de la natalidad. (Esto supone que, de hecho, no son estériles e incapaces de concebir sin tratamiento).

Uno de los mayores desafíos de este enfoque es que no permite que el proceso de duelo comience y termine. Es posible que aún se encuentre pensando en quedar embarazada y sintiéndose decepcionado cuando llegue su período cada mes, incluso si no está intentando "activamente".

No intentar y no prevenir puede ser una etapa de transición para las parejas que se mueven hacia la decisión de no tener hijos después de la infertilidad. Otros pueden quedarse en esta etapa por tiempo indefinido.

Si está considerando no intentarlo, pero no prevenirlo, preste mucha atención a si agrega más estrés a su vida o le impide seguir adelante. Si bien puede parecer extraño utilizar un método anticonceptivo después de la infertilidad, puede ser liberador y proporcionarle espacio y cierre.

La decisión de no adoptar

Elegir una vida libre de niños después de la infertilidad significa no perseguir la adopción. Para algunos, esto no es una opción; es una realidad La adopción puede ser costosa, hay un proceso de aprobación y no es una opción viable para todas las personas.

Para otros, no adoptar. es una elección. Ellos tienen los fondos y probablemente podrían obtener la aprobación, pero han decidido que la adopción no es para ellos.

También hay un tercer grupo: las parejas que intentan adoptar y no tienen éxito, o en algún momento del proceso deciden dejar de perseguirlo.

La adopción puede ser tan desgarradora como los tratamientos de fertilidad, ya que las posibles adopciones pueden fracasar. No es raro que los futuros padres tengan la esperanza de que un niño esté disponible, se preparen para ese niño y, al final, la adopción no ocurra o no pueda llevarse a cabo.

"¿Por qué no solo adoptas?" Es una frase que muchas parejas con infertilidad escuchan. Aquellos que no tienen hijos después de la infertilidad pueden escucharlo como: “¿Por qué? no lo hizo ¿Acabas de adoptar?

Tampoco hay absolutamente nada de malo en decidir no adoptar. La adopción no es el siguiente paso automático después de un diagnóstico de infertilidad o tratamientos de fertilidad fallidos. La adopción no es un "plan de respaldo" para tener hijos. Tratar la adopción como un plan de respaldo es irrespetuoso para los niños adoptados. (¿Estamos diciendo que son niños de segunda elección? Por supuesto que no.)

Preguntar a las personas por qué "simplemente no adoptaron" también ignora los desafíos y recompensas únicos de la crianza adoptiva. Muchos niños adoptados experimentan traumas en sus primeros años o luchan con problemas de apego o abandono. Algunos nacen adictos a las drogas, nacen prematuramente o tienen otras dificultades físicas o de aprendizaje. Los niños pueden superar estos desafíos, pero un padre adoptivo debe estar preparado para ayudar al niño a superarlos. No todas las personas quieren o son capaces de proporcionar ese apoyo.

También es legítimo no querer adoptar porque usted quería tener hijos solo si están relacionados genéticamente con usted o su pareja, o si tuvo un embarazo. No hay nada egoísta en ese deseo.

Conclusión: nadie debe sentir que "tiene que" adoptar si no puede concebir de forma natural o con tratamientos de fertilidad.La adopción es una decisión propia.

¿Cuándo ocurre una decisión de permanecer sin niños?

¿Cuándo se convierte en realidad un niño libre después de la infertilidad? Es diferente para todos.

Algunos solo pueden llegar a la decisión después de años de tratamientos de fertilidad fallidos. Pueden decidir ser libres de niños después de su tercer o incluso sexto ciclo de FIV.

Otros pueden tomar la decisión antes de que incluso comiencen a intentar concebir. Si bien la mayoría de los hombres y mujeres descubren que son infértiles solo después de que intentan tener una familia, algunos son diagnosticados con problemas de fertilidad años antes de que estén listos para formar una familia. Ellos pueden tomar la decisión de ser sin niños entonces.

¿Cuál es tu punto "suficiente"? Estos no son temas fáciles de considerar, pero todas las parejas que enfrentan infertilidad deben considerarlos, incluso antes de comenzar el tratamiento. Incluso si más tarde, cambian de opinión sobre el punto "final".

¿Cómo determinas tu punto "suficiente"?

Una vez más, esta es una decisión personal que usted hará. No hay respuestas correctas o incorrectas.

Aquí hay algunos ejemplos de "línea en la arena":

Completar un límite de tiempo predeterminado

Puede decidir que está dispuesto a intentar concebir durante un período de tiempo específico, y una vez que se acabe el tiempo, dejará de intentarlo. Usted puede decidir que dos años es suficiente; Usted puede decidir diez años es suficiente.

Alcanzar una edad particular

Esa edad puede ser 28, 30, 35 o 48.

Alcanzar un límite de ciclo particular

Puede decidir que solo está dispuesto a probar cuatro ciclos IUI. O solo tres ciclos de fecundación in vitro. A veces, su médico establece estos límites de ciclo, pero también puede suceder que deba decidir cuándo dejar de intentarlo.

Decisión de no seguir tratamientos de fertilidad específicos (o ninguno)

Puedes decidir que no estás dispuesto a probar ningún tratamiento de fertilidad. O bien, puede decidir que no desea seguir tratamientos específicos.

Decisión de no probar tratamientos con pocas probabilidades de éxito.

¿Qué son las probabilidades bajas? Eso depende parcialmente de usted y su pareja. Algunos médicos no prescribirán ni realizarán un tratamiento de fertilidad si las probabilidades son demasiado bajas, pero otros lo dejarán intentar. Puede que tenga que hacer la llamada final.

Objeciones éticas o filosóficas a una opción de construcción familiar

La inseminación, la FIV, la adopción, la subrogación y el uso de óvulos, espermatozoides o embriones de donantes, todo esto puede ser una forma controvertida de construir una familia. Si no se siente cómodo con el tratamiento recomendado para su situación, puede tomar la decisión de permanecer sin niños.

Alcanzar una situación financiera particular.

Algunas parejas se ven obligadas a dejar de buscar tratamiento o adopción porque han alcanzado su límite de crédito. Otros optan por no seguir ningún tratamiento que los endeude. Y luego, están los que se encuentran en algún punto intermedio. Teóricamente podrían endeudarse más, pero han optado por no hacerlo.

Usted no tiene la “obligación” de endeudarse antes de decidir ser libre de niños. Tampoco tienes que intentar pedir dinero prestado a amigos y familiares. Estas son opciones, pero es aceptable que diga no a ellas.

Alcanzar tu límite emocional.

La infertilidad puede ser emocionalmente agotadora. Es posible que sepa que no puede tolerar un ciclo más, un mes más o un año más de intentar concebir. Con suerte, te das cuenta de que estás cerca de tu punto de ruptura antes de llegar allí.

Dicho esto, la realidad para muchas parejas es que solo eligen ser libres de niños después de haber superado su límite emocional.

¿Es la elección de ser un niño libre de renunciar o fracaso?

La elección (o la necesidad de aceptar) una vida sin hijos no es renunciar o terminar en un fracaso.

“¿Y si probara solo un ciclo más? ¿Y si el próximo mes hubiera sido? la ¿Mes? ”Estas son preocupaciones comunes. Sin embargo, simplemente no es cierto que si sigue intentándolo, eventualmente obtendrá un bebé. No hay garantías. No existe el 100% de posibilidades de embarazo o un viaje de adopción infalible.

Además, lo más importante no es que tengas un hijo. Pamela Mahoney Tsigdinos, autora de Hermandad silenciosa, aconseja, "por más difícil que sea detener la intervención médica en una cultura de" ¡No se rinda! ", por favor, no se sacrifique ni a usted ni a su cordura".

Continuando: Haciendo frente a su decisión

Elegir o decidir aceptar una vida libre de niños puede traer alivio y resolución a su lucha por la infertilidad, pero también puede provocar sentimientos de tristeza e incluso enojo. Si estás endeudado por los costos del tratamiento de fertilidad, pagar esa factura mensual puede hacer que sea aún más difícil avanzar emocionalmente.

Sepa esto: eventualmente seguirá adelante y eventualmente encontrará la felicidad nuevamente. Tomará tiempo y esfuerzo, pero las cosas mejorarán. Aquí hay algunas maneras de superar este difícil período.

Date tiempo para llorar

Cuando alguien pierde a un padre, hijo o cónyuge, las personas comprenden que se necesita tiempo para lamentarse. La sociedad también entiende que la persona que ha perdido a su ser querido necesita apoyo. Sin embargo, la pérdida que viene con estar sin niños después de la infertilidad es invisible. También estás de luto, estás de luto por la vida que imaginaste.

Sé paciente contigo mismo y date tiempo para sentirte mejor. Según un estudio, tomó entre tres y cuatro años para que las mujeres sin hijos dejaran de pensar en su identidad primaria como "infértil".

Lee sobre vivir sin niños

Vivir una vida libre de niños no es algo que vemos con frecuencia, y por eso puede sentirse anormal. Sin embargo, no hay nada anormal en vivir tu vida sin tener hijos.

Leer sobre la vida sin niños puede ayudarlo a sentirse más cómodo con este estilo de vida y sentirse menos solo.Busque blogs, libros y memorias sobre la vida sin niños, incluso de aquellos que realmente eligieron este estilo de vida y no llegaron a él a través de la infertilidad.

Escribe tu historia

No solo lea acerca de vivir sin niños, escríbalo. Cuenta tu historia. Puedes comenzar un blog, o incluso escribir una memoria. Su historia puede servir de consuelo y apoyo a quienes experimentan lo mismo. Sin embargo, no es necesario que su historia esté abierta al público. Puedes escribir tu historia solo a un amigo o terapeuta.

Pida ayuda

No necesitas hacer esto solo. RESUELVE: La Asociación Nacional de Infertilidad tiene grupos de apoyo y, en algunas áreas, tienen grupos para aquellos que no tienen hijos después de la infertilidad. Encuentra uno y únete a él. (¿No tiene un grupo en su área? ¡Considere comenzar uno! Póngase en contacto con RESOLVE para averiguar cómo).

Otras posibles fuentes de apoyo incluyen:

• Foros en línea para aquellos que no tienen niños.
• Un terapeuta profesional (muy recomendado!)
• Amigos y familiares (sí, incluso si tienen hijos)

Tómese tiempo para desarrollar un Plan B (o C)

No esperes a ver cómo será diferente tu vida. Tómese el tiempo para imaginar realmente lo que quiere, ahora que los niños no serán parte de esto. Un terapeuta puede ayudarlo a encontrar un nuevo camino para su vida.

Busca otras oportunidades de crianza.

Puede que no esté listo para esto de inmediato, pero finalmente, busque otras formas de canalizar su deseo de nutrir. Tal vez eso signifique conseguir algunos "bebés de piel". Las mascotas pueden ser una gran fuente de comodidad y amor.

Si tienes la suerte de tener sobrinas o sobrinos cerca, acepta tu papel de tía o tío increíble. También es posible que desee buscar oportunidades de voluntariado con los niños.

Permítete ser feliz

Realmente está bien ser feliz. A veces, las personas sienten que es una traición a su pérdida el hecho de ser felices sin niños después de la infertilidad. Ellos (erróneamente) creen que disfrutar su vida sin hijos implica que no los "querían" tanto como lo hacían. Al mismo tiempo, puedes disfrutar de tu vida sin niños y llorar la vida que una vez imaginaste. Ambos pueden ser ciertos.

Una palabra de DipHealth

La decisión de ser libre de niños es tuya. No tiene la obligación de probar todas las rutas posibles antes de elegir una vida sin niños. Es posible que se encuentre en una situación de elección o que sienta que lo han obligado a aceptar una vida libre de niños.

No importa cómo llegues a ser libre de niños, no le debes una explicación a nadie. Si usted y su pareja (si tiene uno) están en paz con la decisión, es la correcta. Con el tiempo, el apoyo y, posiblemente, el asesoramiento profesional, te curarás. Una vida feliz es posible sin hijos.

Pamela Mahoney Tsigdinos tiene esto que decir sobre el proceso de curación:

"Vas a tener que doler antes de que puedas sanar. La curación es no lineal. Habrá días buenos y malos. La infertilidad no es algo que se supere. Usted llega a un acuerdo con él. Los recordatorios de lo que podría haber sido permanecerán, pero el dolor, con el tiempo, disminuirá. La paz y la alegría volverán a tu vida. Ahora posee un nivel de compasión que le servirá bien por el resto de su vida. Encontrarás que eres más fuerte de lo que creías posible. Su transformación proporcionará un medio para una nueva vida. Aprovecha la oportunidad de aplicar todo lo que has aprendido ".