Enseñando la higiene a tu jovencita

Sus cuerpos están cambiando, se enfrentan a la pubertad y su piel se está rompiendo. Es hora de enseñarle a sus hijos a crecer hábitos de higiene para que duren toda la vida. Algunos preadolescentes pueden ser quisquillosos y conscientes de la higiene y la limpieza. Otros adolescentes pueden necesitar un poco de estímulo para establecer hábitos y rutinas saludables. Aquí le explicamos cómo lidiar con la higiene y el establecimiento de hábitos para una vida saludable.

Establecer una rutina

El primer paso para enseñar hábitos de higiene saludables es establecer una rutina de trabajo. Su hijo debe bañarse o ducharse todos los días y lavarse con champú al menos dos veces por semana. Algunos preadolescentes pueden disfrutar de la ducha al final del día, para relajarse antes de acostarse. Es posible que otras preadolescentes deban ducharse por la mañana para despertarse y enfrentar el día. Un niño que está activo, involucrado en deportes o propenso a la sudoración deberá ducharse todos los días y, en algunos casos, más de una vez al día. Cualesquiera que sean las necesidades de su hijo, ayúdelo a establecer una rutina, de modo que la ducha se convierta en un hábito y en parte del programa diario.

Demostrar buenas técnicas de cuidado de la piel

Recuerde que su hijo no sabe tanto como usted sobre el cuidado de la piel, así que explique qué debe hacer su hijo para mantener su piel limpia y con menos probabilidades de estallar. Muéstrele a su hijo cómo lavarse correctamente la cara, hidratar si es necesario y usar tratamientos de venta libre para el acné, como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico. Asegúrese de señalar también la importancia de una dieta saludable, el descanso y el ejercicio para los niños, la higiene y el bienestar general.

Explicar las técnicas adecuadas de afeitado

Es posible que su hijo tenga que esperar algunos años antes de que sea necesario afeitarse, pero entre las niñas puede querer comenzar a afeitarse las piernas o debajo de los brazos antes de llegar a la adolescencia. Nadie sabe cómo afeitarse correctamente desde el principio, se necesita paciencia y práctica. Considere comprar una afeitadora a batería, que hace el trabajo y no requiere una mano firme, como lo hacen las afeitadoras. Su hijo puede afeitarse más cerca con cuchillas desechables una vez que tenga más confianza y tenga una mejor comprensión de lo que está haciendo. Si su hijo está listo para afeitarse, se aplican los mismos consejos. Pruebe primero una afeitadora a batería para evitar esos desagradables cortes de afeitar.

Go Easy en Perfumes

Es fácil para los preadolescentes ir por la borda en colonias o aerosoles para el cuerpo. Asegúrese de explicar que un poco va un largo camino. Además, ayude a su hijo a elegir una barra desodorante o antitranspirante que le guste. Los adolescentes están tentados a elegir productos desodorantes con aromas fuertes, pero a veces esos productos pueden irritar la piel joven. Ayude a su hijo a encontrar un producto que haga el trabajo, sin causar problemas en la piel.

Hazlo divertido

Los preadolescentes disfrutan eligiendo su propia ropa y encontrando su propio estilo. Lo mismo ocurre con los cosméticos. Haga que la ducha sea divertida haciendo que su interpolada vaya de compras, permitiéndole elegir sus propios jabones y champús. Asegúrese de enseñarle a su hijo que a veces los artículos más caros no son necesariamente los mejores. Incluso podría derrochar nuevas toallas, paños y accesorios de baño para su interpolación. O, si su hijo tiene su propio baño, puede redecorarlo o pintarlo de acuerdo con el estilo de su hijo.

Que sea "mi tiempo"

Si su pareja se ducha o se baña relajándose, él o ella tendrán menos probabilidades de quejarse cuando llegue el momento de la limpieza. Dígale a su hijo que use su tiempo en el baño para calmarse, pensar en el día, relajarse y planificar para la próxima semana.

Dale a tu espacio de Tween

Tween necesita privacidad y puede ser muy consciente de sus cuerpos cambiantes. Asegúrese de que su hijo tenga la privacidad que necesita (de usted y de sus hermanos) para sentirse cómodo al ducharse y bañarse. Hágale saber a su hijo que está disponible para responder preguntas, pero que entiende si prefiere buscar respuestas en otros lugares, como los de hermanos, amigos o en línea.

Ofrecer cumplidos

Felicite a su interpolación cuando él o ella se toma el tiempo para verse bien. Su hijo debe saber que las personas notan el esfuerzo y que la apariencia personal sí importa.