9 semanas de embarazo

Bienvenido a la semana 9 de tu embarazo. Ahora que su primera visita prenatal es probable en su haber, su nueva realidad podría sentirse mucho más real. Probablemente hay una combinación de combinación de emoción, alivio, ansiedad, miedo e incertidumbre que se arremolinan en tu hogar. Y todo es normal. El embarazo es un ajuste de la vida, pero también está experimentando cambios físicos que influyen en cómo se siente. Es importante para su bebé: la Semana 9 es significativa en términos de su forma, y ​​es probable que él o ella empiece a ofrecer algunas de las nuevas características que han desarrollado una prueba de manejo.

Su Trimestre: Primer trimestre

Semanas para ir: 31

Usted esta semana

Es probable que tus emociones te hayan llevado en una montaña rusa en las últimas semanas.Pero debes saber que no estás solo: en general, los cambios de humor son los más difíciles entre la semana 6 y la semana 10, y regresan durante el tercer trimestre mientras te preparas mental y físicamente para el nacimiento.

Se esperan cambios en el estado de ánimo y se estimulan, en parte, por las fluctuaciones de estrógeno y progesterona. Estos cambios hormonales pueden afectar el nivel de químicos cerebrales que regulan el estado de ánimo llamados neurotransmisores. Pero hay más en juego aquí que solo hormonas. Los factores estresantes físicos y emocionales del embarazo, la fatiga y los cambios en el metabolismo pueden contribuir a su estado de ánimo de arriba a abajo.

Sin embargo, debe saber que cuando surgen problemas de ánimo o ansiedad en el embarazo, también se puede culpar a una condición tiroidea no diagnosticada. Esto es muy común en el embarazo y no necesariamente se examina inicialmente, así que asegúrese de ser sincero con su profesional de la salud acerca de cómo se siente.

Al mismo tiempo, su estado de ánimo está cambiando, también lo están sus senos. Mientras La sensibilidad en los senos es a menudo uno de los primeros signos de embarazo, ahora mismo es posible que note más cambios, como un aumento en el tamaño de los senos, el dolor y la picazón.

La razón es doble: primero, las glándulas productoras de leche se están expandiendo y ya están preparándose para amamantar a su bebé. En segundo lugar, el cóctel de hormonas del estrógeno, la gonadotropina coriónica humana (hCG), la progesterona y la prolactina, que ayudan a producir la leche materna, están en plena vigencia y hacen que crezca el tejido mamario. Cuando la piel se estira, puede causar picazón.

Esta ampliación de ritmo rápido continuará durante un mes más o menos. Al mismo tiempo, es probable que note venas azules que serpentean sobre sus senos. También están en el modo de expansión, y entregan sangre a sus senos en crecimiento.

Tu bebé esta semana

La cola embrionaria que sigue a su futuro bebé de 1.67 pulgadas finalmente ha desaparecido, permitiendo una apariencia decididamente más humana. Asuntos de ayuda: los lóbulos de las orejas de Bitty ahora están presentes, la punta de la nariz se puede ver de perfil y los párpados de su bebé están completamente formados. (Mientras que actualmente está cerrado, sus tapas se abrirán alrededor de la semana 28).

Al mismo tiempo, su bebé ha comenzado a probar sus articulaciones, doblando y moviendo los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas y los tobillos. De hecho, algunos bebés pueden en realidad hacer un puño ahora mismo e incluso poner su mano en la posición de chuparse el dedo. La capacidad real de chupar, sin embargo, viene un poco más tarde. Estos movimientos se pueden ver en una ecografía ahora, pero no podrá sentir esta actividad intrauterina durante varias semanas más.

Para la semana 9, el corazón del bebé ahora está dividido en cuatro cámaras distintas y las válvulas comienzan a formarse. También se desarrolla rápidamente: nervios, músculos, sistema digestivo del bebé con sus intestinos que se alargan e incluso pequeños dientes. Las características internas de la reproducción, como los testículos y los ovarios, comienzan a formarse esta semana, aunque el sexo de su bebé aún no se puede determinar a través de un ultrasonido.

En la oficina de su doctor

Si su primera visita prenatal es esta semana, consulte la información general de la semana 8 para saber qué esperar cuando se trata de exámenes, la duración de la visita y más. Si ya se ha ido, sepa que no necesitará ver a su obstetra o partera hasta la semana 12. Dicho esto, si alguna vez tiene una pregunta o inquietud, siempre debe sentirse libre de llamar a su proveedor de atención médica. No hay preguntas tontas en el embarazo (o cuando se trata de algo relacionado con su salud, para el caso).

Consideraciones Especiales

Si sus cambios de humor duran más de dos semanas y no parecen mejorar, y / o está experimentando un apetito significativo o cambios de sueño, es crucial buscar la atención de un profesional de la salud mental.

"Pero no hay absolutamente ninguna necesidad de esperar hasta que cumpla con estos criterios para obtener ayuda", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, psicóloga reproductiva y perinatal en el Instituto Seleni, una organización sin fines de lucro que se especializa en la salud mental materna y reproductiva de las mujeres. "Si está preocupado o involucrado en estrategias de afrontamiento poco saludables, nunca dude en buscar ayuda de salud mental". (Este consejo es válido para todos, pero es especialmente cierto para aquellos que tienen antecedentes de depresión, ansiedad, o cualquier otro trastorno del estado de ánimo.)

¿En la valla de buscar apoyo? Sepa esto: alrededor de un tercio de los casos de depresión posnatal en realidad comienzan en el embarazo, según la British Medical Journal. Y obtener ayuda para la depresión prenatal y otros problemas de salud mental no solo mejorará su embarazo, sino también el bienestar de su bebé en el útero y una vez que llegue.

Las próximas visitas del doctor

En su primera visita prenatal, es probable que su proveedor de atención médica le haya informado sobre las pruebas de detección del primer trimestre que pueden realizarse desde ahora hasta la semana 14. Esta es una combinación de análisis de sangre y una ecografía especial que puede detectar marcadores del síndrome de Down. Para algunas mujeres que se consideran de alto riesgo de anomalías cromosómicas, se analizarán más opciones de pruebas de detección y diagnóstico, como:

• Prueba de ADN libre de células (también llamada prueba prenatal no invasiva), que es un simple análisis de sangre que detecta fragmentos de ADN fetal en su sangre
• Muestreo de vellosidades coriónicas (CVS), donde se puede insertar una aguja en el abdomen para examinar células específicas en su útero para diagnosticar trastornos cromosómicos

Las pruebas de detección generalmente se ofrecen a todas las mujeres menores de 35 años, mientras que las pruebas de diagnóstico se ofrecen a las mujeres mayores de 35 años. Si la prueba de detección muestra una mayor probabilidad de un problema cromosómico, entonces se recomienda una prueba de diagnóstico, como una amniocentesis o CVS..

Teniendo cuidado

Si tienes los pechos doloridos y con picazón, hay un par de cosas que puedes hacer para encontrar alivio. "Las bolsas de hielo y los baños fríos trabajan para reducir la inflamación y adormecer el dolor", dice Robin Evans, M.D., un instructor clínico de dermatología en la Facultad de Medicina Albert Einstein en la ciudad de Nueva York. “También recomiendo lociones con mentol y alcanfor. Se ha demostrado que ambos se enfrían y alivian la picazón mientras hidratan ".

Sepa que, independientemente de la crema que se ponga en los senos para aliviar la picazón, no hay crema que también ofrezca prevención de estrías de doble uso. "Realmente no hay manera de prevenir las estrías", dice Allison Hill, M.D., un obstetra y ginecólogo en la práctica privada en Los Ángeles. Las cremas solo son absorbidas por la epidermis, que es la capa superior de la piel. Las estrías se desarrollan en la segunda capa de la piel, llamada dermis. "A menudo, estas marcas desaparecerán con el tiempo", dice el Dr. Hill.

Si no lo hacen y usted no se siente cómodo con las nuevas "rayas de mamá", siempre puede consultar a un dermatólogo después del parto que puede eliminarlas o eliminarlas con tratamientos con láser o dermoabrasión.

Si el crecimiento de los senos le incomoda, compre un sostén de apoyo con una banda profunda debajo de las copas y correas anchas para los hombros, sabiendo que es posible que necesite comprar otro más grande (o más) para continuar acomodando sus senos en crecimiento. También es una buena idea evitar el cableado, no por razones de seguridad, sino simplemente por comodidad.

Para los socios

Si su pareja tuvo su primera visita prenatal la semana pasada, y está experimentando un embarazo normal y saludable, es probable que reciba la noticia oficial de que el sexo durante el embarazo está bien. De hecho, ambos pueden tener relaciones sexuales durante las 40 semanas completas, si ella se siente con ganas de hacerlo. Las excepciones: si su pareja está experimentando un sangrado vaginal inesperado; Trabajo prematuro; insuficiencia cervical (vista a las 24 semanas, si está presente); placenta previa (vista aproximadamente a las 20 semanas, si está presente); u otra complicación extrema.

“A muchas parejas les preocupa que tener relaciones sexuales durante el embarazo perjudique al bebé. No lo hará ", dice el Dr. Hill.. “El cuello uterino, que es la abertura al útero, se encuentra al final de la vagina y mide por lo menos dos pulgadas de largo. Esto actúa como una barrera que mantiene todo lo que se encuentra en la vagina lejos del bebé ". Además, su bebé está aún más protegido por el líquido amniótico, el abdomen de la madre y el tapón de moco, que sella el cuello uterino.

Si bien es saludable, puede estar bien tener relaciones sexuales, fatiga, sensibilidad en los senos, náuseas y mucho más, lo que puede hacer que su pareja se sienta menos que de humor. "Y eso es completamente normal", dice el Dr. Brofman. "La clave aquí es comunicar cómo te sientes a tu pareja. Trabajen juntos para encontrar otras formas de conectarse y sentirse cerca, física y emocionalmente ".

Muy bien lista de verificación

• Continuar tomando vitaminas prenatales.
• Continúa bebiendo entre ocho y 12 vasos de agua al día.
• Hable con su pareja sobre la intimidad.
• Busque ayuda de salud mental si es necesario.
• Compre un nuevo sostén de apoyo.

Descripción general de la semana de embarazo 10 ¿Fue útil esta página? Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Allison Hill, M.D. Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre 2017.
• Asociación Americana de Embarazo. Cambios de humor durante el embarazo.
• Jones I, Shakespeare J. Depresión postnatal. BMJ 2014; 349.
• Centro Nacional de Recursos para la Salud de la Mujer. Healthywomen.org. Embarazo y crianza Primer trimestre de embarazo: 9 semanas de embarazo.
• Robin Evans, M.D. Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre 2017.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Correo electrónico y comunicaciones telefónicas. Octubre, Diciembre 2017.