Nivel de TSH y ganancia de peso: entender el enlace

Los expertos saben que una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) puede causar pérdida de peso y una tiroides más lenta (hipotiroidismo) puede contribuir al aumento de peso. Sin embargo, el vínculo preciso entre los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y el aumento o la pérdida de peso sigue siendo confuso. Si bien algunos expertos afirman que el vínculo entre la tiroides y el peso no es significativo en la mayoría de los casos, hay algunas investigaciones que existen para cuestionar esta idea.

Por ejemplo, un estudio reportado en el Archivos de Medicina Interna exploró la conexión entre los niveles de TSH y el peso corporal en personas con función tiroidea normal. Los investigadores descubrieron que incluso aumentos leves de la TSH dentro del rango normal, a lo largo del tiempo, parecen estar asociados con el aumento de peso.

A pesar de un cierto nivel de desacuerdo sobre la conexión entre los expertos, vale la pena aprender más, especialmente si tiene dificultades para mantener un peso saludable.

Los efectos de la TSH

En el estudio mencionado anteriormente, se examinaron más de 2000 participantes que no estaban recibiendo medicación con hormona tiroidea y que tenían niveles de TSH basales entre 0.5 y 5.0 mIU / L (considerados "normales"). Su nivel basal de TSH y el peso corporal se compararon con el nivel de TSH y el peso corporal tres años y medio después.

Los resultados revelaron que los aumentos moderados en la TSH en aquellos con función tiroidea normal se asociaron con aumentos en el peso corporal en ambos sexos.

Los autores del estudio ofrecieron dos posibles razones que podrían explicar sus hallazgos.

Primero, menor gasto energético-Conocida como termogénesis- está asociada con una función tiroidea disminuida. La disminución de la función tiroidea puede disminuir el metabolismo, lo que significa que se necesitan menos calorías para mantener el peso corporal, lo que puede hacer que la pérdida de peso sea más difícil, incluso imposible en algunos casos.

En segundo lugar, la triyodotironina (T3) es la hormona tiroidea activa a nivel celular. Entrega oxígeno y energía a las células. Los niveles más bajos de T3 están asociados con Bajó las tasas metabólicas en reposo. Y nuevamente, cuando el metabolismo es más bajo, tanto la ingesta de calorías como la actividad para quemar calorías son necesarias para mantener el peso corporal actual o perder peso.

Trascendencia

Las implicaciones de estos hallazgos no están claras porque, si bien sugieren que el aumento de los niveles de TSH, incluso dentro del rango de referencia normal, puede jugar un papel en el aumento de peso, no existe una causa y un efecto definitivos. No está claro si reducir el nivel de TSH (por ejemplo, con la terapia de reemplazo de hormona tiroidea) revertiría cualquier impacto y daría como resultado la pérdida de peso.

La principal conclusión, por lo tanto, es que si bien los aumentos en la TSH pueden estar asociados con el aumento de peso, se necesita más investigación para comprender por qué, y si esto se puede prevenir o tratar.

Además, si bien este estudio es interesante, sus resultados no están necesariamente respaldados por otros estudios. Por ejemplo, un estudio en el Anales de la nutrición y el metabolismo. examinó a más de mil participantes con función tiroidea normal y no encontró ninguna relación entre los cambios en la TSH y el índice de masa corporal (después de un período de seguimiento de 10 años).

Sin embargo, este estudio encontró un vínculo negativo entre T4 libre (tiroxina) y el índice de masa corporal, por lo que los niveles de T4 libre disminuyeron con el tiempo, el índice de masa corporal tendió a aumentar.

Una palabra de DipHealth

Si tiene sobrepeso y no puede perder peso a pesar de una dieta saludable y ejercicio, es sensato hablar con su médico acerca de someterse a una evaluación de la tiroides para descartar el hipotiroidismo. Una tiroides poco activa puede sabotear incluso los mejores planes de dieta y ejercicio.

Del mismo modo, si tiene sobrepeso y está siendo tratado por un problema de tiroides, pero le resulta difícil o imposible perder peso, hable con su médico acerca de cómo optimizar el tratamiento y las tácticas de la tiroides que los pacientes con tiroides pueden seguir para una pérdida de peso efectiva.