6 maneras de manejar su medicación

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Cuando toma muchos medicamentos diferentes, mantenerlos organizados puede ser difícil. Recordar nombres, por qué los necesita y con qué frecuencia debe tomar los medicamentos puede ser abrumador.

¿Por qué necesito administrar medicamentos?

Cuando tomas muchos medicamentos, los errores pueden suceder fácilmente. Esto puede ir desde perder una dosis hasta una sobredosis. El manejo efectivo de sus medicamentos puede ayudar a reducir errores potencialmente fatales.

¿Cómo manejo mis medicamentos?

La clave para administrar con éxito sus medicamentos es a través de la organización. Estos consejos de organización ayudarán a garantizar que sus medicamentos se tomen de manera oportuna y segura.

Use un organizador de píldoras diarias

Un organizador de pastillas puede ser muy útil si toma muchos tipos de medicamentos cada día. Tiene siete o más compartimentos que contienen la cantidad de medicamentos de cada día. Para asegurarse de que los medicamentos se toman de manera oportuna, mantenga cerca un programa de dosificación que también incluya una descripción física de cada píldora, como "cápsula azul" o "píldora blanca grande".Inconvenientes: Si tiene hijos, un organizador de pastillas puede no ser una forma ideal de organizar los medicamentos. Las píldoras pueden ingerirse accidentalmente o incluso desorganizarse, lo que puede causar una sobredosis potencial. Otro inconveniente puede ser si toma muchos medicamentos que no caben en cada compartimento.

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Crear un gráfico de horario de dosificación

Otra forma de administrar efectivamente la medicación es crear un cuadro de programación de dosis de medicación. Esto se puede hacer en su computadora con una hoja de cálculo o un programa de procesamiento de textos. Haga una lista de todos los medicamentos, las horas en que deben tomarse y un espacio para cada dosis, para que pueda marcar cuándo se toman cada uno. Para aquellos medicamentos que se administran "según sea necesario", es posible que también desee incluir la razón por la que se toma. Se puede anotar como "para las náuseas" o por cualquier motivo, se necesita el medicamento. Si tiene medicamentos que requieren refrigeración, también anótelos.
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Haga una lista de todos sus medicamentos

Haga una lista de todos los medicamentos que toma, con el nombre, la dosis, la frecuencia, los efectos secundarios y si el medicamento ha sido suspendido. Además, incluya cualquier alergia que tenga a los medicamentos.

Haga varias copias y entréguelas a los médicos en las citas y a su farmacéutico. Mantenga una copia almacenada en su computadora o dispositivo móvil para poder agregarla si le recetan nuevos medicamentos, e imprima más copias según sea necesario.
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Use una aplicación de medicación

Si usa un teléfono inteligente o una tableta, hay una gran variedad de aplicaciones que pueden ayudarlo a administrar sus medicamentos. Incluyen aquellos en los que puede buscar información sobre el medicamento, configurar su programa de medicamentos y recibir recordatorios para tomar sus píldoras. Aquí hay una lista de 10 aplicaciones para elegir, todas gratuitas.
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Compruebe las etiquetas de prescripción a menudo

Cuando mire las etiquetas de los medicamentos recetados, verifique la fecha de vencimiento y la información de recarga. Desechar adecuadamente los medicamentos viejos. Cuando se esté quedando sin un medicamento que tenga un resurtido, llame a su farmacéutico antes de que se agote. De esta forma no te perderás ninguna dosis.

Si cree que puede necesitar volver a surtir un medicamento que no le queda más, llame al consultorio de su médico lo antes posible para que el médico tenga tiempo de llamar al farmacéutico.
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Use un dispositivo o aplicación de recordatorio de píldoras

Hay varios recordatorios de píldoras electrónicas en el mercado de diferentes precios. Puede ingresar el nombre del medicamento, con qué frecuencia debe tomarlo y si necesita tomarlo con alimentos. Sonará una alarma, muy parecida a un reloj de alarma o un timbre de un teléfono celular, que le alertará sobre qué medicamento debe tomar y cuánto. Hay algunos recordatorios electrónicos de píldoras que "hablan" y transmiten información verbalmente.

También puede configurar recordatorios de píldoras con aplicaciones para su teléfono inteligente o tableta. Pero si es de la vieja escuela, estos dispositivos independientes pueden funcionar mejor para usted.