Cómo ayudar a los niños a desarrollar habilidades locomotoras

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Las habilidades locomotoras son un grupo importante de habilidades motoras gruesas que los niños comienzan a aprender cuando son bebés. Caminar, uno de los mayores hitos de desarrollo físico de todos los niños pequeños, es la primera habilidad locomotora. Al caminar y las otras habilidades locomotoras que lo siguen, los pies mueven el cuerpo de un lugar a otro. Estas habilidades son el punto de partida de muchos deportes y actividades de ocio, desde fútbol hasta golf, baile y más.

Tipos de habilidades locomotoras

Aproximadamente en función de cómo los niños los aprenden, las habilidades locomotoras son:

Para caminar: Moviéndose con un pie en el suelo en todo momento.
Corriendo: A veces ambos pies están en el aire mientras viajan.
Saltando: Subiendo y bajando sobre un pie
Saltando Subiendo y bajando, con ambos pies en el aire a la vez; También puede significar saltar desde una altura o saltar hacia adelante.
Galopando: Viajando con un pie siempre a la cabeza.
Corredizo: Galopando hacia los lados
Saltando Saltando hacia adelante o hacia atrás con una pierna extendida; despegando en un pie y aterrizando en el otro
Salto a la comba: Pasos y saltos alternos.

¿Cuándo y cómo se desarrollan las habilidades locomotoras?

La mayoría de los niños aprenden a caminar aproximadamente a la edad de 1 año y a correr, brincar y saltar a la edad de 2 años.Comienzan a dominar las habilidades más complejas de galopar, saltar, deslizarse y saltar a la edad aproximada a los 3 años. Los niños necesitan cierta instrucción para aprender estas habilidades, especialmente las más desafiantes.

Los niños pequeños y preescolares necesitan muchas oportunidades para practicar estas habilidades locomotoras. La mayoría disfrutará de estas sesiones de "práctica". La práctica no debe sentirse como una clase de entrenamiento, solo un juego divertido. Los niños necesitan libertad y espacio para este tipo de juego, así que asegúrese de que su guardería o preescolar ofrezca lo suficiente.

Juegos que enseñan habilidades locomotoras

Que sea un juego. Las actividades simples, como seguir al líder o Simon Says, pueden alentar el juego físico que desarrolla habilidades. Cuando camines con tu hijo a algún lugar, muéstrale cómo variar sus movimientos. Acelera, baja la velocidad, mueve los brazos, camina de puntillas. Juegue versiones modificadas (leídas, simplificadas) de juegos para niños más grandes que requieren locomoción, como carreras de relevos y rayuela. En caminatas más largas, incorpore habilidades desafiantes como galopar.

Si está adentro, trate de saltar de un lugar a otro o cuente cuántos saltos puede hacer su niño primero con un pie, luego con el otro. Muéstrale cómo marchar puede llevarte a saltar, usando rodillas altas.

Si su hijo está luchando

Si le preocupa el desarrollo físico de su hijo, consulte con su médico o con el programa de intervención temprana de su distrito escolar (en los EE. UU.). Prueba estas actividades en casa.

Para trabajar en caminar hábil y constantemente: Coloque cuerdas o tiras de cinta adhesiva y haga que su hijo camine entre ellas, o coloque objetos pequeños (como bolsas de frijoles) en el piso para que se detenga. Dibuja líneas onduladas con tiza o cinta y desafía a que las siga. Haga huellas del papel y haga que su hijo las siga, o afuera, déjelo en charcos o nieve y haga sus propias huellas, luego sígalos.

Para construir habilidades de carrera: Juegue juegos de carreras y deportes que impliquen correr, como el fútbol. Haga que su hijo corra con un objetivo en mente: salvar a su animal de peluche favorito de un río que parece un rugido (en realidad, la alfombra del pasillo), por ejemplo.

Para fomentar el salto: Deje que salte en un lugar donde generalmente no esté permitido, como por ejemplo, levantarse de la cama en sus brazos. Pruebe un mini trampolín o muéstrele cómo puede saltar con seguridad desde una superficie que esté ligeramente elevada (como la viga que bordea el área de un área de juegos). Luego trabajar hasta superficies más altas. Para ayudar a su hijo a saltar más alto, pegue las imágenes del objetivo en la pared y haga que trate de saltar y etiquetarlas. Puede usar cualquier tipo de imágenes que motiven a su hijo.

Para practicar el galope: Use un hula hoop alrededor de la cintura como las riendas de un caballo. Comience con usted como el caballo, dentro del aro, y su hijo como el jinete. Él está fuera del aro, sujetándolo, siguiéndote mientras galopas hacia adelante. De esta manera él puede ver cómo se mueven tus pies. Luego cambia y deja que intente ser el caballo al galope.

Para ayudar a saltar Haga que su niño salte mientras toca una pared para ayudarlo a mantener el equilibrio. Canta canciones mientras saltas; el ritmo ayuda a su hijo a seguir el patrón paso / salto, paso / salto.