Cómo lidiar con la pérdida de contacto con los nietos

Perder el contacto con los nietos a menudo resulta en un estofado de emociones. Ordenar exactamente lo que está sintiendo y desarrollar una estrategia para manejar sus sentimientos puede ser vital para su salud, tanto mental como física.Sentirá pena mientras dure la separación, pero estas estrategias para sobrellevar la situación pueden disminuir el costo emocional.

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Choque y Ira

Si la separación de sus nietos ocurrió repentinamente, es posible que sienta un shock. Si hubiera un historial de conflictos, es posible que aún se sorprenda de que los padres estén dispuestos a dar un paso tan drástico. Es probable que el shock sea seguido de cerca por la ira.

Primeros pasos para tomar

• Date cuenta de que la ira es tu peor enemigo, ya que puede hacer que hagas algo para empeorar la brecha.
• Al mismo tiempo, la ira no expresada puede ser una fuerza destructiva. Hable acerca de sus sentimientos a un amigo, consejero o grupo de apoyo.
• ¿No puedes encontrar un grupo apropiado? Considere comenzar su propio grupo de apoyo.
• Los pastores y consejeros espirituales también pueden ser confidentes apropiados con los que puede hablar sobre el distanciamiento familiar.

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Confusion y frustracion

A menudo los abuelos sienten que se les ha negado el contacto con sus nietos de manera arbitraria, sin que sea culpa suya. Se sienten confundidos y frustrados. Básicamente, hay dos posibilidades. O eres culpable de un error de juicio, y los padres están legítimamente preocupados, o el castigo que los padres están repartiendo (separando abuelo y nieto) tiene poca relación con el "crimen".

Ordenar a través de todo

• Evaluar honestamente el comportamiento que condujo a la violación.
• Si tienes la culpa, discúlpate, discúlpate, discúlpate. Su dignidad no es tan importante como restablecer las relaciones con su nieto.
• Si después de una evaluación honesta, todavía cree que no tuvo la culpa, discúlpese de todos modos y espere lo mejor.
• También puede recuperar el contacto con sus nietos.

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Desamparo y desesperanza

Si ha tratado de resolver el conflicto con los padres de sus nietos y nada ha funcionado, puede sentirse desamparado y desesperanzado.

Mover más allá del dolor

• No te permitas ser patético, lo que puede ser destructivo para tus otras relaciones.
• Deja ir el problema. Date cuenta de que está fuera de tu control. Dale la vuelta a un poder superior si crees en uno.
• Canalice sus energías en actividades positivas que marcarán la diferencia en la vida de alguien, incluso si no resuelven su problema.
• También puedes empezar a vivir tus últimos años más plenamente.

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Envidia y celos

Puede sentir envidia y celos hacia otros abuelos, especialmente amigos, que pueden estar con sus nietos. Si a los otros abuelos de sus nietos se les permite verlos, estas emociones pueden ser especialmente prevalentes.

No lo saque a otros

• Date cuenta que tu reacción es ilógica. No debes desear ver a otros abuelos con dolor, solo porque estás sufriendo.
• Mantenga el enfoque en lo que es mejor para los nietos. En el caso de sus propios nietos, probablemente sea mejor si tienen contacto con algunos de sus abuelos.
• También es importante aprender a evitar la competencia entre abuelos.

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Culpa y pena

Si su propio hijo se involucra en este comportamiento hiriente, puede sentirse como un fracaso. Usted puede preguntarse dónde salió mal su propia crianza. Definitivamente, también sentirás dolor, pero a diferencia del dolor asociado con una muerte, no hay cierre.

Aceptar la situacion

• Tenga en cuenta que su propia crianza puede no ser culpable. En el caso de conflictos, los hijos casados ​​suelen favorecer a los cónyuges sobre sus padres.
• Mantener un diario es una actividad útil para algunos.
• No dejes de intentar reparar la relación rota.
• Investiga tus derechos legales de visitación.
• Únete a organizaciones que defienden los derechos de los abuelos.
• No dejes de intentar mantenerte en contacto. Envía tarjetas y cartas a tus nietos. Mantén el tono de cualquier comunicación amorosa pero ligera.