Tratamientos naturales y herbales para el resfriado y la gripe

¿Buscando alivio de sus síntomas de resfriado y gripe? ¿Prefieres un remedio herbal o natural? Aquí encontrará algunos de los tratamientos para el resfriado y la gripe naturales y herbales más comunes y populares. Debe saber que los remedios naturales y herbales no están regulados por la FDA y que su eficacia y seguridad no están garantizadas.

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Vitamina C

La vitamina C ha pasado por períodos de popularidad para tratar el resfriado común, pero ahora está empezando a perder el favor. Una vez que se pensaba que era un refuerzo de inmunidad confiable y un tratamiento de frío, investigaciones recientes han demostrado que su eficacia es dudosa. Si bien sigue siendo una parte muy importante de su dieta diaria, aparentemente no tiene una influencia significativa en el tratamiento o la prevención de un resfriado. Sin embargo, muchas personas aún juran por este suplemento y toman dosis mayores, hasta 2000 mg al día, ante el primer síntoma de resfriado.

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Echinacea

Al igual que la vitamina C, en un momento la equinácea fue considerada una cura para los resfriados y la gripe. Una investigación más reciente, sin embargo, ha demostrado que no hay beneficio en tomar Echinacea, ya sea para tratar el resfriado o la gripe o prevenirlos. Pero, mucha gente cree que la Echinacea trabaja para ellos. En general, se considera seguro, aunque algunas personas han tenido reacciones alérgicas graves y otras han experimentado síntomas gastrointestinales leves. Si tiene alguna inquietud, está tomando otros medicamentos o tiene problemas médicos, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas.

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Saúco

La baya del saúco se ha utilizado durante muchos años para tratar los resfriados, la gripe y otras enfermedades respiratorias superiores. Los estudios han demostrado resultados contradictorios sobre si realmente funciona o no. Aprende más sobre el saúco y cómo podría afectarte.

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¿Canela y miel pueden curar la gripe?

Algunas historias vistas en varios sitios de redes sociales afirman que una combinación de canela y miel podría curar los resfriados y la gripe. Descubre por qué no hay verdad en esta historia.

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Tabletas aerotransportadas

Airborne se promueve como un refuerzo de la inmunidad. Según el fabricante, debe tomar Airborne uno o dos días antes de exponerse a lugares muy concurridos (como aviones, cines, etc.). Puede tomar una tableta cada 3 a 4 horas, sin exceder las tres dosis en un día. Se compone de 17 ingredientes naturales, incluyendo vitamina C y equinácea. Debido a los altos niveles de vitaminas en estas tabletas, no debe tomar otras vitaminas cuando tome Airborne. Los fabricantes de Airborne afirman que puede estimular su sistema inmunológico y reducir su riesgo de enfermarse.

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Zicam Cold Remedy (Gel y hisopos nasales)

Zicam es un remedio natural para el resfriado muy popular que, según el fabricante, está "clínicamente comprobado para ayudarlo a superar su resfriado tres veces más rápido". El ingrediente principal de Zicam es el gluconato de zinc, que es un mineral natural que ha tenido varios resultados en cuanto a la eficacia para reducir la gravedad de los síntomas del resfriado.

Ha habido informes en los últimos años sobre la posibilidad de que Zicam haga que las personas pierdan el sentido del olfato y, en junio de 2009, la versión nasal se retiró del mercado debido a estas quejas.

Medicamentos tradicionales para el resfriado y la gripe

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