¿Cuándo es Tween Moodiness Normal?

Talking with Teens and Tweens | Hormones, Mood Swings, and Depression (Noviembre 2024)

"Moodiness" y "the tween years" podrían ser prácticamente frases intercambiables. Un minuto, tu jovencita se está acurrucando a tu lado en el sofá, y al día siguiente te dicen que estás avergonzada. A veces, los cambios pueden parecer incluso más extremos, con su interpolación meditando en el dormitorio durante horas y horas. ¿Cuándo es el mal humor el subproducto normal del crecimiento y cuándo indica algo más serio?

¿Por qué los adolescentes experimentan mal humor?

Cuando nos detenemos a considerar todo lo que los adolescentes están pasando emocional, física y socialmente, no es de extrañar que se pongan un poco de mal humor. A medida que avanzan hacia la pubertad, sus hormonas comienzan a fluctuar, causando inestabilidad emocional. Los preadolescentes también carecen del desarrollo emocional para controlar completamente sus estados de ánimo. En otras palabras, ¡expresan exactamente lo que sienten como lo sienten! También están lidiando con mucho estrés, incluido el hecho de querer ser su bebé a quien cuidan y proteger, mientras que al mismo tiempo quieren ser una persona adulta e independiente.

Combina esos elementos y crea algunos estados de ánimo volátiles.

¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?

A pesar de que la mayoría de los cambios en el estado de ánimo entre adolescentes son normales, los trastornos del estado de ánimo pueden surgir durante estos años. Dos trastornos del estado de ánimo comunes son el trastorno depresivo mayor y el trastorno bipolar. Ambos trastornos involucran períodos de mal humor, irritabilidad, apatía, problemas para dormir, trastornos de la alimentación, fatiga y disminución de la concentración. En el trastorno bipolar, estos períodos depresivos se alternan con períodos de manía o hipomanía (manía de bajo nivel) que incluyen un estado de ánimo elevado o irritable, durmiendo menos, hablando más, siendo hiperactivos y mostrando poco criterio.

Los adolescentes mayores o los adultos con trastorno bipolar a menudo tienen episodios de estos estados de ánimo que pueden durar semanas o más, pero un niño con bipolar podría cambiar entre los estados alto y bajo con mucha mayor frecuencia.

¿Qué tan comunes son los trastornos del humor?

Podría pensar que los trastornos del estado de ánimo se parecen mucho a su interpolación de mal humor. Sin embargo, en realidad, estos trastornos son relativamente raros, especialmente en el grupo de edad entre adolescentes. El trastorno depresivo mayor afecta solo a entre el 2 y el 4 por ciento de las personas menores de 18 años, y se vuelve más común con la edad. El trastorno bipolar es extremadamente raro antes de la pubertad; Sólo alrededor del 1,2 por ciento de los adolescentes tienen el trastorno. Dicho esto, los trastornos del estado de ánimo con demasiada frecuencia no se diagnostican en la juventud, según la Fundación Bipolar para niños y adolescentes.

No queremos descartar una situación que podría ser grave.

Las diferencias entre el estado de ánimo y los trastornos del estado de ánimo

Entonces, ¿cómo puede saber si su hijo padece un trastorno del estado de ánimo o simplemente está siendo una jovencita? Una diferencia clave es el deterioro. Cada jovencita se enoja a veces, pero tome nota de si la melancolía de su jovencita es un obstáculo para ir a la escuela, comer y dormir, participar en deportes o reunirse con amigos. ¿Está él o ella básicamente viviendo la vida de la misma manera que siempre? Si es así, lo más probable es que el estado de ánimo sea normativo.Además, vigile a los compañeros y amigos de su hijo. ¿Cómo están actuando?

¿Qué tipo de cambios de humor están pasando? Observar el comportamiento típico en su grupo de compañeros puede ayudarlo a obtener una perspectiva de lo que es "normal", ¡aunque no sea nada como lo que es normal para nosotros, los adultos! Por otro lado, debe hablar con el médico de su hijo si su niña expresa mucha angustia, comienza a retirarse del mundo, dice que quiere "desaparecer" o que habla de suicidio y / o que quiere lastimar a otros.

Cómo manejar el mal humor normal

Entonces, si crees que estás lidiando con un caso de mal humor normal de tween, y es probable que lo estés, entonces, ¿cómo te las arreglas? Recuerde que su hijo no está dispuesto a torturarlo, sino que está luchando contra un extraño cóctel de hormonas, inestabilidad emocional y conflictos sociales. Cortarla un poco floja. Sin embargo, al mismo tiempo, sepa que nunca está bien que los niños lastimen a otros con sus acciones, sin importar por lo que estén pasando. Desarrolle su empatía explicando cómo sus acciones le afectan a usted oa otros miembros de la familia.

Evite frases "usted" como "Está completamente fuera de lugar cuando se queja de la cena". En su lugar, use frases "I", como "Me sentí herido cuando se quejó de la cena que me dediqué a preparar". Reconozca que su hijo podría no responder positivamente en este momento. Sin embargo, en poco tiempo, su estado de ánimo se volverá atrás y estarás juntos en el sofá una vez más. Bueno, al menos por un rato.