Beber con moderación durante la lactancia

Cuando se trata de la libertad y la bebida de una madre que amamanta, a menudo se considera que la lactancia materna no es compatible con la bebida social. Existe esta escuela de pensamiento de que si una madre decide amamantar a su bebé, durante todo ese período de la vida del bebé, debe tomar decisiones estrictas sobre lo que pone en su propio cuerpo, una de esas opciones es el alcohol. En el extremo opuesto del espectro están aquellos que sostienen que es mejor para una madre amamantar, incluso después de beber, que sacrificarlo alimentando con fórmula o "extrayendo" la leche.

Entonces, ¿cuál es la respuesta correcta? Tal vez, sería mejor pensar que está bien con moderación. Las madres no deben dejar de amamantar porque esto limitará su libertad de beber alcohol en ocasiones, pero tampoco deberían beber en exceso.

Cómo el alcohol pasa a la leche materna

A diferencia de muchos medicamentos que pasan del cuerpo de la madre a la leche y, en general, reducen su potencia, el alcohol pasa libremente de la sangre de la madre a la leche. Eso significa que si una madre tiene un contenido de alcohol en la sangre de.08 por ciento (ebrio legal en muchas áreas); Su leche materna será.08 por ciento de alcohol. Desafortunadamente, algunas personas se confunden y piensan que el contenido de alcohol en la sangre del bebé también será de.08 por ciento, pero ese no es el caso en absoluto.

Para comprender mejor cómo funciona, utilicemos el ejemplo de una madre que amamanta y toma vino. El vino es generalmente de 10 a 12 por ciento de alcohol. Para que la madre aumente su nivel de alcohol en sangre a.08 por ciento, la mujer de 120 libras podría necesitar beber estimado dos a tres copas de vino (5 oz. porciones) dentro de una hora. Sin embargo, el bebé no está bebiendo leche materna, que es de 10 a 12 por ciento de alcohol; él estaría bebiendo leche que es probable En algún lugar entre.06 a.10 por ciento de alcohol. Por cada 40 minutos que pasan después de la última bebida, su nivel de alcohol en la sangre baja un.01 por ciento. En esta situación, una madre tendría que esperar de cuatro a siete horas para que el alcohol salga completamente de su leche materna.

¿Cuántas bebidas puede tener una madre que amamanta?

El punto medio sería aconsejar a las madres que puedan disfrutar de unas copas a la semana, en lugar de unas copas al día. Las madres que desean algo de libertad pero que aún desean ejercer la prudencia podrían considerar limitar el consumo de alcohol a una o dos bebidas por semana, y luego esperar de dos a tres horas después de haber disfrutado de su bebida para amamantar.

Expresando la leche materna después de beber

No hay absolutamente ninguna necesidad de "bombear y volcar" la leche materna con la esperanza de extraer el alcohol del cuerpo.Si la madre simplemente esperara unas horas después de haber terminado su último trago, el alcohol se habría metabolizado fuera del cuerpo. En general, si mamá está lo suficientemente sobria para conducir, es probable que esté lo suficientemente sobria como para amamantar. La única razón por la que necesitaría bombear sería por su propio nivel de comodidad, para aliviar la ingurgitación. Si ese es el caso y ella bombea bajo la influencia del alcohol, debe sacrificar la leche extraída a su bebé durante ese tiempo.

Beber alcohol con frecuencia = peligros de la lactancia materna

Dicho esto, las mamás que amamantan deben sentirse libres para disfrutar de las bebidas alcohólicas de vez en cuando, pero ciertamente hay razones para preocuparse por beber de forma regular o en exceso. Por ejemplo, ha habido un estudio que indica que las madres que bebían dos porciones de alcohol al día tenían más probabilidades de tener bebés que experimentaban retrasos en la motricidad gruesa.

Además, el consumo excesivo de alcohol perjudica el juicio y afecta la capacidad de la madre para levantarse del sueño. Las madres que han estado bebiendo deben asegurarse de que su bebé esté siendo atendido adecuadamente y no deben dormir juntos con su bebé para prevenir la muerte accidental.

Las madres que amamantan pueden encontrar un punto medio cómodo que les permita disfrutar del alcohol y mantener la relación de enfermería. No es necesario elegir no amamantar basándose en la idea de que nunca podrá descansar y relajarse con su bebida alcohólica favorita de vez en cuando.