Hipertensión en niños y adolescentes

Los niños pueden desarrollar hipertensión, por lo que es importante que se realicen chequeos regulares. A todos los niños mayores de tres años se les debe revisar la presión arterial anualmente. En cada chequeo anual del niño, se mide la presión arterial y se compara con la presión arterial de otros niños en su grupo de edad. Si es un número alto, el consultorio del médico lo revisará nuevamente después de dos días más para determinar si se trata de hipertensión o simplemente una presión arterial elevada.

Conozca los números

La presión arterial tiene dos números. El número superior es la presión arterial sistólica, o presión en las arterias cuando el corazón se está contrayendo. El número inferior es la presión arterial diastólica o la presión en las arterias durante la fase de relajación del corazón. Se considera que un niño tiene presión arterial normal si ambos números son menores que 90^th percentil para su grupo de edad. Eso significa que 90 de cada 100 niños en ese grupo de edad tienen una presión arterial más baja.

Prehipertensión en niños y adolescentes.

Niños que tienen presión arterial sistólica y / o diastólica mayor o igual a los 90^th percentil para su grupo de edad, pero inferior a los 95.^th percentil, se considera que tienen pre-hipertensión. Cualquier adolescente con presión arterial mayor a 120/80 mm Hg también se considera que tiene prehipertensión. Los niños con pre-hipertensión deben modificar cualquier factor que contribuya a su condición, tal como se aconseja a los adultos.

Cómo se diagnostica la hipertensión en niños y adolescentes

Niños con una presión arterial mayor o igual a los 95.^th percentil para su grupo de edad tienen hipertensión. Los adolescentes con presión arterial superior a 140/90 mmHg también tienen hipertensión. La cafeína, la nicotina y algunos medicamentos pueden elevar la presión arterial, así que asegúrese de informar a su médico si este es un posible factor en la medición de la presión arterial de su hijo. No se deben usar manguitos de presión arterial para adultos para medir la presión arterial de un niño, ya que puede dar una lectura falsamente baja. Un manguito que es demasiado pequeño puede dar una medición de la presión arterial falsamente elevada.

Qué esperar si su hijo tiene presión arterial alta

La hipertensión en los niños puede ser el resultado de otra afección médica, como la enfermedad renal. Algunas familias también tienen una tendencia hereditaria a desarrollar presión arterial alta. Cuando a un niño se le diagnostica hipertensión, el médico siempre buscará un problema subyacente que pueda tratarse antes de recetarle medicamentos para la presión arterial. Este análisis puede incluir análisis de sangre y estudios de imagen, como el examen de ultrasonido del corazón o los riñones. El paso inicial en el tratamiento de la hipertensión es un cambio de estilo de vida.

Cambios en el estilo de vida son a menudo necesarios

Los cambios en el estilo de vida que los niños con presión arterial alta o prehipertensión pueden hacer para mejorar su número incluyen el ejercicio regular y la reducción de la cantidad de sal en la dieta. Se puede recomendar a los niños con sobrepeso que trabajen con un nutricionista para encontrar patrones de alimentación saludables que conduzcan de manera segura a la pérdida de peso y reduzcan la sal en la dieta.Los adultos no deben fumar en la casa o el automóvil, ya que el humo de segunda mano contiene más de 7,000 sustancias químicas, y muchas de ellas contribuyen a los problemas de salud de los niños.

Los alimentos procesados ​​deben ser evitados

Los alimentos procesados ​​suelen ser convenientes para los padres y los niños, especialmente cuando se ejecutan de una actividad a la siguiente. Desafortunadamente, están cargados de sal, para mejorar su sabor. Esto tiene un efecto significativo sobre la presión arterial en niños y adultos. Los alimentos procesados ​​a menudo contienen aditivos de alto contenido calórico que tienen un bajo valor nutricional, lo que contribuye a la obesidad, la hipertensión y la diabetes.

El ejercicio aeróbico es muy importante

El ejercicio aeróbico es otra parte importante de un estilo de vida saludable, y los estudios han demostrado los beneficios del ejercicio sobre la hipertensión. Los niños que pasan demasiado tiempo frente a un televisor o jugando juegos de computadora corren un mayor riesgo para la salud que los niños que hacen ejercicio regularmente 20 o treinta minutos cada día. Los ejercicios aeróbicos incluyen correr, caminar, andar en bicicleta y nadar. Las clases de ejercicios que elevan el ritmo cardíaco, como la Zumba o las clases de spinning, a veces son divertidas para los adolescentes.

Su hijo puede necesitar medicamentos para la hipertensión

Si los cambios en el estilo de vida no devuelven la presión arterial del niño al rango normal, el médico probablemente le recetará medicamentos. Es muy importante cumplir con los cambios en el estilo de vida y los medicamentos recetados. La hipertensión es "el asesino silencioso", porque no hay síntomas y las personas a veces deciden por su cuenta suspender sus medicamentos. Aunque la presión arterial alta por lo general no causa síntomas, con el tiempo ocasiona daños a órganos como los riñones y el corazón. Los niños con presión arterial muy alta pueden tener convulsiones o insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón ya no puede bombear normalmente. Los niños con presión arterial alta también tienen un mayor riesgo de tener hipertensión en la edad adulta, lo que puede provocar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.