Cómo deshacerse de los hipo

Hipo, que también se conocen como hipo o el termino medico Singultus, se produce como un reflejo del sistema nervioso de sus nervios frénico, vago y simpático (asociado con su respuesta de lucha o huida). Cualquier irritación a lo largo de la vía refleja hará que su diafragma se contraiga repentinamente y sufra espasmos. Por lo general, solo su diafragma izquierdo se contraerá, sin embargo, tanto el diafragma izquierdo como el derecho pueden contraerse durante un hipo.

Su diafragma es un músculo que separa su pecho del abdomen y ayuda a respirar durante la inhalación. Cuando su diafragma se contrae repentinamente, respira aire casi al mismo tiempo que sus cuerdas vocales se cierran de golpe. Esta afluencia de aire contra las cuerdas vocales cerradas da como resultado el sonido típico de "hic" que se asocia con el hipo. La frecuencia tiende a variar de persona a persona y tiende a experimentarse a un ritmo constante entre 4 y 60 hipo por minuto.

Los hipos generalmente se describen en tres categorías según la cantidad de tiempo que continúan los contratiempos (no por gravedad):

• Agudo o transitorio si duran menos de 48 horas
• Persistente o crónico si duran más de 48 horas
• Intratable Si duran más de 1 o 2 meses.

Los hipos agudos son los más comunes y la mayoría de las personas, si no todos, experimentarán estos hipo no amenazadores. Si bien suele ser una molestia u ocasionalmente vergonzoso, estos desaparecerán rápidamente en cuestión de minutos o en el transcurso de unas pocas horas. Sin embargo, si experimenta hipo persistente o intratable, debe buscar atención médica, ya que puede ser un signo de un trastorno subyacente o causar alguno de los siguientes efectos secundarios:

• Ansiedad
• Desnutrición y pérdida de peso.
• Fatiga
• Deshidración
• Insomnio y estrés
• Disminución de la calidad de vida.

Buenas noticias para las mujeres: aunque el estrógeno puede causarle dolor de muchas maneras, parece que el estrógeno en realidad lo ayuda a protegerse contra el desarrollo de hipo persistente o intratable. Por cada mujer que enfrenta el problema, 80 hombres desarrollan hipo que dura más de 48 horas.

Causas comunes para el hipo

En la mayoría de los casos, su condición de salud no será la causa de su hipo. Si bien la causa del hipo no se comprende completamente, parecen ser una respuesta a un estómago distendido. Las razones comunes para tener un estómago distendido incluyen:

• Comer en exceso
• Comer o beber demasiado rápido
• Beber bebidas carbonatadas
• Recoger aire en su estómago: fumar, mascar chicle
• Ingesta excesiva de alcohol.

Alternativamente, los cambios emocionales repentinos como la excitación o el estrés también pueden causarle hipo. Si come o bebe artículos que alteran repentinamente la temperatura de su estómago, también puede desarrollar hipo.

¿Por qué a veces eructo antes de hipo?

Justo antes de que su diafragma se contraiga iniciando un problema, el techo de su boca y la parte posterior de la lengua se levantarán. Esta posición naturalmente es propensa a permitir que el aire de un estómago distendido salga como un eructo.El eructo no siempre ocurre con el hipo, sin embargo, el eructo puede ser común ya que probablemente ya tenga el estómago distendido con aire.

Problemas de salud que pueden causar el hipo

Los hipos que duran más de 48 horas son infrecuentes. Sin embargo, si experimenta hipo persistente o intratable, debe consultar a un médico, ya que el hipo puede ser un signo de otras afecciones de salud. En general, el hipo puede ser causado por trastornos que causan irritación del vago o nervio frénico. Las causas comunes de irritación del nervio vago o frénico, relacionadas con muchas partes de su cuerpo, incluyen:

• Faringitis
• Laringitis
• Anormalidades del diafragma
• Quistes en el cuello
• Cáncer de cabeza y cuello
• Objetos extraños que tocan la membrana timpánica en el oído.

Las causas menos comunes de hipo causadas por la irritación del nervio vago o frénico incluyen:

• Trastorno del sistema nervioso central: malformaciones arteriovenosas, meningitis, encefalitis y trastornos que causan lesiones cerebrales
• Problemas gastrointestinales: reflujo gastroesofágico, esofagitis, enfermedad de úlcera péptica, enfermedad inflamatoria intestinal, hepatitis
• Problemas cardíacos - infarto de miocardio y pericarditis.
• Cáncer torácico o gastrointestinal.
• Medicamentos

Tratamiento de hipo transitorio

Los hipos que se producen durante menos de 48 horas no requieren ningún tratamiento. Sin embargo, incluso si no se requiere tratamiento, es posible que desee probar algunas cosas para que se detengan. Si bien no hay una cura garantizada para los contratiempos transitorios, aquí hay algunas cosas que debe probar (no están ordenadas por la eficacia, ya que esto no se comprende bien):

1. Maniobra de Valsalva o bajando, como cuando intentas desconectar tus oídos.
2. Respirando hondo y conteniéndolo.
3. Respirar en una bolsa de papel (nunca use una bolsa de plástico), como tratamiento para la hiperventilación
4. Comer una cucharada de azúcar, pan seco o hielo picado
5. Tirando de su lengua
6. Que alguien te asuste
7. Beber té de semillas de eneldo
8. Hacer gárgaras o beber agua fría
9. Beber agua mientras se agacha: precaución: no intente esto si tiene dificultad para tragar
10. Aplicando una ligera presión sobre tus ojos.

La teoría detrás de muchos de los trucos mencionados anteriormente es similar al tratamiento de ciertas afecciones cardíacas rápidas mediante la estimulación del nervio vago. En la taquicardia supraventricular, un tipo de frecuencia cardíaca rápida, que estimula el nervio vago disminuye la frecuencia cardíaca para que el médico pueda evaluar su ritmo cardíaco. De manera similar, estimular el nervio vago cuando tienes el hipo contrarresta la irritación que causó el hipo.

Si los trucos anteriores no funcionan, no significa que tenga una condición médica que cause su hipo. Puede encontrar que uno funciona bien para usted y no funciona para otra persona. Del mismo modo, es posible que algunos de los trucos te funcionen a veces, mientras que otros trucos funcionarán para ti en otros momentos.

Tratar el hipo persistente o intratable

Si su hipo es causado por afecciones médicas, es probable que los trucos mencionados anteriormente proporcionen poco o ningún beneficio. Si su médico puede identificar la causa de su hipo, su tratamiento se dirigirá hacia la causa. Por ejemplo, si tiene GERD que le está causando el hipo, tratar GERD con inhibidores de la bomba de protones, como Dexilant o Prilosec, tratará su reflujo ácido y ayudará a prevenir que ocurra el hipo.

Si su hipo está relacionado con tratamientos de quimioterapia u otras terapias que no pueden detenerse, su médico puede probar algunos medicamentos para ayudar a controlar la frecuencia y la duración de su hipo. Se pueden probar los relajantes musculares, los medicamentos para el dolor nervioso y los medicamentos antipsicóticos para determinar si hay una reducción en el hipo. La acupuntura también se puede probar, sin embargo, existe evidencia limitada de cualquier eficacia.

Si su hipo es lo suficientemente grave como para causar malnutrición o una reducción significativa en la calidad de vida, se pueden probar métodos más invasivos. Los procedimientos invasivos solo deben realizarse después de que se hayan probado todos los métodos no invasivos y solo como último recurso. Estos incluyen los siguientes:

• Bloqueo del nervio frénico
• Estimulación del nervio vago
• Marcapasos diafragma

Una palabra de DipHealth

La mayoría de los casos de hipo son transitorios y una molestia más que un problema médico. Muy pocas intervenciones funcionarán todo el tiempo, pero varias de ellas pueden resultar beneficiosas para usted cuando tiene casos de hipo. La mejor forma de evitar el hipo es prevenir un estómago demasiado distendido al no comer en exceso, comer o beber demasiado rápido, reducir las bebidas carbonatadas o beber demasiado alcohol.