Beneficios de la luz solar para los riesgos de cáncer

El sol, perfectamente próximo y perfectamente distante, sostiene el delicado equilibrio de la vida en la Tierra. El sol le da a nuestro planeta calor, calor y la energía necesaria para la fotosíntesis. Impulsa nuestros ritmos diurnos y nocturnos y promueve sentimientos de bienestar.

La luz solar también es esencial para la síntesis de vitamina D en la piel, por eso la vitamina D a veces se llama la vitamina solar. Y da la casualidad de que millones de estadounidenses pueden no estar recibiendo suficiente vitamina D. También puede obtener vitamina D de su dieta, pero muy pocos de los alimentos que se consumen con mayor frecuencia en las dietas occidentales son fuentes naturales de vitamina D.

Riesgos de la exposición a los rayos UV.

Los riesgos de la exposición a los rayos ultravioleta (UV) han sido reconocidos y discutidos durante años. La radiación UV causa carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas y melanoma maligno. El riesgo de cáncer de piel aumenta cuando las personas se sobreexponen al sol o se exponen intencionalmente a fuentes artificiales de radiación UV, como las camas de bronceado. Y para aquellos preocupados por los efectos cosméticos, el sol es la fuente de lo que se conoce como fotoenvejecimiento: el envejecimiento prematuro de la piel debido a la exposición crónica a los rayos UV. Los efectos del fotoenvejecimiento van desde la piel arrugada y decolorada hasta los crecimientos precancerosos, escamosos y con costras, o las queratosis actínicas.

Cáncer de piel melanoma

Aunque los cánceres de piel no melanoma son bastante comunes, rara vez son fatales. En contraste, el melanoma representa menos del 5 por ciento de todos los cánceres de piel, pero causa la mayoría de las muertes por cáncer de piel. Es el segundo cáncer más común entre las mujeres de 20 años y el tercer cáncer más común entre los hombres de 20 años. Se ha encontrado un mayor riesgo de melanoma en las personas con un mayor historial de exposición solar durante la infancia.

La protección solar protege contra las quemaduras solares, y la Academia Americana de Dermatología sigue recomendando la protección solar. La protección contra quemaduras severas es algo bueno, y parece ser que esto también podría traducirse en cierta protección cuando se trata de malignidad. Dicho esto, el protector solar es solo una parte de la imagen cuando se trata de protección contra el sol. Y ningún estudio ha demostrado que el uso de protector solar, solo, prevenga los melanomas o los carcinomas de células basales, según un artículo publicado en marzo de 20011 en la revista "Pediatrics". La cantidad de tiempo que pasamos al sol y su complexión también son factores clave.

¿La vitamina Sunshine previene el cáncer?

Hay razones para tener esperanza, pero también hay muchas preguntas que siguen sin respuesta. Según estudios de laboratorio, la vitamina D deficiencia Parece que ayuda a que se desarrollen ciertas neoplasias malignas, pero los expertos dicen que se necesita más investigación antes de poder recomendar la suplementación de rutina con vitamina D para la prevención del cáncer.

El estudio de la “cobertura de nubes bajas” y la leucemia

Los estudios en animales y laboratorios apoyan la idea de que tener niveles adecuados de vitamina D podría ayudar a prevenir la leucemia, pero no existe tal evidencia en los seres humanos. Sin embargo, un grupo de científicos se preguntó si podían ver evidencia de un efecto protector de la luz solar (y niveles más altos de vitamina D) basados ​​en la geografía de diferentes naciones.

Propusieron que las personas que viven en países más alejados del ecuador, con una baja exposición a los rayos UVB, que tienden a tener niveles más bajos de vitamina D, puedan mostrar un mayor riesgo de ciertos cánceres, incluida la leucemia.

En contraste con estudios anteriores, este grupo se ajustó a la cobertura de nubes en varios países y su efecto en la exposición a UVB de las personas que viven a continuación. Hicieron estos ajustes usando datos satelitales de la NASA.

En este estudio, al ajustar la cobertura de nubes, las tasas de leucemia fueron más altas en países relativamente más cercanos a los polos, como Australia, Nueva Zelanda, Chile, Irlanda, Canadá y los Estados Unidos. Fueron los más bajos en los países más cercanos al ecuador, como Bolivia, Samoa, Madagascar y Nigeria.

Este tipo de estudio no puede probar que la deficiencia de vitamina D conduce a la leucemia, pero muestra una asociación que los científicos pueden analizar y analizar más a fondo.

Tratamiento de la vitamina D y la leucemia

En el caso de los cánceres de sangre como la leucemia y el linfoma, la evidencia apoya la idea de que la vitamina D en realidad parece ayudar a ciertas terapias contra el cáncer a hacer su trabajo.

Los estudios han demostrado una relación entre la deficiencia de vitamina D y un peor pronóstico en varios tipos de cáncer de sangre, incluida la leucemia linfocítica crónica (LLC) y el linfoma difuso de células B grandes (DLBCL), el tipo más común de linfoma no Hodgkin.

Pero estos estudios miran hacia atrás, por lo que puede ser difícil distinguir la causa del efecto. ¿Podría usarse la vitamina D para aumentar el poder de ciertas terapias contra el cáncer? Esta sigue siendo una pregunta abierta, pero los datos son alentadores.

El papel tradicional de la vitamina D para los huesos fuertes también es relevante. Muchas terapias contra el cáncer, y con frecuencia los cánceres en sí, tienen la tendencia de agotar la masa ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. Por lo tanto, mantener niveles adecuados de calcio y vitamina D también puede ser importante desde la perspectiva de la salud ósea.