Ansiedad de primer día de Kindergarten

Es comprensible que los niños experimenten ansiedad el primer día de kindergarten. Imagina lo que debe ser abandonar repentinamente la comodidad familiar de tu hogar y caer en un nuevo entorno donde todo y todos son diferentes.

Hay nuevas rutinas y nuevas expectativas, y mamá y papá no están para tranquilizarte y hacerte sentir mejor. No es de extrañar que los primeros días de jardín de infantes puedan estar llenos de lágrimas y traumas para muchos niños.

Pero hay formas en que los padres y maestros pueden ayudar a los niños a ingresar al kindergarten y ayudarlos a aliviar los temores y la ansiedad en los primeros días de kindergarten.

Minimiza el hito

Aumentar las expectativas y resaltar el primer día de jardín de infantes como algo realmente importante con una "D" mayúscula es probable que resulte ser contraproducente si todo el alboroto pone a su hijo más nervioso de lo que ya está.

En su lugar, intente comparar el jardín de infancia con algo con lo que ya está familiarizado, como el preescolar o incluso una clase de música para niños que puede haber disfrutado. Explique que el jardín de infantes será un lugar donde hará amigos y se divertirá, tal como lo hizo antes con grupos de niños. Y por muy tentador que sea grabar el primer día de su hijo en el jardín de infantes, deje la cámara de video en casa.

Conecte la escuela con el hogar

Algunas escuelas hacen arreglos para que los maestros se reúnan con los estudiantes antes de que empiecen las clases. Hable con la escuela de su hijo para programar una visita antes del primer día de kindergarten. Algunos maestros también les piden a los padres que envíen una foto familiar para que la publiquen en el aula para ayudar a los niños a sentirse más conectados con su vida familiar mientras están en la escuela. De manera similar, tener una copia del programa de actividades diarias y hablar con su hijo sobre su día en la escuela puede ayudar a llevar la escuela al hogar.

Lean juntos un libro sobre el comienzo de la escuela

Leer sobre otros niños que puedan tener miedos y ansiedad por comenzar la escuela puede ser reconfortante para los niños que experimentan los mismos sentimientos.

Trate de minimizar su propia ansiedad

Así como es perfectamente normal que su hijo sienta cierta ansiedad en los primeros días de jardín de infantes, es absolutamente normal que se sienta ansioso cuando ve que su hijo está molesto. Y también es comprensible que pueda experimentar algo de frustración cuando ve a otros niños jugando alegremente y su hijo todavía se aferra a sus piernas para salvar su vida.

Pero esto es lo más importante que debe recordar: su hijo se adaptará eventualmente a su nuevo salón de clases. Es posible que a algunos niños les lleve un poco más de tiempo que a otros, pero el hecho es que sucederá, especialmente si responde con comprensión y paciencia y mantiene sus ojos en el premio: un niño feliz que adora ir a la escuela y ver a sus amigos (es ¡pasará!).

No te quedes demasiado tiempo

Asegúrele a su hijo que volverá y diga un rápido adiós. Persistir solo hará más difícil que tu hijo te vea ir, y llorará más fuerte la próxima vez porque verá que es una forma efectiva de hacer que te quedes. Por muy desgarrador que pueda ser que se aleje mientras el niño llora, es probable que juegue feliz poco después de que usted se haya perdido de vista. Pero no se escape, ya que esto puede socavar la confianza de su hijo y podría empeorar la ansiedad por la separación.

Identificar su ansiedad

¿A qué le teme exactamente? Hable con su hijo y averigüe qué le preocupa. ¿Le preocupa que no regreses? ¿Tiene miedo de que alguien sea malo con él? ¿O que no sabe dónde está el baño o que no sabe qué se supone que debe hacer? Una vez que establezca cuáles son sus temores específicos, podrá abordar mejor sus inquietudes y trabajar con su hijo y su maestro para encontrar formas de manejarlos.

Tener fe en los maestros

Su hijo difícilmente será el único en el aula que experimente ansiedad de separación, ni será el primero que los maestros hayan tenido para consolar después de que la madre, el padre o un cuidador hayan desaparecido.Maestros experimentados estarán listos con las rutinas de la mañana, canciones, juegos y otras actividades divertidas para que su hijo se ponga al corriente de las cosas mientras se adapta a su nuevo entorno.

Enviar a lo largo de un objeto de confort favorito

Si su hijo tiene un amor favorito, pregúntele al maestro de su hijo si puede enviarlo. La mayoría de las escuelas tienen la política de permitir que los niños traigan esos objetos a la escuela, pero restringirlos a los cubículos o mochilas y solo dejar que los niños los saquen durante el descanso. En muchos casos, solo tener cerca un objeto de confort favorito puede dar a los niños una sensación de seguridad.

No ponga un límite de tiempo en el tiempo que debe tomar

Para algunos niños, la ansiedad del primer día de kindergarten puede no durar más que unos pocos días, si es que ocurren. Para otros, las lágrimas y los miedos escolares pueden durar semanas. Al igual que cada niño tiene su propio conjunto individual de experiencias, personalidad y ansiedad que pueden influir en sus sentimientos acerca de comenzar la escuela, el tiempo que toma adaptarse a la escuela variará de un niño a otro.

Antes de que te des cuenta, tu renuente niño de kindergarten esperará ver a sus amigos en la escuela y participar en las actividades y juegos en clase. Ya sea que la ansiedad de su hijo por el jardín de infantes dure unos pocos días o algunos meses, será una fase que atravesará a medida que se convierta en una estudiante de primaria con confianza.