Cómo entender las lecturas de azúcar en la sangre preprandial

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Preprandial significa "antes de una comida". Es posible que haya escuchado la palabra en el contexto de la glucosa en plasma preprandial. Esto se refiere a sus niveles de azúcar en la sangre antes de una comida. También puede conocerse como el nivel de glucosa en sangre en ayunas (si no ha comido en al menos ocho horas). La glucosa posprandial en la sangre, por otro lado, se refiere a sus niveles de azúcar en la sangre una o dos horas después de comer.

¿Cuáles son los niveles normales de glucosa preprandial?

Para adultos sanos, los niveles normales de glucosa preprandial son de 70 a 99 mg / dl. Una lectura de glucosa preprandial de 100 - 125 mg / dl indica prediabetes.

Para los adultos con diabetes, la American Diabetes Association recomienda un objetivo de glucosa preprandial de 80–130 mg / dl. La Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos sugiere un objetivo de glucosa preprandial de <110mg / dl para personas con diabetes.

Sin embargo, dependiendo de su estado de salud personal, su médico puede establecer lecturas de glucosa preprandial que son diferentes a estas pautas, así que asegúrese de saber qué números está buscando.

¿Por qué las lecturas de glucosa en plasma preprandial son importantes?

Sus lecturas de glucosa en plasma preprandial le indican la cantidad de glucosa en su torrente sanguíneo cuando no ha comido.

Cuando comes, los carbohidratos (y una pequeña cantidad de la proteína) que ingieres se convierten en glucosa, que se absorbe en el torrente sanguíneo. En respuesta, su páncreas libera insulina, lo que ayuda a mover la glucosa fuera del torrente sanguíneo y a las células donde se puede usar como energía. En un estado saludable, su cuerpo regula la cantidad de insulina que se libera, lo que da como resultado lecturas óptimas de azúcar en la sangre, que no son ni demasiado altas (hiperglucemia) ni demasiado bajas (hipoglucemia).

En la diabetes, este equilibrio de insulina y glucosa se altera.

En la diabetes tipo 1, esto se debe a que el páncreas deja de producir insulina, por lo que su cuerpo ya no puede llevar la glucosa a las células y sus niveles de azúcar en la sangre aumentan mucho. En este caso, debe inyectarse insulina a través de una bomba de insulina o inyecciones.

En la diabetes tipo 2, el páncreas no produce suficiente insulina o las células se vuelven resistentes a la insulina, por lo que es menos eficaz para llevar la glucosa de la sangre a las células. Este tipo de diabetes se puede controlar con dieta, ejercicio, medicamentos y, si es necesario, con insulina.

Cómo realizar lecturas preprandiales de glucosa en plasma

Cuando tiene diabetes, es importante controlar sus niveles de azúcar en la sangre antes y después de comer. Además, también debe mantener un registro para que pueda tener una idea de las tendencias de su nivel de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo (y averiguar qué influye en su nivel de azúcar en la sangre: qué comió, cuánto ejercicio hizo, sus niveles de estrés). Hacerlo puede ayudarlo a usted y a su médico a saber qué tan bien está funcionando su tratamiento. Puede ayudarlo a ajustar sus comportamientos a corto plazo para que su control de glucosa a largo plazo no le sorprenda.

Su control de glucosa en sangre a lo largo del tiempo se mide por la A1C. Mantener los niveles de glucosa en sangre preprandial o en ayunas cerca de lo normal a menudo puede determinar un buen resultado de A1C. Tener un A1C en el rango normal puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.