Canasta de Pascua saludable para niños pequeños

Usted ha pasado toda la vida de su niño pequeño trabajando para mantenerlo saludable y justo cuando cree que finalmente lo convenció de que el brócoli es delicioso, la próxima fiesta o el cumpleaños se acerca y es azúcar, azúcar y más azúcar.

¿Qué debe hacer un padre sano? Quiere animar a su hijo a vivir la vida y disfrutar divirtiéndose y celebrando las fiestas y las ocasiones especiales que son importantes para usted, pero también desea fomentar hábitos saludables que durarán toda la vida.

La buena noticia es que puedes tener ambas cosas. Con los regalos que promoverán el juego al aire libre y el ejercicio regular, junto con las opciones de bocadillos que reducen el consumo de azúcar, no tendrá que preocuparse por ocultar los dulces a sus hijos cuando se presenten sus próximos antojos. Pruebe algunos de estos sanos regalos de Pascua y golosinas para llenar la canasta de su niño este año y aprovechar al máximo las vacaciones divertidas sin todo el azúcar, y luego el inevitable mal humor.

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Juguetes al aire libre

Una de las maneras más divertidas de mejorar la salud de la canasta de Pascua de su hijo es incluir muchos juguetes y actividades que harán que su pequeño salga y se mueva. Es una buena idea reunir juegos y juguetes que puedan hacer juntos, para que toda la familia se mantenga saludable y activa.

Algunas ideas que animarán a tu pequeño a mover su cuerpo y jugar afuera incluyen:

• Tiza de la acera
• Juguetes de arena
• Gafas de sol (tengo que mantener esos ojos sombreados)
• Pelota hinchable de gran tamaño
• Velcro juguete de bola para atrapar y soltar.
• Frisbee
• Bola y murciélago del tamaño de un niño pequeño
• Juego de golf para niños pequeños
• Cometas (¡solo asegúrate de estar en un área despejada antes de lanzar!)
• Salte la cuerda (incluso si su hijo es demasiado pequeño para saltar, ¡puede hacer que practique saltar sobre la cuerda cuando la coloque en el suelo!)
• Juguetes para montar
• Scooters para niños pequeños

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Engranaje de primavera

Es posible que no pueda llenar la canasta de Pascua de su niño pequeño con aves de malvavisco, pero podría incluir un nuevo equipo de primavera que su niño pueda usar mientras se ve elegante esta primavera.

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Cuidado dental

¿La mejor manera de combatir la tendencia de las canastas de Pascua poco saludables? Dale a tu pequeño el regalo de la higiene bucal. Aproveche la edad en la que su hijo de dos años pensará que cepillarse los dientes es genial y comprará el cepillo de dientes más llamativo y fresco. Valdrá la pena.

Busque las versiones que vienen con un temporizador, para que su niño pequeño también pueda practicar el cepillado independiente y saber cuánto tiempo necesita él para cepillarse para una correcta limpieza de los dientes.

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Lectura de pascua

Leer juntos a una edad temprana aumenta el desarrollo cerebral, la formación del lenguaje de su hijo y crea un vínculo que durará toda la vida. ¿Y qué mejor manera de practicar la lectura juntos que con un libro de Pascua y un juego de regalo de Snuggle Bunny?

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Burbujas, burbujas y más burbujas

Simplemente no puedes equivocarte con regalar a un niño pequeño con burbujas para la Pascua. No solo es un regalo divertido y colorido en su canasta, sino que es un regalo que los persuadirá para que disfruten de horas de diversión al aire libre. Y honestamente, no hay nada mejor para los padres que ver el deleite que enfrentan sus niños pequeños cuando persiguen esas burbujas. Este regalo es un guiño al estilo de vida activo y saludable que está aprobado tanto por niños pequeños como por padres.

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¿Qué pasa con el caramelo?

OK, vamos a hablar de verdad aquí. ¿Tener una canasta de Pascua saludable realmente significa deshacerse de todo el azúcar? ¿Seguramente un pequeño conejito de chocolate no hará daño?

Bueno, la respuesta a eso es sí y no. Un tratamiento realmente no hará daño a tu tot. "Si bien los niveles altos y bajos de azúcar son una molestia, no representan ningún peligro real siempre y cuando solo ocurran de vez en cuando", explica Susan Peirce Thompson, Ph.D., autora de Bright Line Eating: La ciencia de vivir feliz, delgado y gratis.

Sin embargo, los dulces pueden ser peligrosos si continúa ofreciéndolo a su niño en días que no son solo días festivos especiales. "El verdadero peligro del consumo de dulces es que, si no se maneja adecuadamente, puede hacer que los niños desciendan por la pendiente resbaladiza hacia la adicción al azúcar", señala el Dr. Thompson.

Así que adelante, incluye una o dos golosinas confitadas en la canasta de tu niño pequeño. Simplemente elija un caramelo totalmente natural, como un pequeño trozo de chocolate o piruleta que no incluya muchos ingredientes artificiales y anime a su pequeño a comer un desayuno equilibrado antes de disfrutar. (Lo mismo va para ustedes, padres!)

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Snacks saludables

Cada canasta de Pascua necesita uno o dos bocadillos, y de acuerdo con el tema de la Pascua, puede llenar a su niño con algunas opciones de alimentos más saludables. Los productos de la línea natural y orgánica de Annie incluyen muchas opciones más saludables que los típicos dulces rellenos de azúcar, como las galletas de grano entero en forma de conejito y los bocadillos de fruta conejos naturales. Delicioso y perfecto para la Pascua.

Y si eres del tipo creativo, incluso puedes llenar una bolsa de plástico transparente con algunas galletas de conejito cheddar y sujetar con un hilo verde o una cuerda en la parte superior para que el paquete se parezca a una zanahoria. A tu pequeño le encantará descubrir un bocadillo saludable en su canasta en la mañana de Pascua.