Cómo ponerse los zapatos adecuados para caminar

La clave para encontrar el mejor calzado es ponerse en forma para ellos por un experto que analizará su forma de caminar, su paso, el tipo de marcha, el peso y otros factores. Usarán esas observaciones para ponerte en el zapato correcto.

Encuentra los mejores zapatos para caminar en una tienda de zapatos para correr

La mayoría de las tiendas de artículos deportivos de uso general no contratan personal para su departamento de calzado, quienes son expertos en el calzado. Para obtener este servicio, es mejor ir a una tienda especializada de calzado para correr y caminar. Para zapatos o botas de trail, vaya a una tienda al aire libre como Eastern Mountain Sports o REI.

El personal lo llevará al estacionamiento y lo observará caminar, o lo hará caminar en una cinta de correr o en una pista cubierta. Te harán probar varios zapatos diferentes. Algunas tiendas incluso realizan un análisis de la marcha del video mientras usted camina en una cinta de correr para determinar qué zapato es el mejor.

Lleva tus zapatos viejos contigo

Sus zapatos desgastados le dirán mucho al vendedor acerca de cómo camina. Pueden ver dónde pones más desgaste en el talón y la suela del zapato, y si es igual para ambos pies. Estas son buenas pistas para determinar qué tipo de zapatos serán los mejores para tu estilo de caminar. Otras pistas estarán en cómo has gastado diferentes lugares en la parte superior.

Lo que cuestan los buenos zapatos

Los zapatos con los que termines estarán en el rango de $ 60 a $ 120. Invierta en los zapatos adecuados para evitar lesiones y mantenerlo caminando cómodamente. Pero no desperdicies tu dinero en zapatos elegantes que no funcionarán bien caminando. Para botas, pagará más de $ 100, especialmente si busca características como la impermeabilización. Espera invertir más en botas buenas y bien construidas.

Consejos de prueba de zapatos

• Lleve consigo los calcetines que generalmente usa para caminar mientras se prueba los zapatos. De esa manera, se los probará con el grosor correcto de los calcetines, aunque el vendedor puede recomendar mejores calcetines para caminar.
• El tamaño correcto para los zapatos para caminar de forma física será de un tamaño a uno y medio más grande que los zapatos de vestir porque sus pies se hinchan mientras camina.
• Pruébese los zapatos al final del día o justo después de caminar, de modo que sus pies se hayan hinchado hasta alcanzar el tamaño más grande durante el paseo.
• Los zapatos deben sentirse bien cuando te los pones. No compre zapatos pensando que los "usará". Si no se sienten bien de inmediato, no son los zapatos adecuados.
• Si tiene pies anchos o estrechos, busque una marca que tenga anchos. A menudo, la tienda tendrá que pedirlos y puede demorar una semana o más en llegar, pero es mejor esperar hasta que tengan el ancho correcto para que los pruebes.
• Si alguna parte de su pie siente que se está frotando contra un punto áspero en el zapato o la bota, pruebe con otro par o estilo. Usted está seguro de obtener ampollas de lo contrario.

• Si tiene problemas con los pies, es posible que deba buscar más en una tienda que pueda recomendar inserciones y modificaciones personalizadas.