Alimentación de bebés yogurt y leche

Los bebés no deben cambiarse a leche de vaca antes de que tengan al menos un año de edad.

Reglas para la leche y tu bebé

Los expertos recomiendan que los bebés amamanten hasta que tengan al menos un año de edad (o más) o, si no están amamantando, deben recibir una fórmula fortificada con hierro.

La razón principal de no cambiar a la leche de vaca antes de un año es porque no contiene hierro y, por lo tanto, reemplazar la leche materna o una fórmula fortificada con hierro por leche de vaca podría poner a su bebé en riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro. Algunos bebés también tienen problemas para digerir grandes cantidades de leche de vaca.

Tampoco sería una buena idea cambiar a la leche de cabra, leche de soja o leche de almendras, etc. Pegue con leche materna o fórmula hasta que su bebé tenga al menos 12 meses de edad.

Reglas para la comida de bebé

A diferencia de la regla estándar para evitar pasar de la leche materna o la fórmula a los 12 meses, hay menos reglas sobre los alimentos para bebés. Es probable que esto sorprenda a los padres que recuerdan que se les dijo que retrasaran los alimentos alérgicos hasta que los bebés fueran mayores.

¿Cuáles son las últimas reglas para introducir alimentos para bebés?

La investigación más reciente básicamente respalda una regla: "Aunque los alimentos sólidos no deben introducirse antes de los 4 a 6 meses de edad, no existe evidencia convincente actual de que retrasar su introducción más allá de este período tenga un efecto protector significativo en el desarrollo de la enfermedad atópica". Incluyendo eccema, asma, fiebre del heno y alergias a los alimentos.

Por supuesto, aún debe asegurarse de que algunos de esos alimentos sean ricos en hierro, incluidos los cereales fortificados con hierro, los vegetales ricos en hierro y las carnes.

Dado que el yogur es más bien un tipo de bocadillo, es probable que desee esperar hasta que su bebé ingiera tres comidas al día que consistan en una combinación de cereales, verduras, frutas y carnes, etc., antes de introducir el yogur. Y eso probablemente no lo será hasta que ella tenga unos ocho o nueve meses.

Beneficios de yogur para bebés

¿Hay algún beneficio para darle a su bebé yogur?

Por supuesto. El yogur natural suele ser una buena fuente de proteínas, calcio y vitamina D.

Pero el gran atractivo para muchos padres parece ser que el yogur contiene probióticos, las culturas activas vivas. Desde estimular el sistema inmunológico de su hijo hasta curar los cólicos, muchas personas hablan sobre los probióticos. Desafortunadamente, muchos estudios han demostrado que dar probióticos adicionales no necesariamente cumple con todas las expectativas.

Y hay una buena probabilidad de que su bebé ya esté recibiendo probióticos. La leche materna contiene probióticos y también algunas fórmulas para lactantes, entre ellas Gerber Good Start Soothe.

Tenga en cuenta que muchos yogures para niños, si no se comercializan específicamente como para bebés, pueden contener mucha azúcar agregada.

Entonces, introduzca el yogur cuando piense que su bebé está listo para un bocadillo, especialmente porque puede ser una buena idea que su hijo se acostumbre a comer alimentos ricos en calcio y vitamina D. No tiene que hacerlo debido a todo el bombo que rodea a los probióticos, sin embargo.

Tampoco tiene que salir de su camino para comprar yogur orgánico o leche orgánica. Según la Academia Americana de Pediatría, "no hay evidencia de diferencias clínicamente relevantes en la leche orgánica y convencional".