5 cosas que sus hijos se pierden cuando están en una pantalla

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Uno de los mayores desafíos que enfrentan los padres hoy en día es cómo, y cuánto, reducir la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en dispositivos electrónicos como teléfonos celulares, tabletas, videojuegos, TV y computadoras. Es un problema no solo con los niños mayores, muchos de los cuales están prácticamente conectados a un teléfono celular, sino también con los niños más pequeños.

No es raro ver a bebés y niños pequeños mirando las pantallas que les dan los padres que están tratando de encontrar algo que distraiga o tranquilice a un niño, y que a menudo la tecnología temprana utiliza las transiciones en el tiempo de pantalla constante a medida que los niños crecen. Es un problema tan prominente que la AAP (Academia Americana de Pediatría) emitió nuevas recomendaciones para el uso de los medios por parte de los niños en octubre de 2016. Esto es lo que recomiendan:

Bebés menores de 18 meses: sin pantalla, excepto video-chats
Niños de 18 a 24 meses: programación de alta calidad si los padres desean introducir medios digitales; los padres deben ver con los niños
Niños de 2 a 5 años: tiempo de pantalla limitado a una hora por día de programas de alta calidad; los padres deben ver con los niños
Niños de 6 años y mayores: límites constantes en el tiempo de pantalla; límites en los tipos de medios; y asegurarse de que el uso de la pantalla no interfiera con que los niños hagan suficiente ejercicio y duerman
La AAP también recomienda que los padres establezcan horarios sin pantallas (como durante la cena) y áreas sin pantalla en el hogar (como en las habitaciones). Y en un guiño a los peligros del acoso cibernético y la seguridad en línea, la AAP también sugiere que los padres hablen con los niños sobre la seguridad en línea y que sean respetuosos con los demás en línea.

A medida que descubramos cómo hacer que los niños usen las pantallas de una manera práctica, beneficiosa y limitada, es importante que los padres tengan en cuenta que no solo los beneficios que obtienen los niños de limitar el tiempo frente a la pantalla, como aumentar el sueño, mejorar las calificaciones, disminuir la agresión y índice de masa corporal inferior, pero también lo que los niños perder cuando el tiempo de pantalla no es limitado. Aquí hay algunas cosas importantes que los niños se pierden cuando se involucran con las pantallas.

1. libros de lectura

A menos que su hijo esté usando una tableta o computadora para leer un libro o artículo, el tiempo en la pantalla es tiempo que se puede pasar leyendo. La mejor manera de animar a los niños a leer y cultivar el amor por los libros es leerles a ellos y con ellos, y dar un ejemplo al recoger algunos libros que ama y adentrarse en ellos. Haga de la lectura una parte integral de la rutina de la hora de acostarse de su hijo y asegúrese de que su hijo pase tanto tiempo con un libro como con una pantalla. Recuerde el viejo dicho: "Los niños aprenden a leer y luego leen para aprender". Si su hijo está en una pantalla en lugar de en un libro, es una gran pérdida de aprendizaje.

2. Conectando con padres y hermanos

El tiempo con la familia es una de las cosas que recibe un mayor golpe cuando los niños y los padres permiten que la tecnología se apodere de sus vidas y todos miran fijamente una pantalla en lugar de interactuar entre ellos. (Incluso hay un término para ello, phubbing o "rechazo del teléfono", que significa revisar el correo electrónico, mensajes de texto, redes sociales, etc. en un teléfono celular en lugar de estar completamente con la persona con la que está en una habitación y debería pasar tiempo con él., como un niño o un cónyuge). Designar horas y lugares en su hogar que no tengan pantallas (por ejemplo, prohibir los dispositivos tecnológicos de la mesa de la cena familiar y hablar sobre el día y los eventos actuales, por ejemplo) es una forma importante de reconectarse y realmente estar juntos.

3. Socializar con amigos

La forma en que los niños juegan y socializan hoy es muy diferente de las generaciones anteriores, gracias en gran parte a todos los dispositivos tecnológicos a los que están conectados constantemente todos los días. Cuando los niños se juntan, pueden jugar videojuegos o Instagram o ver un programa favorito en una tableta. Los niños mayores en edad escolar que tienen sus propios teléfonos celulares se comunican principalmente a través de mensajes de texto, y las redes sociales desempeñarán un papel importante en la forma en que se conectan entre sí. Todo este uso tecnológico significa que el juego libre, la interacción social totalmente comprometida y los juegos no electrónicos, como los juegos de mesa, los juegos al aire libre o simplemente lanzar una pelota afuera, tenderán a quedar atrás.

4. Jugando afuera

Apreciar la naturaleza y obtener los beneficios del aire fresco y el ejercicio es algo que se ve significativamente comprometido cuando los niños están mirando una pantalla. La actividad física es importante para la salud de los niños, e incluso si la escuela de su hijo tiene un excelente programa de educación física, lo cual es cada vez más raro a medida que más escuelas se enfocan en lo académico a expensas del gimnasio, es beneficioso para la salud mental, emocional y física de los niños. Salir y correr y jugar.

5. Ser creativo y participar en el juego imaginativo

Usar una pantalla a menudo significa estar entretenido pasivamente o absorbiendo información. Incluso si los niños usan dispositivos tecnológicos con fines educativos (leer, investigar o jugar juegos de matemáticas, por ejemplo), siguen recibiendo información en lugar de pensar, crear o imaginar.

Si bien existen muchos beneficios de tener dispositivos tecnológicos en nuestras vidas, como tener un mundo de información al alcance de la mano o poder chatear por video con los abuelos que pueden vivir a cientos de kilómetros de distancia, los padres deben ser conscientes de las cosas que se sacrifican si El tiempo de pantalla no se usa con cuidado y limitado. Los niños pueden obtener mucho de los dispositivos tecnológicos, pero también necesitan prosperar en el mundo real.