Suplementos dietéticos para reparar la vaina de mielina en la EM

Si bien los tratamientos actuales que modifican la enfermedad de esclerosis múltiple (EM) se centran en reducir la inflamación en el cerebro y la médula espinal, los investigadores ahora están investigando terapias que pueden ayudar a reparar la sustancia dañada y destruida en la EM: la vaina de mielina.

Al restaurar la vaina de mielina, hay esperanza de que se pueda restaurar la función neurológica de una persona. Además de los medicamentos, los científicos están examinando el posible papel de varios suplementos en la reparación de la mielina. Tres de estos suplementos dietéticos incluyen:

• Biotina
• Vitamina D
• Ácidos grasos omega-3

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la exploración de estos suplementos y su papel en la EM es todavía muy temprana y provocada por el escepticismo.

Además, si bien los suplementos pueden ser una adición sensata (no un sustituto) a sus terapias actuales para la EM, es esencial tomarlos solo bajo la supervisión de su médico.

Ser cauteloso con el uso de suplementos es importante por muchas razones, entre ellas el potencial de toxicidad o el hecho de que algunos suplementos, como los ácidos grasos omega-3, pueden afectar la efectividad de los medicamentos para la EM u otros medicamentos que esté tomando.

Biotina En La Reparación De La Mielina En MS

La biotina es una vitamina involucrada tanto en el metabolismo energético como en la creación de ácidos grasos en el cuerpo. Se encuentra en los suplementos dietéticos para el crecimiento del cabello, la piel y las uñas, así como las multivitaminas y las vitaminas prenatales.

Dado que la vaina de mielina es una cubierta grasa, los investigadores especulan que al administrar a las personas altas dosis de biotina (como 300 mg por día), la vaina de mielina podría recuperarse.

Además de restaurar la mielina (una cubierta grasa), algunos científicos creen que la biotina puede reducir la degeneración de los axones al aumentar la producción de energía. La degeneración de los axones ocurre predominantemente en los tipos progresivos de EM y se refiere a la pérdida de fibras nerviosas y, finalmente, a la muerte de las células nerviosas.

El panorama general aquí es que los expertos especulan que la biotina puede ejercer su efecto terapéutico de dos maneras: una doble ventaja. Hasta ahora, sin embargo, la evidencia científica que apoya el papel de la biotina en el tratamiento de la EM es escasa y no concluyente.

Veamos más de cerca algunos estudios que muestran estos resultados mixtos.

Pulgares arriba para biotina

En un pequeño estudio en Esclerosis múltiple y trastornos relacionados, A 23 personas con EM primaria o secundaria progresiva se les administraron altas dosis de biotina, y se observaron mejoras en una variedad de síntomas, especialmente la agudeza visual, los problemas de la médula espinal y la fatiga.

Resultados mixtos de biotina

Un gran estudio en Esclerosis múltiple reveló que las dosis altas de biotina mejoraron la discapacidad relacionada con la EM en aproximadamente el 12 por ciento de los participantes con EM progresiva. Sin embargo, el hecho de que solo el 12 por ciento mostró una mejoría sugiere que potencialmente solo un subconjunto de personas con EM puede beneficiarse de tomar biotina.

Además, es preocupante que los investigadores en este estudio notaron que aquellos que tomaron biotina tenían más lesiones cerebrales nuevas o en aumento en sus resonancias magnéticas en comparación con las del grupo de placebo.Los investigadores cuestionaron si la biotina estaba induciendo una respuesta inflamatoria (esto no sería bueno).

Pulgar hacia abajo para biotina

Un tercer estudio arroja más preocupación sobre la biotina. En este estudio, no hubo mejoría en la discapacidad relacionada con la EM en personas con EM progresiva. De hecho, alrededor de un tercio de los participantes tenía un empeoramiento de su enfermedad, especialmente con más debilidad en las piernas, peor equilibrio y más caídas.

Por supuesto, el empeoramiento de su enfermedad podría no estar relacionado con la biotina y debido a la progresión natural de la EM. Sin embargo, los investigadores del estudio reflexionaron sobre si la biotina en altas dosis tenía algo que ver con eso. Tal vez, la biotina desvió la demanda metabólica del cuerpo de proteger el cerebro y la médula espinal, lo que permitió que el sistema inmunológico causara estragos.

Papel de la vitamina D en la reparación de la mielina

La vitamina D se encuentra en los suplementos, así como en ciertos alimentos como el salmón, el aceite de hígado de bacalao, el atún enlatado, las yemas de huevo y los cereales fortificados, la leche y el jugo de naranja.

Según varios estudios, sabemos que ser deficiente en vitamina D aumenta las posibilidades de una persona de desarrollar EM. Sin embargo, una vez que una persona tiene EM, no está del todo claro si o cómo la vitamina D afecta su actividad de la enfermedad (por ejemplo, si la deficiencia de vitamina D puede aumentar la probabilidad de que una persona tenga una recaída de la EM).

Si bien la investigación sobre la vitamina D se ha centrado principalmente en cómo causa o influye en la EM, un estudio revelador en La revista de biología celular ilumina un tercer papel potencial para la vitamina D en la EM: la vitamina D puede estar involucrada en la reparación de la mielina.

Este estudio descubrió que el receptor de vitamina D se empareja con una proteína llamada retinoide X receptor-gamma (receptor gamma RXR), que es una proteína involucrada en la regulación de la maduración de las células que producen mielina (llamada oligodendrocito).

Los investigadores encontraron que cuando agregaron vitamina D a las células madre del cerebro que contenían el receptor gamma RXR, el número de oligodendrocitos que expresaban la proteína básica de la mielina (el componente proteico principal de la vaina de la mielina) aumentó en un 80 por ciento.

En otras palabras, la vitamina D estimuló la restauración de la mielina, una proeza asombrosa. Por supuesto, este es un estudio, y se necesitan muchos más estudios para aclarar este hallazgo. Sin embargo, en general, este estudio destaca el papel multifuncional que desempeña la vitamina D en la salud de su EM.

Papel de los ácidos grasos omega-3 en la reparación de la mielina

Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en las grasas "buenas" que se denominan grasas poliinsaturadas. Estas grasas buenas están presentes en alimentos como:

• Pescados grasos (por ejemplo, salmón, caballa, arenque y sardinas)
• semillas de chia
• Semillas de lino
• Soja
• Nueces
• Aceite de canola

Los suplementos de aceite de pescado también contienen ácidos grasos omega-3.

La evidencia científica que respalda el beneficio de consumir una dieta rica en ácidos grasos omega-3 en el tratamiento de la EM es mixta. En otras palabras, hay datos limitados que muestran que reduce las recaídas de la EM o retrasa la progresión de la discapacidad relacionada con la EM.

Dicho esto, estudios recientes en animales han revelado que los ácidos grasos omega-3 pueden promover la remielinización. Sin embargo, (y aquí es donde radica cierta confusión), si los ácidos grasos omega-3 ayudan a restaurar la mielina, deberían haberse observado mejoras en la discapacidad en estudios previos de pacientes con EM. Esta inconsistencia ha dejado a los investigadores rascándose la cabeza.

En general, es probable que el papel del consumo de omega-3 en la EM sea complejo y que su beneficio pueda derivarse de otros factores relacionados. Tal vez, obtener omega-3 de forma natural en lugar de a través de un suplemento afecte los resultados, o tal vez, algunas personas no absorben los omega-3 tan bien como otros.

Además, los ácidos grasos omega-3 se pueden descomponer en dos componentes, ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Es posible que la proporción de consumo de estos componentes pueda afectar los resultados del estudio.

La conclusión es que se necesita más investigación para descubrir los verdaderos beneficios (si es así) de los ácidos grasos omega-3 en el tratamiento de la EM. Esto es especialmente cierto para las personas con EM progresiva, ya que los estudios hasta ahora se han centrado en personas con EM recurrente y remitente.

Una palabra de DipHealth

Es notable pensar hasta qué punto hemos llegado en una mejor comprensión y tratamiento de la EM. Al investigar las terapias que abordan la EM desde ambos extremos (previniendo el daño de la mielina y luego restaurando la mielina que ya ha sido dañada), existe una verdadera esperanza para el fin de esta enfermedad.

Si tiene EM (o un ser querido), manténgase resistente en su vida diaria: manténgase al día con el conocimiento de la EM, continúe con sus terapias para EM, busque apoyo en los demás y, lo más importante, disfrute los preciosos momentos de la vida.