¿Cuánto tiempo puede sentarse la leche materna a temperatura ambiente?

¿Cuánto tiempo puede sentarse la leche materna a temperatura ambiente?

Para bebés saludables a término, estas son las pautas para mantener la leche materna a temperatura ambiente.

• Leche materna recién bombeada puede permanecer a temperatura ambiente (hasta 77 grados F o 25 grados C) durante aproximadamente 5 a 8 horas.
• Leche materna refrigerada Puede sentarse a temperatura ambiente hasta por 4 horas.
• Leche materna congelada que se ha descongelado en el refrigerador, pero aún NO se ha calentado Puede permanecer a temperatura ambiente hasta por 4 horas.
• Leche materna congelada extraída directamente del congelador. NO debe almacenarse o descongelarse a temperatura ambiente.
• Leche materna congelada que ha sido descongelada Y calentada Debe utilizarse inmediatamente o colocarse en el refrigerador. NO debe almacenarse a temperatura ambiente durante un período de tiempo prolongado.

La leche materna y el crecimiento de las bacterias

Las bacterias están por todas partes. Están en sus manos, en la piel alrededor de sus senos y en las partes de su extractor de leche. Cuando bombea su leche materna, parte de esa bacteria entra en la leche. Pero, no se preocupe, cuando almacene su leche materna de manera segura, esta pequeña cantidad de bacterias no dañará a un niño sano a término.

La leche materna contiene propiedades antibacterianas e inmunes que pueden evitar que las bacterias crezcan en su interior durante muchas horas. Sin embargo, cuanto más tiempo quede fuera, más tiempo tendrá la bacteria para multiplicarse. La temperatura también juega un papel importante en el crecimiento de las bacterias. Cuanto más alta es la temperatura de la habitación, más rápido pueden crecer las bacterias. Por lo tanto, para estar seguro, lo ideal es utilizar la leche materna a temperatura ambiente en un plazo de 4 a 5 horas. Pero, si es necesario, puede extender ese tiempo hasta aproximadamente 8 horas (preferiblemente en una habitación más fresca). Después de sentarse a temperatura ambiente durante 8 horas, las bacterias pueden crecer a niveles inseguros.

Si bien algunas fuentes afirman que, debido a las propiedades antibacterianas que se encuentran en la leche materna, puede permanecer a temperatura ambiente entre 10 y 12 horas, esa no es la recomendación aceptada.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Academia de Medicina de la Lactancia Materna (ABM) recomiendan que la leche materna no debe permanecer a temperatura ambiente por más de 6 a 8 horas.La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda no más de 4 horas.

Almacenamiento de leche materna para bebés prematuros o bebés con problemas de salud

Estas pautas no se aplican a los bebés prematuros ni a los niños que no tienen un sistema inmunitario saludable. El crecimiento bacteriano que se produce en la leche materna que se deja a temperatura ambiente puede ser peligroso para los niños que corren un mayor riesgo de infección. En general, la leche materna extraída para bebés prematuros u hospitalizados debe usarse dentro de una hora o refrigerada. Discuta las pautas de almacenamiento recomendadas para su situación con los proveedores de atención médica de su hijo.

Consejos para almacenar la leche materna a temperatura ambiente

• La temperatura de la habitación no debe ser superior a 77 grados F o 25 grados C. Cuanto más fresca sea la habitación, mejor.
• Si la temperatura de la habitación es superior a 77 grados F (25 grados C), no deje que la leche materna se asiente por completo. Colóquelo en el refrigerador o en un refrigerador aislado con bolsas de hielo inmediatamente.
• Una vez que recoja la leche materna en el recipiente de almacenamiento, coloque una tapa o tapa en el biberón de la leche materna o selle la bolsa de almacenamiento.
• Coloque una toalla fría sobre el recipiente de almacenamiento para mantener la leche fresca.
• Mantenga la leche materna lejos del calor, las ventanas o las áreas que la exponen a la luz solar directa.