Mayor riesgo de dolor de cabeza cuando las mujeres se acercan a la menopausia

Para muchas mujeres, la perimenopausia puede ser un tiempo abrumador lleno de ciclos menstruales irregulares, sofocos, sequedad vaginal, trastornos del estado de ánimo y dificultad para dormir.

Además, este tiempo aparentemente desalentador puede ser peor para los migrañosos y sus ataques de dolor de cabeza. Según un estudio de 2016 en Dolor de cabeza, el riesgo de migrañosos de desarrollar cefaleas de alta frecuencia en la perimenopausia, definida como tener 10 o más dolores de cabeza por mes, fue mayor en comparación con las mujeres premenopáusicas con migrañas.

¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es el período de tiempo justo antes de la menopausia. Para la mayoría de las mujeres, ingresan a la perimenopausia en sus 40 años (la edad promedio es de 47) y alcanzan la menopausia en aproximadamente cuatro años. La perimenopausia temprana se caracteriza por niveles de estrógeno fluctuantes y ciclos menstruales más cortos. A medida que las mujeres avanzan hacia la perimenopausia tardía, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir y desarrollan más irregularidades menstruales, además de síntomas como sofocos y sequedad vaginal. Cuando una mujer deja de menstruar durante un año (menopausia), esto es una señal de que sus ovarios han dejado de producir estrógeno.

¿Por qué un mayor riesgo de cefaleas de alta frecuencia durante la perimenopausia?

No está clara una explicación precisa de por qué los migrañosos tienen más probabilidades de experimentar dolores de cabeza de alta frecuencia durante la perimenopausia. Los expertos sospechan que los cambios hormonales que se producen durante la perimenopausia, específicamente la disminución de los estrógenos, pueden ser una explicación. Esta disminución de los estrógenos está relacionada con una disminución de la serotonina en el cerebro, que activa el sistema de dolor del trigémino, causando una migraña.

Además, las mujeres en la perimenopausia a menudo tienen un flujo menstrual más intenso (más sangrado) durante sus períodos menstruales, lo que puede causar deficiencia de hierro. Esto también puede desencadenar migrañas.

Además, el flujo menstrual intenso está relacionado con una mayor liberación de prostaglandinas en el cuerpo. Las prostaglandinas están involucradas en una serie de procesos, que incluyen la eliminación del revestimiento uterino y la posibilidad de desencadenar migrañas.

¿Los dolores de cabeza mejoran después de la menopausia?

Los estudios científicos son contradictorios en cuanto a si los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, mejoran cuando una mujer es posmenopáusica, es decir, cuando no ha tenido un ciclo menstrual durante 12 meses.

Los expertos sugieren que los estudios conflictivos (es decir, algunos demuestran que las migrañas mejoran después de la menopausia y otros muestran que están empeorando) implican que otros factores determinan la probabilidad de migrañas después de la menopausia. Por ejemplo, tener depresión puede aumentar el riesgo de que una mujer tenga más migrañas. Además, el uso de medicamentos para aliviar el dolor para aliviar los síntomas relacionados con la menopausia, como el dolor muscular o articular, podría desencadenar un tipo de dolor de cabeza en la menopausia llamado dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos.

Tratar sus ataques de dolor de cabeza

La buena noticia es que existen terapias para ayudarlo si nota más ataques de dolor de cabeza a medida que se acerca la menopausia. Por ejemplo, adaptar hábitos saludables de sueño, comer bien, hacer ejercicio a diario y controlar el estrés puede ser útil para los dolores de cabeza y también mejorará su salud general. Además, su médico puede considerar un medicamento preventivo para el dolor de cabeza.

Además, la terapia hormonal para la menopausia se puede usar durante la perimenopausia o la menopausia temprana para aliviar los sofocos y la atrofia vaginal, y es posible que tengan la ventaja adicional de reducir las migrañas. Si bien la terapia hormonal puede hacer maravillas para algunas mujeres, conlleva algunos riesgos para la salud y puede que no sea apropiada para usted según su historial médico. Se necesita una conversación cuidadosa con su médico personal antes de que esto pueda ser prescrito.

Línea de fondo

La perimenopausia es un período de tiempo característico que señala una disminución de los estrógenos en el cuerpo de una mujer. Si bien los cambios físicos y mentales que ocurren en las mujeres pueden provocar ansiedad, tenga en cuenta que no está solo. Miles de otras mujeres están experimentando perimenopause al mismo tiempo que tú. Recuerde también que la perimenpause y la menopausia no son condiciones de salud, sino más bien etapas del envejecimiento reproductivo, o más bien partes del viaje de ser mujer.

Si cree que se está acercando a la menopausia, visite a su médico para una consulta sobre cómo puede controlar sus síntomas (incluidos los dolores de cabeza y otros síntomas relacionados con la menopausia, como los sofocos). Su médico también puede proporcionarle información sobre cómo cuidar mejor su cuerpo, especialmente su corazón y sus huesos, que pueden verse afectados por los cambios hormonales y relacionados con la edad de la menopausia.

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