Más tiempo en pantalla, menos probable que los niños terminen la tarea

Entre los muchos beneficios que se han relacionado con la limitación del tiempo frente a la pantalla, incluida la mejora del sueño, la disminución del índice de masa corporal e incluso la disminución de la agresión, es uno que es especialmente importante para los niños en edad escolar: un mejor rendimiento académico. No es sorprendente que la investigación también haya encontrado que mientras más niños usan dispositivos tecnológicos, menos probabilidades tienen de terminar sus tareas.

En un resumen presentado en la conferencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) de octubre de 2016, investigadores de la Brown University presentaron los hallazgos de su estudio titulado “La exposición a los medios digitales en niños en edad escolar disminuye la frecuencia de las tareas”. ‐2012 Encuesta nacional de salud infantil, los investigadores examinaron datos sobre el uso de los medios y los hábitos de tarea de más de 64,000 niños de 6 a 17 años. (Los medios digitales incluyen televisión, computadoras, videojuegos, tabletas y teléfonos inteligentes, y otros dispositivos de pantalla que fueron utilizados por niños para otro trabajo que no sea el trabajo escolar). La investigación mostró un vínculo claro entre un mayor uso de pantalla y una menor probabilidad de que los niños completen sus tareas escolares.

Algunos puntos destacados de los resultados:

• Hasta sus nuevas pautas de octubre de 2016, la AAP solía recomendar que los niños pasen menos de dos horas al día en tiempo de pantalla, y que menos del 31 por ciento de los niños encajen en esa categoría, dice la autora del estudio, Stephanie Ruest, MD, doctora en el Departamento de Medicina de Emergencia y Pediatría en Hasbro Children's Hospital y candidato a MPH en la Escuela de Salud Pública de Brown University, Providence, RI. (Las nuevas pautas de la AAP que recomiendan limitar el tiempo de pantalla a una hora por día de programas de alta calidad para niños de 2 a 5 años de edad y límites constantes en el tiempo de pantalla para niños de 6 años o más).

• En comparación con los niños que pasan menos de dos horas al día en pantallas, los niños que utilizaron dispositivos de medios digitales para fines no relacionados con la escuela de dos a cuatro horas al día tenían un 23 por ciento menos de probabilidades de terminar sus tareas siempre o generalmente.
• El uso de medios digitales empeoró las cosas: el estudio descubrió que, en comparación con los niños que usaban pantallas durante menos de 2 horas por día, los niños que pasaban de cuatro a seis horas en pantallas tenían una tasa 49 por ciento menor de terminar o terminar los deberes y los niños. con seis o más horas de uso de los medios de comunicación era un 63 por ciento menos propenso a terminar siempre o generalmente sus tareas.

• Hasta el 36 por ciento usaba medios digitales de dos a cuatro horas por día; El 17 por ciento usaba pantallas tanto como de cuatro a seis horas al día; y hasta el 17 por ciento de los niños utilizaron los medios de comunicación durante más de 6 horas al día.
• Entre los niños expuestos a menos de dos horas al día, solo el 65 por ciento de los niños recibió algún límite.(Los ejemplos de límites incluyen cosas como que los padres les digan a los niños que necesitan apagar el televisor después de un determinado tiempo; las restricciones para que los teléfonos celulares estén en la mesa o no permiten que los niños pequeños vean contenido con clasificación TV-14 o mayor).

Factores a tener en cuenta sobre los niños y el uso de los medios

Establecer limitaciones y expectativas tempranamente. Comience a establecer límites sobre lo que los niños pueden ver y hacer en los dispositivos de tecnología cuando son jóvenes, y sea constante y firme sobre la cantidad de tiempo que pueden pasar en las pantallas.

Tener un plan de medios. No permitirías que tu hijo comiera cantidades ilimitadas de todo tipo de comida chatarra; los medios que consumen también deben ser supervisados ​​y limitados por los padres. Healthychildren.org tiene una herramienta útil que ayuda a los padres a planificar el uso de los medios por parte de los niños, dice el Dr. Ruest.

Lleve un registro de cómo el uso de los medios puede acumularse en un día típico. "A veces no nos damos cuenta del efecto aditivo del uso de los medios por parte de los niños", dice el Dr. Ruest. "Diez minutos en el iPad, quince minutos en la computadora, a lo largo del tiempo, puede sumar mucho".

No te olvides del ruido de fondo. En estos días, los niños y los adultos a menudo tienen múltiples dispositivos tecnológicos que funcionan al mismo tiempo. Un niño puede estar en su teléfono inteligente publicando algo en Instagram con el televisor encendido mientras hace la tarea. Apague todo para ayudar a su hijo a concentrarse y designar algunos momentos del día y áreas de la casa sin ordenanzas. Por ejemplo, elimine los teléfonos celulares de la mesa de la cena familiar y mantenga todas las pantallas, incluidos los televisores y las computadoras, fuera de las habitaciones.

No se trata solo de la tarea. El estudio encontró que además de completar las tareas, otros marcadores del bienestar general de un niño, llamados "florecimiento de la infancia", siempre o generalmente se preocupan por el buen desempeño en la escuela; terminando las tareas que se inician; estar interesado en aprender cosas nuevas; y mantener la calma ante los desafíos: disminuyó con el aumento del tiempo dedicado a las pantallas, independientemente del género, la edad o el estado socioeconómico del niño.

¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones?