5 maneras de ayudar a su adolescente a navegar por las redes sociales durante una ruptura

No hay duda de que romper es difícil de hacer. Sin embargo, agregue Internet, las redes sociales y los teléfonos inteligentes en la imagen para que sea aún más difícil y más doloroso. Claro, la tecnología tiene una forma de facilitar la comunicación con otras personas, pero también puede ser muy impersonal. Y cuando se usa durante y después de una ruptura, puede causar todo tipo de problemas, tanto para el que es objeto de dumping como para el que realiza el dumping.

En consecuencia, cuando sus adolescentes navegan por su primera ruptura, es importante que les dé algunas pautas sobre cómo manejar las redes sociales, los teléfonos inteligentes y la Internet. Si bien muchos adolescentes están tan acostumbrados a hacer todo a través de mensajes de texto, correos electrónicos y redes sociales, no se dan cuenta de que los problemas de relación son algo que todavía se debe manejar sin conexión en su mayor parte. Hacerlo puede ser un poco incómodo e incómodo al principio, pero al final les ahorrará mucho dolor y pena. Aquí hay algunas pautas tecnológicas que debe revisar con su hijo adolescente cuando están pasando por una separación.

Limitar las redes sociales

Las redes sociales son una herramienta peligrosa cuando su adolescente se siente herido y rechazado. Por ejemplo, pueden sentirse tentados a revisar las cuentas de redes sociales de sus ex para ver qué están haciendo y cómo están gastando su tiempo. Pero esto rara vez es una buena idea. Además, por muy tentador que sea tratar de averiguar si un ex novio o novia está saliendo con alguien nuevo, dígale a su adolescente que saber esta respuesta no hará que se sientan mejor.

Además, recurrir a hablar cibernéticamente a alguien consume tiempo y es contraproducente. Recuerde, superar un corazón roto es muy parecido a superar la gripe.Su adolescente necesita mucho descanso, necesita comer bien, hacer ejercicio y tomárselo con calma, además de encontrar otras cosas que hacer para ayudar a reparar su corazón roto. Este no es el momento para dejar de dormir o para pasar grandes cantidades de tiempo en línea. En todo caso, anime a su hijo a que deje el teléfono celular y se desconecte por un tiempo.

Aparte del hecho de que las redes sociales son personas que roban el tiempo y le roban el sueño, el escaneo a través de los eventos más destacados de las demás personas en las redes sociales puede hacer que su adolescente se sienta peor con respecto a su situación. Esto es especialmente cierto si asumen que la vida de todos los demás va bien, mientras que su propia vida apesta. Durante los momentos altamente emocionales en la vida de su adolescente, siempre es una buena idea limitar el uso de las redes sociales. Rara vez hará que su hijo se sienta mejor y, a menudo, lo mantiene atrapado en una rutina. En su lugar, anime a su hijo adolescente a hacer algo más como pasar tiempo con amigos, hacer ejercicio o ir al cine.

Cortar contacto

La tentación de llamar, enviar mensajes de texto, FaceTime, IM, Skype o comunicarse con un ex puede parecer abrumadora justo después de una separación, especialmente si su adolescente pasó la mayor parte del tiempo con la otra persona. Hay un vacío muy real donde solía estar el novio o la novia. Pero nunca es saludable que su adolescente se acerque a un ex después de una ruptura, independientemente de si fueron el volcado o el volcado.

Si lo hace, evita que su adolescente encuentre un cierre y siga adelante. También abre la puerta a más dolor, especialmente si la persona en el extremo receptor se molesta y dice o hace algo malo. Recuérdele a su adolescente que respete el espacio de su ex. Enviar mensajes largos sobre lo dolidos que están o preguntar por qué no funcionó solo prolongará el dolor y los mantendrá atrapados en un lugar poco saludable.

Además, los mensajes desesperados, ya sea a través del correo de voz, mensaje de texto o FaceTime, pueden compartirse con otras personas. Esto puede hacer que su adolescente se convierta en la fuente de chismes y rumores. Además, los mensajes podrían usarse para avergonzarla o intimidarla también. Si bien es difícil no hablar con alguien con quien su adolescente habló todos los días, es necesario hacerlo. Se sentirá mejor consigo misma y se curará más rápido si corta todo contacto.

Mantener los sentimientos personales fuera de línea

Es muy común que los adolescentes twitteen o publiquen acerca de cuánto les duele el corazón con citas y memes. Aunque es posible que nunca mencionen a su ex en el post, todos saben de quién se trata. Como resultado, recuérdele a su adolescente que sus tweets y publicaciones sutiles no son tan sutiles. Además, podrían convertirse en alimento para el ciberacoso, el chisme y otros comportamientos mezquinos.

Desafortunadamente, hay algunos adolescentes que se deleitan en ver a otra persona miserable y buscarán formas de explotar eso. Asegúrese de que su adolescente sepa que publicar citas sobre el desamor en línea puede parecer catártico, pero el resto del mundo puede usarlo en su contra. En su lugar, compre un diario a su adolescente y anímelo a escribir sus sentimientos en un lugar seguro y privado.

Y si su adolescente siente que necesita que otros sepan cómo se sienten, anímelos a hablar con usted o con algunos de sus amigos seguros. Las amistades saludables son las que más se necesitan en este momento. Y compartir el corazón de uno con una audiencia tan numerosa no hace mucho para ayudar al proceso de curación, especialmente si los amigos falsos y las personas tóxicas lo utilizan en su beneficio.

Evite buscar venganza en línea

Después de una ruptura, muchos adolescentes están naturalmente molestos, enojados y heridos. Y mientras estos sentimientos son muy normales, es importante que su adolescente los canalice de manera saludable. Demasiadas veces, cuando se enfrentan al dolor de una ruptura, los adolescentes buscarán venganza. Como resultado, se dirigen a Instagram, Twitter o SnapChat y arruinan a su ex al compartir todo lo que ha hecho de él.

En otras ocasiones, los adolescentes son menos directos y participarán en una subarrendada o en una vaga reserva para compartir su decepción y enojo. El problema es que todos saben de qué se tratan sus publicaciones, incluido el ex. Y esto rara vez funciona a favor de su adolescente. Incluso si el ex novio o la novia fue realmente mala y desagradable con su adolescente, nunca es una buena idea compartir estos detalles en línea.

Finalmente, algunos adolescentes incluso difundirán rumores o chismes acerca de un ex. También pueden planear venganza, acoso cibernético e incluso participar en la vergüenza de las putas como una manera de tratar de sentirse mejor acerca de su situación. Pero la cuestión es que la venganza nunca hace que una persona se sienta mejor con respecto a sus circunstancias.

Romper en persona

Con la excepción de las relaciones de pareja abusivas, siempre se recomienda romper en persona. Si su hijo ha salido con alguien por un período de tiempo prolongado, es de cortesía decirle a la persona cara a cara que la relación está terminando.

Entrene a su hijo sobre cómo manejar la ruptura con tacto, empatía y respeto. Es importante que la persona importante de su adolescente tenga la oportunidad de hacer preguntas y encontrar el cierre. Sin embargo, advierta a su adolescente que a veces las rupturas pueden salir mal y que la otra persona puede enojarse, ser beligerante o incluso violenta. Si esto sucede, asegúrese de que su adolescente sepa que no están obligados a quedarse y soportar el abuso. Deben encontrar una manera segura de salir y difundir la situación antes de que se intensifique.

Por esta razón, es mejor si una ruptura se realiza en un área semiprivada como un rincón tranquilo de una cafetería o en una habitación tranquila de su casa, como la sala de estar o la sala familiar. Deberías estar en casa pero en otra parte de la casa. Esto le brinda a su adolescente un poco de seguridad en la situación, al mismo tiempo que le ofrece a la persona que está siendo abandonada algo de privacidad. Además, su hogar es una zona segura para su hijo adolescente y es menos probable que algo esté mal.

Sin embargo, si su adolescente se encuentra en una relación controladora o abusiva, es importante que lo guíe sobre cómo romper con seguridad. Esta es la única situación en la que no solo es aceptable, sino que también se recomienda romper con un mensaje de texto o un correo de voz. Solo asegúrese de que su hijo adolescente tenga un plan de seguridad establecido y que haya pensado en cómo manejar la situación si la persona se niega a aceptar un no por respuesta.