Cómo los padres que trabajan en casa pueden lograr un equilibrio

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Paternidad y trabajo en casa: cómo equilibrar los dos

Nunca es fácil para los padres encontrar un equilibrio en este mundo agitado, y los padres que trabajan desde casa no son una excepción. Criar hijos es un trabajo gratificante pero exigente. Y, sin embargo, lo mismo podría decirse de las carreras de muchos padres. Podría parecer que trabajar en casa podría ser la solución a este dilema, que puede crear un equilibrio dulce entre nuestras vidas hogareñas y los esfuerzos profesionales.

Ciertamente, eso es verdad; eso puede suceda de esa manera Sin embargo, no sucede sin esfuerzo. Trabajar desde casa generalmente permite más tiempo en familia, pero trae sus propios problemas de equilibrio entre la vida laboral y familiar. Cuando sales a un lugar de trabajo todos los días, eso traza automáticamente una línea entre tu trabajo y la vida familiar. Cuando trabajas en casa, debes dibujar esa línea por tu cuenta.

Para equilibrar efectivamente las demandas de una vida laboral y una vida familiar en el mismo lugar, los padres deben tomar decisiones conscientes diariamente. Necesitan examinar algunos de los problemas más grandes que enfrentan como padres que trabajan desde casa. Comience con estas cuatro áreas de conflicto potencial para equilibrar.

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Creación de reglas básicas

Cuando trabajas en casa, necesitas reglas básicas para todos. Debería haber pautas para los niños y otras personas en el hogar sobre cómo comportarse cuando está trabajando. Lo que merece una interrupción durante su tiempo de trabajo debe ser claro para todos, incluidos los adultos. Los niños tienden a olvidar las reglas, mientras que los adultos pueden pensar que no se aplican a ellos.

Sin embargo, no se detenga allí cuando elabore esas reglas básicas de trabajo en casa. Quizás aún más importantes son las reglas que haces para ti mismo. Se necesita autodisciplina para tener éxito trabajando desde casa. Los bebés molestos y las llamadas de conferencia ahora pueden coexistir en la misma esfera, y depende de ti evitar que tus mundos colisionen.

Los teletrabajadores deben ser tan productivos como sus homólogos de oficina. Las ganancias de los propietarios de negocios particulares y de los autónomos dependen del tiempo y la energía que gastan en sus compromisos profesionales. Aprender a evitar las distracciones, ya sea que se estén acumulando en la lavandería, los niños que necesitan ayuda con la tarea o los memes de las redes sociales que se mueren por compartir es la clave del éxito.

Sin embargo, sus reglas básicas no solo deben cubrir la forma en que gasta su tiempo de trabajo, sino también Cuánto cuesta tiempo que pasas trabajando Este recorte en ambos sentidos: las distracciones pueden reducir el tiempo de trabajo, pero en una edad de conectividad 24/7, los teletrabajadores pueden trabajar demasiado fácilmente. El hecho de que pueda trabajar en cualquier momento del día o de la noche no significa que deba esperar que lo haga. Establezca reglas básicas y horarios que lo ayuden a proteger su tiempo personal.

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El dilema del tiempo: calidad frente a cantidad

Si los padres deben buscar tiempo de calidad o cantidad de tiempo con sus hijos es un viejo debate cargado de todo tipo de capas e incluso juicios sobre las opciones de vida de los demás. ¡Así que no vayamos allí!

En su lugar, examinemos la calidad frente a la cantidad a través de la lente de nuestra propia vida, ya que esta es una compensación que todos experimentamos a veces. Cuando trabajas en casa, puedes tener la oportunidad de equilibrar mejor los dos si tomas decisiones de una manera consciente.

Como padre que trabaja desde casa, es probable que tenga la suerte de estar con su hijo por períodos de tiempo más largos y / o más frecuentes. Sin embargo, gran parte de ese tiempo juntos puede hablarlo su empleador o las necesidades de su empresa. Comprender que estar presente físicamente no es lo mismo que pasar tiempo juntos. Sin embargo, esta proximidad le brinda la oportunidad de tomar descansos durante la jornada laboral y concentrarse en sus hijos, en lugar de realizar múltiples tareas y prestarles la mitad de atención mientras está haciendo otra cosa.

Los padres que trabajan en casa (y todos los padres) tienen que realizar múltiples tareas a veces, pero deben realizar múltiples tareas con prudencia y con moderación. Hazlo cuando ni tu trabajo ni tu hijo sufran por ello. Tome decisiones claras sobre cuándo está trabajando y cuándo no. Los niños esperarán más tiempo y más pacientemente para su atención si confían en que realmente recibirán toda su atención.

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El horario familiar y las actividades para niños.

Cuando los niños son pequeños, los padres tienen más control sobre la cantidad de tiempo que pasan juntos. Los padres pueden obtener un tiempo de calidad si se toman algunos minutos para sentarse y jugar o leer un libro juntos. A medida que los niños crecen y entran a la escuela, las limitaciones en el tiempo familiar provienen de ambas direcciones: los horarios de los padres y los niños.

Sin embargo, la carga de esos horarios ocupados recae más directamente sobre los padres. En particular, el padre que trabaja en el hogar a menudo puede convertirse en el responsable de mantener los horarios de sus hijos y de entregar a las personas a sus diversas actividades. Estos padres pueden encontrarse fácilmente atendiendo llamadas telefónicas y revisando correos electrónicos entre paradas de viaje compartido o trabajando hasta tarde en la noche para ponerse al día. Tal vez esto sea factible para algunos padres que trabajan desde casa, pero en otros hogares causará tensión.

De cualquier manera, todas las familias deben ser conscientes de cómo se desarrolla su programa familiar y cuáles son las compensaciones. Los teletrabajadores que están atrapados por un horario familiar que exige demasiado de ellos están potencialmente poniendo sus trabajos, o al menos los privilegios de teletrabajo, en riesgo. Los dueños de negocios caseros pueden estar reduciendo su rentabilidad. Sin embargo, incluso aquellos que pueden manejar las demandas familiares y profesionales de su tiempo deben tomar decisiones informadas al elegir las actividades de los niños. La sensación de control que adquiere al saber qué decisiones conscientes ha tomado su familia y por qué ayuda a aliviar el estrés de un programa muy completo.

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Cantidad justa de voluntariado y recaudación de fondos

Cuando trabajas en casa, la gente espera cosas tuyas que no esperan de las personas que van a una oficina. Tal vez piensan que tienes un horario infinitamente flexible o nada que hacer. Los vecinos llamarán y pedirán favores; Los compañeros de trabajo le pedirán que trabaje en horas extrañas. Los teletrabajadores deben aprender a lidiar con este tipo de solicitudes.

Además de eso, los padres deben atender numerosas solicitudes para ser voluntarios, recaudar fondos o asistir a eventos diurnos. Estas solicitudes y expectativas poco realistas sobre la flexibilidad de los horarios de los padres que trabajan desde casa pueden complicar el problema.

Siendo ese el caso, es aún más importante para los padres tomar decisiones más conscientes acerca de dar su tiempo. El padre que trabaja fuera del hogar puede viajar largas distancias, por lo que realmente no se trata de si pueden pasar por la escuela para asistir a un evento de un día de la semana o ayudar en el aula como padres de salón. Un padre que trabaja desde casa es mucho más probable que esté cerca y puede tener la capacidad de establecer su propio horario. Eso no significa, sin embargo, que tengan más tiempo para dar.

Los padres que trabajan desde casa, como todos los demás, necesitan trabajar dentro de los límites de sus propias vidas y tener cuidado de no extenderse demasiado. Sin embargo, el voluntariado es un gran ejemplo para los niños y puede ser una parte importante de por qué alguien puede elegir trabajar desde casa.

Si planea ser voluntario, piense cuidadosamente un compromiso voluntario. Sepa en qué se está metiendo haciendo preguntas antes de aceptar. Y esté preparado para decir no a algunas solicitudes y establecer límites.

Las solicitudes de recaudación de fondos para la escuela y los deportes representan otro tipo de desafío para los padres que trabajan desde casa. Pocos padres están emocionados por participar en la recaudación de fondos de la escuela, pero sin una red de compañeros de oficina para vender (y comprar), los padres que trabajan desde casa tienen menos opciones. Aunque las redes sociales pueden ayudar a los padres a difundir información sobre la recaudación de fondos, a veces podría ser mejor hacer una donación a la organización.

Al igual que la elección de actividades para el horario de su hijo presenta una posible compensación, también lo hace el voluntariado y la recaudación de fondos. Asegúrese de saber cuáles son los costos y los beneficios.

Si estos cuatro temas le han dado algunas cosas en que pensar en términos de tomar decisiones conscientes sobre lo que puede y no puede hacer cuando trabaja en casa, a continuación, observe estos pasos concretos para mantener el equilibrio cuando trabaja en casa.