Causas y tratamiento de la fascitis plantar

La fascitis plantar es una condición común y dolorosa del pie. Los pacientes, y en ocasiones los médicos a menudo confunden los términos fascitis plantar y espolones del talón.

• Fascitis plantar se refiere a la condición de inflamación de la banda estrecha de tejido que forma el arco del pie
• Un espolón en el talón Es un gancho de hueso que se puede formar en el hueso del talón (calcáneo). Alrededor del 70% de los pacientes con fascitis plantar tienen un espolón en el talón que se puede ver en la radiografía.

La fascitis plantar se observa con mayor frecuencia en hombres y mujeres de mediana edad, pero se puede encontrar en todos los grupos de edad. La afección se diagnostica por el síntoma típico de dolor focal profundo en el área del talón de la parte inferior del pie. A menudo, el dolor de la fascitis plantar es más severo cuando te pones de pie por la mañana. El dolor a menudo desaparece con bastante rapidez, pero luego vuelve después de estar de pie o caminar por un tiempo prolongado.

Los síntomas más comunes de la fascitis plantar incluyen:

• Dolor agudo directamente debajo del talón
• Dolor que empeora por la mañana, especialmente cuando está de pie por primera vez
• Dolor que empeora después de actividades prolongadas o de pie.
• Dolor que se alivia con el descanso.

La fascitis plantar a veces, pero no siempre, se asocia con un rápido aumento de peso. También se ve a veces en atletas recreativos, especialmente en corredores. En estos atletas, se piensa que la naturaleza repetitiva de los deportes causa el daño a la fascia plantar que forma el arco del pie.

Causa de la fascitis plantar

La fascitis plantar se produce debido a la irritación del tejido grueso que forma el arco del pie. Este tejido fuerte y apretado se llama fascia plantar. También es uno de los principales transmisores de peso a través del pie mientras camina o corre. Por lo tanto, el estrés puesto en el tejido es tremendo.

Cuando un paciente tiene fascitis plantar, el tejido conectivo que forma el arco del pie se inflama (tendinitis) y degenerativo (tendinosis). Estas anomalías causan fascitis plantar y pueden hacer que las actividades normales sean bastante dolorosas.

Los síntomas de la fascitis plantar suelen empeorar temprano en la mañana después de dormir. En ese momento, el tejido del arco está apretado y los movimientos simples estiran el tejido contraído. A medida que comienza a aflojar el pie, el dolor generalmente desaparece, pero a menudo vuelve con una posición prolongada o caminando.

Otras causas de dolor de talón

La fascitis plantar se puede confundir con una afección llamada síndrome del túnel tarsal. En el síndrome del túnel tarsal, un nervio importante en el pie, el nervio tibial, se pellizca cuando pasa por la articulación del tobillo. También hay otros problemas menos comunes que causan dolor en el talón, como problemas nerviosos, fracturas por estrés y necrosis de la almohadilla grasa, todo lo cual puede causar dolor en el pie. Finalmente, varias afecciones reumatológicas pueden causar dolor en el talón. Estos síndromes, como la artritis reactiva y la espondilitis anquilosante, pueden causar dolor en el talón similar a la fascitis plantar. Si sus síntomas no son típicos de la fascitis plantar, o si sus síntomas no se resuelven con el tratamiento, su médico considerará estos posibles diagnósticos.

Tratamiento de la fascitis plantar

El tratamiento del dolor en el talón causado por la fascitis plantar comienza con pasos simples. Existen varias opciones para el tratamiento de la fascitis plantar, y casi siempre un esfuerzo enfocado con tratamientos no quirúrgicos puede proporcionar un alivio excelente. En raras circunstancias, los pasos simples no son adecuados para brindar alivio, y se pueden recomendar tratamientos más invasivos. Por lo general, los pacientes progresan a partir de pasos simples y tratamientos gradualmente más invasivos, y rara vez se requiere cirugía. El alivio efectivo de los síntomas de la fascitis plantar puede tomar meses, o incluso más. No es raro que los síntomas sean persistentes, y no es raro que las personas tengan que probar algunos tratamientos diferentes antes de encontrar algo que sea efectivo para sus síntomas. Si bien este problema es frustrante, la mayoría de las personas pueden encontrar alivio siempre y cuando se mantengan.

Las personas que desarrollaron fascitis plantar a menudo se quejaron de síntomas recurrentes. No es inusual que las personas controlen su condición de manera efectiva, solo que los síntomas se repitan cuando dejan el tratamiento. Por esta razón, es importante desarrollar estrategias para ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas.Estas estrategias pueden incluir modificaciones en el calzado, inserciones de zapatos, cambios de actividad u otros pasos preventivos para ayudar a garantizar que los síntomas no regresen en el futuro.

Una palabra de DipHealth

La fascitis plantar puede ser un problema frustrante y doloroso que causa dificultad para pararse y caminar como resultado de un dolor agudo debajo del talón. La buena noticia es que la fascitis plantar no suele ser un problema grave y generalmente se resuelve con el tratamiento continuo. La fascitis plantar puede convertirse en un problema recurrente, pero hay pasos que puede tomar para ayudar a aliviar los síntomas y evitar que regresen.