Actividades de verano para niños aburridos

Si quiere evitar las inevitables quejas de sus hijos de que se aburren en el verano, puede convertir esa palabra en un aviso para ayudarles a pensar en cosas que hacer. No se les permite decirle que están aburridos hasta que se preguntan si han hecho estas cinco cosas:

Tienes:

• segundoeen creativo?
• Ojuego en el lado?
• Rleer un libro?
• mixercised 20 minutos?
• re¿Algo útil?

Si sus hijos necesitan ayuda para averiguar qué hacer para cada artículo de línea, inspirelos con estas ideas para cada categoría.

B es para ser creativo

B también es para segundoSaque esos libros para colorear, kits de manualidades y telares de goma. Para ayudar a agregar actividad física a las artes y manualidades, intente estos proyectos creativos que incorporan habilidades de motricidad grande:

• Sea astuto con los proyectos de arte gigantes: hacer un mural, un collage grande o un proyecto de escultura de objetos encontrados hará que sus hijos usen sus brazos y piernas, así como sus habilidades motoras finas.
• Hágalo usted mismo juguetes: ¿Qué puede convertir su niño en un juguete? Una caja de cartón tiene numerosas posibilidades. Las jarras o botellas de plástico vacías pueden convertirse en pesas de mano, en bolas o en bolos. Puede que tenga que entrenar a sus hijos un poco, pero luego pueden comprometerse a jugar con los juguetes que ellos mismos hicieron.
• Actividades de tiza en la acera: desde divertidos garabatos hasta juegos, su hijo puede hacer este proyecto de arte temporal que hará que se mueva y diseñe.

O es para jugar afuera

Las opciones para jugar al aire libre son casi infinitas, y casi siempre activas y enérgicas. Pero es probable que sus hijos necesiten sugerencias más allá de solo decir: "Salgan y jueguen". Querrá tener algunas listas a mano para que pueda comenzar con varios juegos y actividades.

• Solo agrega agua. En los días calurosos de verano, una manguera, un rociador o una piscina para niños pueden ofrecer horas de diversión fresca. Incluso los juegos de globos de agua pueden mantenerlos ocupados.
• Es posible que desee tener a mano una lista de juegos para sugerir a sus hijos que jueguen con pelotas de playa, globos, aros de hula o fideos para piscinas.
• Existen numerosas versiones de etiquetas para que sus hijos jueguen entre sí o con amigos.
• Podría ser más difícil crear juegos para que jueguen los niños solos, pero querrá estar listo con sugerencias.

R es para leer un libro

Ayude a sus hijos a crear una lista de deseos de libros que quieran leer durante el verano y manténgalos bien provistos. Asegúrese de tener una membresía de la biblioteca o un fácil acceso a los libros electrónicos. Si su hijo es un atleta que se resiste a leer, tiéntelo con libros de temática deportiva o libros que muestren la deportividad.

E es para ejercicio

La lista sugiere 20 minutos, pero más es aún mejor. Los niños deben hacer por lo menos 60 minutos de ejercicio físico moderado a vigoroso todos los días. Cualquier tipo de juego activo que haga que los músculos se muevan puede contar, como caminar a paso ligero o andar en bicicleta. También puede alentar rutinas de ejercicio específicas para niños que desean un entrenamiento más estructurado.

D es para hacer algo útil

Hacer que los niños ayuden en la casa o en el vecindario siempre es un buen uso del tiempo y la energía. La clave es hacer que esto sea interesante y divertido en lugar de parecer una pena por aburrirse. Desarrolle una lista de tareas y recompensas apropiadas para su edad. Pregunte en su vecindario para ver si hay cosas que sus hijos puedan hacer para ayudar a los vecinos ancianos o con impedimentos físicos, desde pasear a un perro hasta regar las plantas. También puede buscar oportunidades de voluntariado al aire libre para su familia que puedan hacer juntos.

Una palabra de DipHealth

Si su hijo ha hecho todo lo anterior y aún le pide algo de tiempo de pantalla, podría ser apropiado dejar que lo haga. Un poco de tiempo en la televisión o la computadora todavía podría inspirar el juego activo. Aún mejor, desafíe a su hijo a ser productor en lugar de consumidor. Con la tecnología disponible hoy, su hijo puede escribir y producir su propio contenido, estimulando la creatividad y la diversión.