Brújula de vitalidad de las zonas azules - Calculadora de longevidad

De todas las calculadoras de longevidad que hay, mi amigo que tomó el Blue Zones Vitality Compass dice que es su favorito con diferencia. La prueba de opción múltiple en su mayoría toma solo 4 minutos, y el diseño hace que sea realmente fácil de usar. Otras calculadoras de longevidad predicen la esperanza de vida de mi amigo en 84; La brújula de vitalidad predice 96.2.

Sobre la brújula de vitalidad

Descripción

• Una prueba de longevidad de 4 minutos que utiliza datos recopilados de las personas que viven más años en el mundo
• Interfaz fácil de usar
• Los programas de Vitality Coach lo ayudan a realizar cambios importantes en su estilo de vida

Pros

• Los resultados proporcionan su edad biológica, esperanza de vida, esperanza de vida saludable y años acumulados
• Basado en la investigación de personas más longevas del mundo.

Contras

• Debe dar una dirección de correo electrónico para usar la calculadora de longevidad.

Revisión de brújula de vitalidad de zonas azules

The Blue Zones Vitality Compass se basa en la investigación realizada por Dan Buettner, National Geographic Fellow y el autor de libros más vendidos del New York Times. La calculadora de longevidad de Vitality Compass utiliza datos recopilados de las personas más longevas del mundo en Zonas azules. Las zonas azules son los cinco lugares en el mundo donde las personas viven más tiempo y son las más felices y sanas:

• La isla italiana de Cerdeña
• Okinawa, Japón
• Loma Linda, California
• La península de Nicoya, una parte aislada de Costa Rica
• Ikaria, una isla griega aislada.

La calculadora de longevidad tiene en cuenta varios factores, entre los que se incluyen su estatura, peso, dieta, actividad física, emociones y hábitos de sueño, entre otros. Vitality Compass luego calcula su edad biológica, la esperanza de vida, la cantidad de años que puede esperar vivir de manera saludable y la cantidad de años que ha acumulado. Es decir, el número de años que has adicional A tu vida debido a tus hábitos.

Mi amigo que probó el Vitality Compass obtuvo una expectativa de vida de 96.2 y una esperanza de vida saludable de 88.3, ​​en comparación con la Calculadora de Esperanza de Vida a 100 que le dio a mi amigo una esperanza de vida de 84 años. El Vitality Compass es, con mucho, la calculadora de longevidad favorita de mi amigo porque es rápido de tomar, fácil de usar y brinda resultados informativos.

Blue Zones también ofrece gratis, Programas de Vitality Coach de 6 semanas de duración. Estos programas no son muy profundos, pero hacer Ofrezca algunas sugerencias excelentes que pueden ayudar a agregar años a su vida. Los programas incluyen todo, desde incorporar más frutas y verduras a su dieta, hasta crear una rutina de ejercicios, controlar el estrés y dormir más.

Y sí, estos programas son actualmente gratis. Todo lo que tienes que hacer es tomar la prueba Vitality Compass. Tú hacer ¿Ha dado su correo electrónico para tomar el examen en primer lugar, aunque puede optar por no recibir correos electrónicos? Si no te importa compartir tu correo electrónico, te recomiendo que pruebes esta calculadora de longevidad porque es rápido y fácil de completar, y los programas de Vitality Coach son completamente gratuitos y pueden darte información útil.