Cómo pasar el tiempo en la UCIN

Cuando llega por primera vez a la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN), puede ser un lugar aterrador y abrumador. Estará tan ocupado reuniéndose con el personal, hablando con las enfermeras y los médicos, aprendiendo sobre el equipo y la condición de su hijo, y solo observando a su bebé que el tiempo puede pasar bastante rápido. Sin embargo, si su bebé tiene que permanecer en la NICU durante semanas o meses, los días de sentarse y mirar pueden comenzar a alargarse más y más. Los padres generalmente pueden visitar la UCIN a cualquier hora del día o de la noche. Por lo tanto, si puede y decide pasar la mayor parte del día en la UCIN, es posible que tenga mucho tiempo en sus manos una vez que se ajuste y se asiente en una rutina diaria. A medida que pasan los días, ¿qué debe hacer para pasar el tiempo mientras visita a su hijo en la UCIN?

Pasa tiempo con tu bebé

Obviamente, querrá pasar tanto tiempo de calidad con su hijo como sea posible. Entonces, cuando puedas, habla con tu pequeño y tócala suavemente. Al principio, es posible que no puedas hacer demasiado. Dependerá de qué tan temprano nació su bebé y de su condición. Pero, a medida que su hijo crezca, aprenderá y hará más y más:

• Pregunte cuándo podrá sostener a su hijo y brindarle atención de canguro (contacto piel a piel). Sostener a su bebé y mantener contacto piel con piel es bueno para su bienestar y el de su bebé.
• Aprenda cómo realizar cualquier tipo de atención práctica que pueda hacer, luego hágalo tan a menudo como pueda. Puede comenzar tomando la temperatura de su hijo y cambiándole el pañal. Cuando su bebé comience a comer, aprenda a ayudar. Si va a amamantar, pregunte cuánto tiempo pasará hasta que pueda comenzar a intentarlo. A medida que pasan los días y las semanas y su bebé se acerca más a irse a casa, podrá involucrarse más en su cuidado.
• Preste atención a su hijo y empiece a aprender a leer sus señales de comunicación. Incluso los bebés prematuros dan pistas sobre su nivel de comodidad y necesidades. Al observar y participar en el cuidado diario de su bebé, comenzará a reconocer los signos sutiles que dicen "Estoy listo para interactuar" o "Me estoy cansando y necesito un descanso".

10 maneras de pasar el tiempo en NICU cuando su bebé está durmiendo

Los bebés prematuros necesitan períodos de sueño ininterrumpido para crecer y desarrollarse. Dado que el cerebro de un bebé prematuro no es tan maduro como el de un niño a término, los bebés prematuros son más sensibles al ruido, la luz y la actividad. Pueden ser rápidamente abrumados por demasiada estimulación. Eso significa que definitivamente va a haber mucho tiempo cuando no esté interactuando directamente con su hijo. Probablemente pasará parte de ese tiempo sentado y mirando a su bebé, pero hay otras cosas que puede hacer para pasar el tiempo mientras su bebé prematuro está descansando tranquilamente.

1. Hablar con las enfermeras. Pregunte a las enfermeras sobre el cuidado de su hijo y cualquier cambio en su condición. Averigüe si está más cerca de comenzar la alimentación o cómo fue la última alimentación. Hable sobre los procedimientos que se realizaron recientemente y vea si hay nuevos procedimientos programados. Pídale a la enfermera que le explique cualquier cosa que no entienda, especialmente si acaba de hablar con los médicos. Las enfermeras lo mantendrán informado sobre todos los aspectos del cuidado, el progreso, los medicamentos y el horario de alimentación de su hijo. Son su principal fuente de información, así que dedique tiempo a hablar con ellos y hacer preguntas.
2. Hable con los doctores. Es posible que pueda localizar al neonatólogo o a uno de los residentes de la unidad, pero es posible que tenga que hacer una cita para ver al médico o hablar con ella por teléfono. Cuando hable con el equipo neonatal, obtenga una actualización sobre la condición de su hijo. Pregunte sobre el plan de tratamiento y averigüe si ha habido algún cambio en el plan. Trate de anotar las preguntas a medida que las piensa, de modo que cuando hable con el médico esté listo y no olvide lo que quería decir.

1. Conozca al resto del personal de la UCIN. Cuando pasas semanas o meses en el mismo lugar, el personal puede convertirse en una segunda familia. También pueden ser una gran fuente de información y apoyo. Entonces, tómese un tiempo y diga hola o converse con la secretaria de la unidad, el PCA, el terapeuta respiratorio y el ama de llaves. No solo es agradable poner nombres a las caras, sino que también sabrá a quién preguntar cuando necesite algo o tenga una pregunta.
2. Bomba para tu bebé. Mientras su hijo duerme, diríjase a la sala de bombeo y extraiga la leche materna. Si su bebé aún no está tomando fórmula o leche materna, puede etiquetar y congelar su leche para cuando su hijo esté listo. También puede usar este tiempo para hablar con el asesor de lactancia del hospital. El asesor de lactancia puede darle consejos e información sobre el bombeo, el suministro de leche materna y el almacenamiento de leche materna para su bebé prematuro.
3. Decora el espacio de tu hijo. Por lo general, puede colgar algunas fotos de usted, su pareja y sus otros hijos en la incubadora o en la cuna. A veces, se pueden colocar pequeños animales de peluche dentro de bolsas de plástico y colocarlos en la esquina de la Isolette o la cuna. Incluso puede traer una grabación de su voz o algo de música suave. Solo pregúntele al personal qué puede traer antes de comenzar a decorar. Diferentes unidades tienen diferentes pautas.

1. Traiga un teléfono inteligente, tableta o computadora portátil. Pregunte si puede usar un dispositivo electrónico en la NICU y averigüe si hay WiFi disponible.Si se permiten los dispositivos, pueden mantenerte ocupado durante horas. Puede leer, jugar juegos en línea y mantenerse en contacto con familiares y amigos. O bien, es posible que desee hacer una investigación en línea sobre la afección y el cuidado de su hijo para comprender mejor lo que sucede y prepararse para lo que necesita cuando lleve a su hijo a casa. Si no tiene permiso para usar un dispositivo mientras está en la unidad, aún puede traer uno. Debe haber un lugar al que pueda ir para usarlo, así que solo pregunte.
2. Póngase al día con su lectura. Trae un libro. Escapar en una novela es una excelente manera de pasar el tiempo en la UCIN. Citas y libros edificantes o inspiradores son una buena elección. También es posible que desee leer para obtener más información sobre la prematuridad o la afección de su hijo.
3. Participa en un grupo de apoyo para padres. El trabajador social o la enfermera clínica especializada puede dirigir un grupo de apoyo para los padres y las familias de los bebés en la UCIN. Pregunte a las enfermeras si hay alguna disponible en su hospital. Puede ser útil compartir experiencias con otros padres que se encuentran en situaciones similares y entender cómo es tener un hijo en la UCIN.
4. Deja la unidad por un rato. Tomar un descanso de la UCIN y obtener un cambio de escenario es bueno para usted. Si está preocupado por irse, aproveche la oportunidad de alejarse durante el cambio de turno o los procedimientos cuando se le solicite que abandone la sala de todos modos. Encuentra un lugar para comer algo o tomar un poco de aire fresco. Empaque bocadillos y pasee. Si sus amigos y familiares quieren verlo, reúnase con ellos en la cafetería del hospital para el almuerzo o la cena.
5. Documente el viaje de su hijo. Lleve una cámara y un diario o un libro de bebés con usted. Tome fotos y escriba una pequeña entrada en el diario cada vez que visite. Puede hacer un seguimiento del peso de su hijo y de cada hito que alcance durante su estadía en la UCIN. Celebrar los momentos positivos y felices es importante, y querrá recordarlos. También puede escribir notas o cartas a su hijo. Pídale a su enfermera principal que escriba una nota, también. Un día, cuando su hijo sea mayor, podrá mostrarle los recuerdos que capturó.

Una palabra de DipHealth

El tiempo que su hijo pasa en NICU puede ser muy estresante y lleno de altibajos. Participar en el cuidado de su hijo tanto como sea posible mientras se mantiene ocupado y distraído puede ayudar a pasar el tiempo y a usted. El personal, la familia y los amigos, los representantes religiosos o espirituales y otras personas que han estado en su situación pueden ser una gran fuente de apoyo y aliento. Pero, en última instancia, la forma en que te enfrentas y lo que necesitas es única para ti. Busca las cosas que encuentres reconfortantes y útiles. Y, sobre todo, no se olvide de tomarse el tiempo para cuidarse. Trate de comer bien y descansar un poco porque su hijo necesita que usted esté saludable.