Revisión de los entrenamientos diarios de grabación de quemaduras

Daily Burn es un sitio web de ejercicios elegante y bien diseñado con una gran variedad de entrenamientos y programas, ya sea que desee elegir un entrenamiento día a día o probar un programa diseñado por uno de los entrenadores personales de Daily Burn.

El más reconocible de esos entrenadores es Bob Harper, de El gran perdedor fama y, por $ 19.95 al mes, obtiene acceso ilimitado a sus programas y otros, todos disponibles en casi cualquier dispositivo que pueda imaginar: su teléfono inteligente, tableta, computadora o televisor.

Caracteristicas

Precio: $ 19.95 / mes con una prueba gratuita de 30 días

• Entrenamientos diarios en vivo: cada día usted recibe un nuevo entrenamiento en vivo que está disponible durante las 24 horas a pedido. Puedes participar con otros usuarios en un chat mientras trabajas, lo cual es genial
• Tu propio entrenador personal con el que puedes contactar en cualquier momento sobre entrenamiento, dieta y más
• Un plan de comidas diario con comidas sugeridas y bocadillos saludables.
• Access to Daily Life, un sitio web que incluye un artículo más informativo sobre todo, desde ejercicios y salud hasta aplicaciones de estilo de vida y seguimiento.
• Una biblioteca donde puedes realizar un seguimiento de los entrenamientos que has completado
• Una gran variedad de programas para elegir. Algunos son de varias semanas y van desde yoga y cardio a Pilates y núcleo.

También tiene la capacidad de permitir que Daily Burn elija el programa de ejercicios que mejor se adapte a usted.

Los basicos

Daily Burn solía ser un sitio web de seguimiento grande y complicado con todo, desde seguimiento de comidas hasta entrenamientos, calendarios y más. Realmente lo han simplificado, por lo que básicamente se trata más de entrenamientos que de otra cosa.

Cuando se registra, puede obtener una prueba gratuita de 30 días, que es una buena función y, a medida que completa la información de su perfil, tiene la opción de dejar que Daily Burn elija un programa para usted.

Por ejemplo, si dices que estás avanzado y quieres entrenamientos de 60 minutos, probablemente recomendarán el programa de Bob Harper, Black Fire.

Una vez que se inscribe en un programa, obtiene una semana de entrenamientos y un plan de comidas diario sugerido: esto incluye algunas recetas, pero no recuentos reales de calorías ni desgloses de nutrientes.

Usar Daily Burn es fácil. Puede hacerlo en su computadora, Apple TV, Roku, su teléfono inteligente o tableta, y casi cualquier otro dispositivo que se conecte a su TV y le permita ver cosas.

Los programas

La verdadera carne de Daily Burn es su gran variedad de programas. En lugar de ofrecer una lista de entrenamientos (que, francamente, también sería bueno), todo está empaquetado en programas que duran desde 2 semanas hasta 8 semanas. Tienen algunos programas obviamente asesinos, si los nombres son una indicación: Inferno, Live to Fail y Bob's Black Fire, por nombrar algunos.

Tienen un programa específico para principiantes que realmente me gusta. Está muy bien pensado, lleva a los principiantes a través de diferentes fases de la forma física, comienza con la movilidad y la estabilidad y avanza hacia entrenamientos más extenuantes.

La nutrición

Cada programa viene con su propio enfoque nutricional. Por ejemplo, los principiantes se enfocan más en crear hábitos saludables, desayunar todos los días, comer más verduras, comer conscientemente, etc. Ofrecen planes diarios de comidas, pero también le ofrecen muchas opciones para elegir para hacer sus propias comidas.

Pros

• Slick, interfaz limpia - Nos encanta el aspecto del sitio y el hecho de que las páginas no estén llenas de demasiados enlaces, anuncios. o informacion
• Fácil de usar - No podría ser más sencillo registrarse y comenzar
• Entrenamiento diario en vivo - nos encanta la función de entrenamiento en vivo, que te da la oportunidad de entrenar con otros, bien
• Grandes programas y entrenamientos

Contras

Es difícil encontrar fallas en Daily Burn. El diseño del sitio es bueno, los entrenamientos son buenos y los programas son útiles. Si hay algo que queremos del sitio, sería la capacidad de hacer cualquier entrenamiento desde cualquier programa. Una vez que elija un programa (o se elija por usted), la única forma de acceder a otros entrenamientos es cambiar su programa.

En general, Daily Burn es una excelente opción para las personas que desean seguir un programa estructurado y hay una gran variedad de entrenamientos, instructores y programas, casi todos pueden encontrar algo que funcione para ellos.