Cómo deshacerse de la celulitis

Si eres como la mayoría de las mujeres, te gustaría que tu cuerpo mejorara si pudieras deshacerte de la celulitis en tus muslos, piernas y glúteos. La buena noticia es que hay muchos tratamientos para la celulitis en el mercado. La mala noticia es que hay tantos métodos de eliminación de celulitis que puede ser difícil encontrar el mejor.

Use esta guía para comparar las diferentes maneras de deshacerse de la celulitis y encontrar una que se ajuste a su presupuesto y estilo de vida. Luego, utilice las notas de investigación para averiguar qué tipo de resultado es probable que obtenga con diferentes métodos.

¿Es posible deshacerse de la celulitis?

Muchas mujeres esperan que perder peso les ayude a deshacerse de la celulitis. Y la pérdida de peso puede mejorar la condición de la piel oscura en algunos. Pero en otros, la pérdida de peso por sí sola no funciona. Así que las mujeres intentan otras formas de obtener una piel más tersa y suave.

Hay cientos de productos en el mercado que pretenden reducir la celulitis. Algunas cremas para la celulitis, rodillos y cepillos secos están disponibles en línea o en su farmacia local. Muchas tiendas departamentales de alto nivel también ofrecen productos caros para ayudar a que la celulitis desaparezca. Y luego hay tratamientos médicos para la celulitis aprobados por la FDA que puede encontrar en un consultorio médico o medispa. Pero, ¿alguno de ellos funciona?

La respuesta puede depender de a quién le preguntes. El Dr. David Stoll es un dermatólogo certificado por la junta que ejerce en Beverly Hills, California. El es el autor de La piel de una mujer, tiene muchos clientes famosos y a menudo se le llama "el dermatólogo de las estrellas". El Dr. Stoll no proporciona ningún tratamiento para deshacerse de la celulitis porque no cree que funcionen.

"Los resultados han sido decepcionantes con la mayoría de los enfoques para la celulitis", dice. “Hasta la fecha, no existe una forma universalmente aceptada de obtener resultados consistentes para el tratamiento de la celulitis. El Dr. Stoll ofrece tratamientos médicos para mejorar la apariencia de la piel, pero no trata la celulitis. "No quiero tomar dinero de los pacientes, incluso si están desesperados por deshacerse de su celulitis si no puedo dar los resultados que quieren".

Pero otros médicos ven un beneficio, incluso si el tratamiento de la celulitis no es perfecto. El Dr. Z. Paul Lorenc es un cirujano plástico certificado por la junta que ejerce en la ciudad de Nueva York. Está de acuerdo en que ningún tratamiento para la celulitis es perfecto, pero sí ve una mejoría con los procedimientos que ofrece. Él dice que mientras los pacientes tengan expectativas realistas, pueden obtener un impulso tanto físico como mental cuando ven reducida su celulitis. "Los tratamientos pueden proporcionar un beneficio, dice," si son parte de un paquete completo de vida saludable ".

Cómo encontrar el mejor tratamiento de la celulitis

Entonces, ¿cómo encontrar el mejor método de eliminación de celulitis para usted? Debe tener en cuenta varios factores antes de elegir un tratamiento.

• Presupuesto. Algunos tratamientos caseros, como cremas y lociones, están disponibles por tan solo $ 20. Las marcas de gama alta pueden costar mucho más. De hecho, algunas cremas reafirmantes cuestan casi $ 500 en las grandes tiendas departamentales. Los dispositivos domésticos, como herramientas de masaje y cepillos secos, pueden costar $ 100-200 o un poco menos. Los tratamientos más caros son los que recibe en un consultorio médico o medispa. Cuando considere su presupuesto, tenga en cuenta la cantidad de tratamientos que necesitará para obtener el resultado deseado y el costo de los tratamientos de seguimiento si son necesarios.
• Disponibilidad. No todos los tratamientos médicos están disponibles en todas las áreas del país. Pero muchas marcas diferentes de dispositivos de eliminación de celulitis son muy similares. Por lo tanto, si una marca en particular no está disponible en su área, es posible que una marca similar lo esté. Además, algunos métodos de eliminación de la celulitis requieren que hagas un seguimiento cada año o incluso cada pocos meses. Si su tratamiento requiere atención de seguimiento para mantener el resultado, debe asegurarse de tener acceso al centro donde recibe los tratamientos.

• Eficacia. No es de sorprender que los tratamientos contra la celulitis que se han mostrado más prometedores son los tratamientos que cuestan más. Existen métodos menos costosos en el mercado, pero pueden ofrecer un resultado a muy corto plazo o ningún resultado en absoluto. Si su celulitis realmente le molesta, puede ser más rentable a largo plazo invertir más dinero en un tratamiento médico para la celulitis en lugar de gastar miles de dólares en métodos que no le dan el resultado que desea.

Dónde obtener información sobre la eliminación de celulitis

Entonces, ¿de dónde obtiene información imparcial sobre los tratamientos de la celulitis? Puede ser difícil de encontrar porque gran parte de la información está patrocinada por compañías que venden tratamientos. Y si acude al consultorio de su médico, probablemente obtendrá información principalmente sobre uno o dos tratamientos de marca que el médico eligió proporcionar según su experiencia, disponibilidad y otras consideraciones.

Hay sitios web como RealSelf.com que pueden ayudarlo a comparar diferentes tratamientos médicos por marca. Pero las respuestas proporcionadas por los médicos a menudo solo promueven la marca particular que están vendiendo. El sitio puede ser de gran ayuda para ayudarlo a determinar el costo del tratamiento en su área específica del país.

Al evaluar diferentes métodos, tenga cuidado con las fotos de antes y después. No solo se pueden modificar las fotos, sino que la iluminación, el ángulo de la cámara, la ropa y muchos otros factores pueden hacer que el resultado se vea más impresionante de lo que realmente es. Incluso los investigadores que estudian la celulitis han descubierto que no existe una buena manera de fotografiar o evaluar los resultados de la celulitis.

Tratamientos de celulitis en casa y spa

Si ha decidido que desea deshacerse de la celulitis en el hogar, hay diferentes tipos de tratamientos populares disponibles.

• Cremas y lociones. Las lociones que contienen cafeína, retinol o ingredientes a base de hierbas pueden suavizar su piel para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Hay cientos de productos en el mercado. Una revisión médica que comparó diferentes tratamientos tópicos para la celulitis encontró que había muy poca evidencia científica de que las cremas y lociones tienen un efecto positivo. Pero otro descubrió que algunas cremas pueden ayudar a mejorar la elasticidad y el grosor de la piel, haciendo que la celulitis sea menos notable.
• Aparatos de masaje para el hogar. Algunas mujeres usan técnicas de masaje en casa o cepillado en seco para deshacerse de la celulitis. Incluso hay un dispositivo de masaje en el que te sientas para promover la reducción de la celulitis. Se cree que la estimulación manual de su tejido ayuda a estimular la circulación, mejora el drenaje linfático y daña las células grasas para promover una apariencia más suave. ¿Entonces funciona? Nuevamente, los investigadores no están seguros de que los tratamientos hagan una diferencia porque la investigación de alta calidad es limitada. Algunos estudios muestran una pequeña cantidad de mejoría, pero otros estudios no muestran ninguna mejora en absoluto.

Tratamientos médicos para deshacerse de la celulitis

Hay tratamientos médicos aprobados por la FDA disponibles para ayudarlo a reducir la celulitis. Estos tratamientos generalmente los ofrece un dermatólogo, un cirujano plástico o un esteticista que trabaja bajo la supervisión de un médico certificado por la junta. Notará que la misma tecnología (o combinación de tecnologías) puede venderse bajo diferentes nombres de marca.

• Masaje manual. Similar a los dispositivos de masaje en casa, el masaje se puede usar en un entorno médico para tratar la celulitis. El masaje también se puede combinar con rodar y chupar la piel para reducir la apariencia de la celulitis.
  • También llamadoEndermologie o endermology
  • Cómo funciona:La piel se manipula masajeando, rodando y chupando para mejorar el drenaje linfático y cambiar la estructura de la piel.
  • Beneficios: El proceso no es invasivo y estuvo ampliamente disponible como el primer tratamiento aprobado por la FDA para mejorar la apariencia de la celulitis. El tratamiento es menos costoso que muchos otros tratamientos de celulitis.
  • Inconvenientes:Muchos pacientes (pero no todos) consideran que el tratamiento es incómodo. Los resultados no son permanentes, por lo que se requieren tratamientos continuos.
  • Costo:Depende de su ubicación. El precio por tratamiento puede ser tan bajo como $ 50- $ 75 por tratamiento, pero se requieren múltiples tratamientos. Es posible que pueda tratar su área deseada por menos de $ 1000.
  • Resultados de investigaciones independientes:Las revisiones científicas han determinado que los estudios actuales no apoyan la endermología como una forma efectiva de deshacerse de la celulitis.
• Radiofrecuencia (RF). Muchas mujeres recurren a la radiofrecuencia para reducir la celulitis. Algunas veces, la radiofrecuencia se combina con otros métodos como la luz infrarroja, la succión o el masaje para hacer que el tratamiento sea más efectivo.
  • Cómo funciona: La radiofrecuencia proporciona calor a partir de la corriente eléctrica. Se cree que la RF ayuda a estimular la producción de colágeno para tensar la piel y ayudar a descomponer las células de grasa que se encuentran debajo y que producen hoyuelos.
  • Nombres de marca: Los dispositivos que utilizan la tecnología de RF incluyen TriPollar, ThermiSmooth, Reaction de Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis y Thermage, entre otros.
  • Beneficios: Las personas que reciben tratamientos de RF generalmente encuentran que los tratamientos son completamente indoloros o solo ligeramente incómodos. Los tratamientos no son invasivos, por lo que no hay tiempo de inactividad y puede reanudar las actividades normales después de que se realice el procedimiento.
  • Inconvenientes: Dependiendo del tratamiento que elija, es posible que necesite 3-6 tratamientos o más. Los resultados no son permanentes. La mayoría de los médicos recomiendan que regrese cada 6-12 meses para tratamientos de mantenimiento.
  • Costo: El precio de este tratamiento dependerá del tamaño del área a tratar, la cantidad de tratamientos requeridos y el área del país (mercado) donde vive. Pero debe planear invertir $ 1500- $ 3000 en un programa completo. Los tratamientos individuales generalmente cuestan entre $ 300 y $ 500 y necesitará varios antes de ver resultados reales. Y asegúrese de tener en cuenta el costo de los tratamientos de mantenimiento.
  • Resultados de investigaciones independientes: Un grupo de investigadores que evaluaron diferentes tratamientos de RF encontraron que los dispositivos de radiofrecuencia de bajo nivel pueden proporcionar una mejora "media-alta" en la apariencia de la celulitis, pero se necesita más evidencia de calidad.
• Tratamientos con laser. Los tratamientos con láser o de luz mínimamente invasivos ayudan a algunos pacientes a tensar la piel y deshacerse de la celulitis.
  • Cómo funciona:Su médico inserta un dispositivo láser pequeño y delgado debajo de su piel después de haberlo adormecido. El láser se utiliza para desconectar las fibras apretadas que crean una apariencia con hoyuelos, derrite la grasa que crea la protuberancia y aprieta la piel para crear una superficie lisa.
  • Nombres de marca: Cellusmooth y Cellulaze son marcas comunes que utilizan la tecnología láser durante un procedimiento mínimamente invasivo.
  • Beneficios: Solo necesitará un tratamiento por área para obtener resultados de estos procedimientos y no se requiere un tratamiento de seguimiento. El proceso puede ser ligeramente incómodo, pero muchos pacientes sienten que es tolerable. Algunos describen el tratamiento como indoloro.
  • Inconvenientes:Este es el tratamiento más caro para la celulitis. Los tratamientos pueden costar entre $ 5,000 y $ 9,500 por área. Además, puede obtener algunos moretones o hinchazón de este procedimiento.
  • Resultados de investigaciones independientes: No todos los tratamientos con láser funcionan bien para la celulitis, pero los investigadores han descubierto que estos tratamientos mínimamente invasivos sirven para reducir los hoyuelos y proporcionar una apariencia más suave a la piel.
• Terapias de ondas de choque. Este tratamiento no invasivo utiliza energía de ondas de choque para mejorar la circulación y mejorar la elasticidad de la piel.
  • También llamado Terapia de ondas acústicas (AWT) o terapia de ondas de choque extracorpóreas (ESWT)
  • Cómo funciona: Los tratamientos, que duran de 20 minutos a una hora, se administran con un pulso de mano para romper las células de grasa y promover la circulación y el drenaje linfático.
  • ​Nombres de marca: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Beneficios: Los tratamientos son relativamente cortos y la mayoría de los pacientes dicen que están cómodos.
  • Inconvenientes: No ampliamente disponible en los Estados Unidos.
  • Costo: Depende del tamaño del área a tratar y de la ubicación donde vive. Pero el costo total puede exceder los $ 1000 debido a que se requieren múltiples tratamientos (hasta 10-14). Tratamientos de mantenimiento son a menudo recomendados.
  • Resultados de investigaciones independientes: Los estudios han proporcionado resultados inconsistentes para el tratamiento de la celulitis con AWD. En una revisión, los investigadores dijeron que el procedimiento puede funcionar pero se necesitan más estudios.

Qué debes hacer antes de cualquier tratamiento de celulitis

Si ha decidido que desea mejorar su celulitis, encontrará muchos consultorios médicos y spas que ofrecen servicios. Pero, no todos ellos brindan el mismo nivel de atención. Encontrar un proveedor calificado puede ser complicado.

Desafortunadamente, no existe una licencia estandarizada que los consumidores puedan buscar al elegir un técnico. Algunos estados proporcionan licencias muy estrictas, pero otros no regulan tanto los tratamientos. El Dr. Lorenc dice que los pacientes pueden usar una lista de verificación de 3 puntos para mantenerse seguros.

1. Consulta las calificaciones del médico.El médico debe estar certificado por la junta. La mayoría de los médicos que brindan reducción de la celulitis son dermatólogos o cirujanos plásticos. Pregúntele al médico cuánta experiencia tiene con el tratamiento que le interesa.
2. Compruebe las calificaciones del proveedor. Si un médico no proporciona el tratamiento real, haga preguntas sobre quién realizará el procedimiento. A menudo, este es un esteticista y usted puede preguntar si él o ella tiene licencia en el estado. La mayoría de los estados tienen juntas que requieren que los proveedores de cuidado de la piel tengan licencia. Además, verifique qué tan de cerca el médico vigila a la esteticista. Averigüe si el médico estará en las instalaciones cuando se realice el procedimiento. Por último, verifique que el médico y el técnico hayan recibido capacitación con el fabricante del dispositivo.
3. Compruebe la licencia de la instalación. Si está teniendo un procedimiento invasivo, querrá tomar medidas adicionales para asegurarse de que la instalación esté acreditada. Puede pedirle al personal que vea un certificado de acreditación. Existen diferentes organizaciones que certifican instalaciones como la Asociación de Acreditación para Atención Ambulatoria de la Salud (AAAHC) y la Asociación Americana para la Acreditación de Instalaciones de Cirugía Ambulatoria (AAAASF).

Y, por último, antes de invertir en cualquier tratamiento contra la celulitis, asegúrese de hablar con su médico acerca de establecer expectativas razonables. El resultado puede diferir de los que se ven en las fotos de un sitio web o blog de un médico. No puede deshacerse completamente de la celulitis, pero estará más satisfecho con su resultado si siente que obtuvo lo que pagó.