¿Qué le sucede a tu cuerpo después de tener un bebé?

Si se está preparando para dar la bienvenida a su primer bebé o ha dado a luz recientemente, es posible que se esté preguntando qué esperar de usted. Claro, muchas personas hablan sobre qué esperar durante el embarazo y cómo el embarazo cambia su cuerpo e incluso qué esperar de su bebé, pero se han mostrado un poco confusos sobre los detalles de lo que usted, la mamá en la situación, están va a encontrar

Es probable que ya haya experimentado algunos cambios significativos en su cuerpo y durante el período posparto, pero puede haber incluso más cambios de los que no necesariamente se dará cuenta, y todos son normales.

Tus senos

Durante el embarazo, es probable que sus senos aumenten significativamente de tamaño y que sus areolas (el área alrededor de sus pezones) probablemente se vuelvan más grandes y de color más oscuro. Después del nacimiento, si está amamantando, sus senos continuarán siendo de tamaño más grande a medida que sus glándulas mamarias comiencen a producir. Notará que sus senos cambian de tamaño según la cantidad de leche que contienen, pero las areolas también se reducirán un poco sin que las hormonas del embarazo se revuelvan en su cuerpo.

Después de amamantar, sus senos también pueden cambiar significativamente en forma y apariencia; es posible que note estrías, adelgazamiento de la piel y algo de flacidez, pero esto generalmente se debe al cambio de tamaño extremo que experimentan sus senos durante el embarazo y la lactancia, y no son una forma directa. Resultado de la propia lactancia materna.

Tus huesos

Puede parecer un poco loco, pero sus huesos pueden ensancharse literalmente durante el embarazo para adaptarse al peso cada vez mayor de su bebé y su tamaño alterado. (Oye, no querrás caerte todo el tiempo, ¿verdad?) Dos de los lugares más comunes en los que las mujeres notan que este cambio es en sus caderas y pies. Incluso si pesas lo mismo después de tener un bebé, es posible que no uses el mismo tamaño de ropa o de zapato, ya que tus caderas y pies pueden ensancharse permanentemente después del embarazo y el parto. ¡Ahora llevo un tamaño de zapato completo más grande después de cuatro niños! Sucede.

Tu temperatura

La primera vez que tuve un bebé, me desperté empapado en medio de la noche unos días después de dar a luz y pensé que algo estaba terriblemente mal conmigo. Nadie me había advertido sobre los sudores nocturnos después del parto y no tenía idea de que lo que estaba experimentando era muy, muy normal.

Después de tener un bebé, suceden algunas cosas que pueden hacer que tengas sudores nocturnos muy severos.

• Su cuerpo está intentando activamente eliminar todo el líquido adicional que acumuló durante el embarazo y el parto.
• Tus hormonas están por todas partes e intentan regularse de nuevo.
• La regulación de la temperatura en su cuerpo se está ajustando al hecho de que ya no está calentando a otro ser humano, así que piense en él como un horno con un poco de combustible extra por un tiempo, solo necesita quemar el fuego por un tiempo.

Tenga la seguridad de que los sudores nocturnos después del parto no duran para siempre, pero pueden ser atemorizantes si no los espera. Intente dormir en capas frescas y delgadas y considere agregar un ventilador a su dormitorio para mantener su temperatura baja también. Como un bono adicional, los fanáticos se han vinculado a la reducción de la tasa de SIDS, por lo que si está siguiendo las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría para compartir habitación, tanto usted como su bebé se beneficiarán.

Tu cabello

La mayoría de las mujeres han escuchado que usted puede esperar perder el cabello después del embarazo, pero esto puede ser engañoso. En realidad, no está perdiendo cabello, pero sí está perdiendo el cabello adicional que pudo haberse puesto durante el embarazo. Durante el embarazo, desarrollas folículos pilosos adicionales, por lo que da la apariencia de que tu cabello es más grueso y más brillante. (¡Hola, resplandor del embarazo!) Después del embarazo, esos folículos pilosos desaparecen gradualmente, por lo que cualquier exceso de pelo que usted haya crecido se caerá. Así que sí, perderás el cabello después del embarazo, pero no es nada de lo que preocuparse, porque de todos modos era un poco más para comenzar.