Consejos para enfrentar a las niñas malas en la edad adulta

La mala conducta de la niña no termina en la secundaria.De hecho, las chicas adultas se encuentran prácticamente en todos lados. Se les puede ver al margen de los eventos deportivos para jóvenes, participando en círculos de padres o grupos de madres, liderando organizaciones de voluntarios y ocupando puestos clave en el lugar de trabajo. Y, su enfoque principal es hacer tu vida miserable. Son manipuladores y, a veces, narcisistas, y su objetivo es tener un control completo sobre los demás que los rodean.

Por lo general, las chicas adultas malintencionadas usan la agresión relacional, como el acoso verbal, los chismes, los rumores, los insultos y el acoso general para degradar, intimidar y acosar a sus objetivos. A veces, otras mujeres incluso se unen a los ataques. Otras veces, permanecen en silencio los transeúntes o están de acuerdo con la intimidación. Cuando esto sucede, solo magnifica los sentimientos de impotencia e inseguridad que sienten las víctimas.

Cómo lidiar con las chicas malas

Si estos comportamientos negativos suenan como algo que estás experimentando, consulta estos siete consejos para enfrentar y confrontar a las chicas malas adultas.

Tener confianza

Las chicas de OMean tienen la extraña habilidad de discernir a quién pueden controlar y manipular. Así que no importa lo que hagan, asegúrate de sonreír, mantenerte fuerte y seguir siendo profesional. Evita lucir nervioso, inseguro o derrotado.

Las chicas malas tienen menos probabilidades de probar sus tácticas con usted de nuevo si se mantiene confiado y en control. Mantenga su barbilla levantada y no ceda ante la presión de desmoronarse o llorar. Ellos están buscando la debilidad y cuando la encuentren, la explotarán.

Reconocer lo que es controlable y lo que no es

Recuerda, no tienes control sobre lo que otras personas dicen o hacen. Pero tienes control sobre tu respuesta. Permanecer profesional, no importa lo que diga o haga una niña adulta. Mantenga sus respuestas libres de emoción y enojo.

Y si no puede responder con calma, simplemente aléjese. Luego, haga una lluvia de ideas sobre cómo lidiar con la situación en el futuro. Esté preparado si hay otro ataque.

Defiéndete

Aprenda a ser asertivo y seguro de sí mismo. Si carece de estas habilidades, tome clases o lea libros sobre cómo mejorar su confianza y autoestima. Defiéndete de una manera respetuosa sin ser agresivo o mezquino.

Por ejemplo, tenga en cuenta que los comentarios y las tácticas de acoso de esta mujer no son profesionales y no serán tolerados. Indica que planeas reportar cualquier otro abuso.

Recuerda, significa que las chicas cuentan con que seas pasivo acerca de su comportamiento. Demuéstrales que cometieron un error al apuntarte y que aprenderán a dejarte en paz.

Continuar trabajando duro

Si tiene un acoso en el lugar de trabajo, no permita que su comportamiento lo desvíe del trabajo. Por ejemplo, no pierda el tiempo disparando correos electrónicos o hablando con otros compañeros de trabajo sobre lo que está sucediendo. Hacerlo crea drama y le da a la chica mala exactamente lo que quiere.

En su lugar, enfócate en continuar produciendo trabajo de alta calidad. No permita que la confusión causada por las acciones de otra persona lo haga atrasarse en los proyectos.

Encuentra maneras saludables de hacer frente

Tratar con una oficina puede ser estresante. Como resultado, es posible que el ejercicio, el registro en el diario o un nuevo pasatiempo lo ayuden a controlar el estrés. Otras opciones de afrontamiento incluyen el voluntariado, las prácticas religiosas, como rezar y encontrar oportunidades sociales adicionales.

Independientemente de lo que elija, asegúrese de poder liberar el estrés, olvidarse del trabajo y relajarse. Hacerlo te ayudará a mantenerte mental y físicamente sano.

Desvincularse de la conversación

Si usted es un espectador del comportamiento femenino, discúlpese de una conversación llena de rumores indicando que tiene que hacer una llamada telefónica o que tiene una reunión. Si usted proporciona una audiencia para el chisme de las chicas malas, continuará siendo buscado.

Una forma de detener a una chica mala es quitarle la audiencia. Ayuda a poner fin a su comportamiento al no participar. También es importante reportar un comportamiento injusto a un supervisor. También puedes ofrecerte amistad con la persona a la que te diriges.

Reportar el comportamiento

No permita que la intimidación dure demasiado tiempo. Póngase en contacto con recursos humanos o con su supervisor. También es una buena idea mantener un registro de todos los incidentes de intimidación, incluidas las fechas, horas y testigos. Guarde toda la correspondencia electrónica, especialmente si la chica de la oficina es un centro de trabajo cibernético.

Cuando informe el comportamiento, asegúrese de mantener la calma y atenerse a los hechos. Evite ser emocional o llamar a los nombres de niña malos. Ponerse emocionado puede hacer que su supervisor se centre en sus sentimientos en lugar de en el tema en cuestión.

Una palabra de DipHealth

Recuerda, lidiar con el comportamiento de una niña puede ser agotador. Si se siente emocionalmente agotado, deprimido o ansioso, comuníquese con un consejero de inmediato. Si no tiene un consejero para llamar, pídale una recomendación a su médico.

Pero, nunca es una buena idea ignorar los efectos de la intimidación. Debes abordar el comportamiento de una chica mala inmediatamente antes de que te afecte.