Cualidades de un buen entrenador de fitness deportivo

El deporte y el entrenamiento físico son tanto un arte como una ciencia. Un gran entrenador necesita saber algo más que las reglas del juego. Los grandes entrenadores también saben cómo comunicarse con los jugadores de manera que obtengan resultados en el campo de juego. El objetivo de un gran entrenamiento es guiar, inspirar y capacitar a un atleta para que realice y desarrolle todo su potencial.

Cualidades de un gran entrenador deportivo

Cuando estés buscando un entrenador, busca estas cualidades. Si quieres ser un mejor entrenador, debes valorarte según estos criterios para ver cómo puedes mejorar.

1. Conoce el deporte.

Para poder enseñar de manera efectiva, el entrenador debe tener un conocimiento profundo del deporte, desde las habilidades fundamentales hasta las tácticas y estrategias avanzadas. Los entrenadores pueden tener experiencia jugando, pero no todos los ex jugadores son buenos entrenadores. Los entrenadores deben planificar para la temporada, conocer la naturaleza progresiva de la adaptación al entrenamiento, conocer las reglas y proporcionar un entorno simple y estructurado para que los atletas tengan éxito.

2. Busca nueva información

Si bien un buen entrenador sabe mucho sobre un deporte, debe continuar aprendiendo y desarrollando nuevas técnicas de entrenamiento. Mantenerse al día de nuevas investigaciones, entrenamiento e información sobre rehabilitación, asistir a clínicas de entrenamiento, campamentos y buscar consejos de entrenadores y atletas de élite es una señal de un gran entrenador. Ver videos, leer libros, estudiar publicaciones periódicas también puede ser útil. Asistir a clases universitarias en psicología deportiva, nutrición y fisiología del ejercicio es una gran idea y es fácilmente accesible para cualquier entrenador que quiera crecer y mejorar.

3. un motivador

El entrenador exitoso es un motivador con una actitud positiva y entusiasmo por el juego y los jugadores. La capacidad de motivar e inspirar es parte de la fórmula para el éxito. Lograr que los atletas crean en sí mismos y logren los logros es mucho más fácil para algunos entrenadores que para otros. El entrenador que puede motivar es capaz de generar el deseo de sobresalir en sus atletas. La motivación puede significar mantener la práctica divertida, fresca y desafiante.Cuando se motiva a un jugador, un buen entrenador hace hincapié en tratar de alcanzar objetivos de rendimiento, no objetivos de resultados. Un entrenador debe asegurarse de que los jugadores entiendan que puede controlar completamente su propio esfuerzo y entrenamiento, pero no puede controlar lo que hace su oponente o el resultado de cada partido.

4. Conoce al atleta

Ser consciente de las diferencias individuales en los atletas también es un ingrediente importante en la excelencia del entrenamiento. Gritar, gritar y otras demostraciones emocionales pueden funcionar para algunos atletas, pero pueden tener un efecto devastador en otros. La comunicación individualizada y la motivación para jugadores específicos es clave para el éxito del equipo. Prestar atención a las emociones, fortalezas y debilidades del jugador es responsabilidad de un buen entrenador.

5. comunicador eficaz

El coach efectivo es un coach que se comunica bien y que exuda credibilidad, competencia, respeto y autoridad. Un entrenador debe poder explicar las ideas claramente. La comunicación clara significa establecer objetivos definidos, dar retroalimentación directa y reforzar los mensajes clave. Reconocer el éxito también es esencial para una buena comunicación.

6. buen oyente

Parte de la comunicación efectiva es escuchar. Un entrenador debe ser un oído compasivo y agradecer los comentarios, las preguntas y los comentarios de los jugadores. El entrenador eficaz buscará información de los jugadores. Finalmente, el buen entrenador será flexible y utilizará los comentarios de los jugadores para modificar el plan de entrenamiento si es necesario.

7. disciplinado

Los atletas deben cumplir con un conjunto razonable de reglas, tanto dentro como fuera del campo, y si se ignoran, el entrenador es responsable de la disciplina. El entrenador efectivo claramente establece un código de conducta por adelantado y se adhiere a él. Cuando ocurren violaciones, la disciplina debe seguir. La evidencia apoya que, para que la disciplina cambie efectivamente el comportamiento, debe ser leve, rápido y consistente.

8. Conduce con el ejemplo

El entrenador eficaz también predica con el ejemplo. Un buen entrenador se adhiere a las mismas reglas que espera de los jugadores. Un entrenador que quiere respeto también debe mostrar respeto. Un entrenador que espera que los jugadores sigan siendo positivos necesita mostrar una actitud positiva. Un entrenador que quiere que los atletas escuchen también escuchará a los jugadores.

9. Muestra compromiso

Los mejores entrenadores están en la profesión porque les encanta. Además de estar fuertemente comprometidos con el deporte y el éxito, los mejores entrenadores muestran un claro compromiso de velar por el mejor interés de los jugadores individuales.

Un gran entrenador no es fácil de encontrar y requiere un conjunto único de talentos y habilidades. Si usted es un entrenador, o si está buscando uno, estas cualidades pueden ayudarlo a identificar las fortalezas y debilidades de los programas de entrenamiento típicos. Es poco probable que una persona sobresalga en todas las áreas, pero un buen entrenador tendrá muchas de estas cualidades.