5 maneras de obtener ayuda para problemas de crianza

Ya sea que esté agotado porque sus hijos no escuchan, o simplemente tiene algunas preguntas sobre cómo lidiar con problemas de conducta específicos, a veces es difícil saber a dónde acudir para obtener ayuda. Si bien los amigos y la familia pueden ofrecer consejos sensatos y apoyo emocional, obtener ayuda fuera de su círculo inmediato puede brindarle nuevas perspectivas y opiniones objetivas.

Si está buscando ayuda para lidiar con problemas de problemas de disciplina y problemas de crianza de los hijos, aquí hay algunas opciones:

1. Recursos de autoayuda

Los libros para padres ofrecen una gran cantidad de información. Si estás buscando aprender nuevas habilidades de crianza, o si deseas encontrar una validación para el tipo de disciplina que ya estás utilizando, un libro puede ser un excelente lugar para comenzar.

Si no disfrutas de la lectura, también hay muchos cursos en línea, programas descargables y videos sobre la crianza de los hijos. Solo asegúrese de hacer su investigación antes de invertir su tiempo y dinero en productos. No todos los productos se crean por igual, por lo que es importante asegurarse de que está comprando de una fuente confiable.

2. Grupos de apoyo entre pares

Hay muchos grupos de padres dirigidos por otros padres. Algunos se centran en temas específicos, como necesidades especiales o crianza de un hijo, y otros ofrecen apoyo general. Los hospitales, las iglesias y las organizaciones comunitarias de salud mental a menudo ofrecen grupos de apoyo entre iguales.

Si no está seguro de dónde buscar, consulte su periódico local, consulte a un consejero escolar o comuníquese con una organización de salud comunitaria. Incluso si una organización no ofrece actualmente un grupo, es posible que puedan ayudarlo a encontrar uno.

También hay muchos foros y grupos en línea donde puede conectarse con otros padres. Uno de los principales beneficios de la asistencia en línea es que puede iniciar sesión siempre que pueda y no tendrá que preocuparse por proteger el cuidado infantil. Sin embargo, el inconveniente es que no recibirá apoyo personal de otros padres en su área.

3. terapia

A veces, los padres preguntan: "Si mi hijo es el que tiene problemas de conducta, ¿por qué debería acudir a la terapia?" Sin embargo, las investigaciones demuestran que la capacitación de los padres puede ser la forma más efectiva de abordar los problemas de conducta.

La mayoría de los terapeutas solo se reúnen con un niño por una hora por semana. Eso significa que la terapia puede ser un proceso lento. Pero, si un terapeuta le enseña cómo entrenar a su hijo, puede trabajar con su hijo todos los días en esas mismas habilidades y es probable que vea los resultados mucho más rápido.

4. Entrenador de padres

Los entrenadores de crianza ofrecen una variedad de servicios. Algunos ofrecen consulta por teléfono o Skype, y otros pueden reunirse con usted en su hogar o en la comunidad. Los entrenadores de crianza pueden ayudarlo con problemas específicos, como encontrar cuidado de niños durante las horas de la tarde, o pueden responder preguntas generales sobre crianza de los hijos.

5. Clases de crianza

Las clases para padres a menudo son ofrecidas por profesionales capacitados. Pueden dirigirse a padres de niños en un grupo de edad específico, o pueden ofrecerse para padres de niños con trastornos de conducta, como el TDAH.

A menudo enseñan una variedad de habilidades básicas y ayudan a los padres a adquirir confianza en sus técnicas de disciplina. Algunos de ellos también ofrecen apoyo para padres en el hogar.

Comuníquese con su centro de salud del comportamiento local o consulte a su médico o al pediatra de su hijo para obtener más información. Algunos grupos de padres pueden estar cubiertos por su seguro de salud.