28 semanas de embarazo

Bienvenido a la semana 28 de su embarazo y la primera semana de su tercer trimestre y final. Solo 12 semanas más hasta que conozcas a tu bebé. (Como recordatorio, no todos los expertos están de acuerdo en cuándo comienza y termina cada trimestre. Seguimos la guía establecida por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).

Su Trimestre: Tercer trimestre

Semanas para ir: 12

Usted esta semana

Con 28 semanas de embarazo, es probable que haya aumentado entre 17 y 24 libras. El peso junto con sus hormonas podría aumentar su dolor de espalda. Al mismo tiempo, su bebé en constante crecimiento podría estar ejerciendo más presión de lo normal sobre su nervio ciático, el nervio más grande de su cuerpo, causando una condición homónima llamada ciática.

La ciática se siente diferente al dolor de espalda en la última etapa del embarazo porque se irradia hacia la parte posterior, la pierna, la rodilla, el pie y los dedos de los pies, y causa hormigueo en el camino. (El dolor generalmente es de un solo lado; el dolor de dos lados es posible, pero menos común. La ciática severa también puede causar dolor en el área de la ingle).

Otros efectos secundarios no tan agradables que aparecen en el tercer trimestre incluyen calambres en las piernas, estreñimiento e insomnio.

Tu bebé esta semana

Su futuro bebé de 2½ libras se está llenando debido al constante desarrollo de almacenamiento de grasa debajo de su piel. También engorda: el cerebro del bebé. Hasta la semana 28, la superficie del cerebro de su bebé era relativamente suave. Ahora, sin embargo, los surcos y pliegues se están formando gracias a una mejora en el tejido cerebral.Al mismo tiempo, su bebé ya está experimentando ciclos de sueño y ahora puede disfrutar de un sueño más profundo, completo con sueños.

En más noticias de la semana 28: los párpados del bebé se pueden abrir y cerrar. El cordón umbilical, que ha estado creciendo desde la semana 5, finalmente ha alcanzado su longitud máxima, entre 22 y 24 pulgadas. Al final de la semana, su bebé tendrá aproximadamente 14¼ pulgadas de largo.

En la oficina de su doctor

La primera visita prenatal de su tercer trimestre a menudo ocurre en la semana 28 del embarazo. Desde ahora hasta la semana 36, ​​verá a su proveedor de atención médica cada dos semanas. Después de eso, tendrá visitas semanales al consultorio hasta que llegue su bebé. Esta cita será muy parecida al resto, a menos que haya dado un resultado negativo en una visita previa.

Al comienzo de su embarazo, le hicieron un análisis de sangre para medir su factor Rh, una proteína que se encuentra en la mayoría de los glóbulos rojos de las personas. Si no lo tiene, pero su bebé sí, eso significa que usted (Rh negativo) y su bebé (Rh positivo) son incompatibles. Si bien la incompatibilidad Rh en sí misma no es un problema, se convierte en un problema si la sangre Rh positiva de su bebé se mezcla con su sangre Rh negativa, que puede ocurrir durante el parto.

La incompatibilidad Rh puede provocar anemia e ictericia; En casos extremos, cuando no ha habido intervención médica, también puede causar daño cerebral.

Sin embargo, su proveedor de atención médica puede ayudar a prevenir estos problemas administrándole una inyección de globulina inmunológica Rh en la semana 28 y luego nuevamente dentro de las 73 horas posteriores al parto. Estas inyecciones hacen que su sistema inmunológico sea menos capaz de reconocer y atacar la sangre Rh positiva de su bebé que ha ingresado al torrente sanguíneo.

Próximas visitas del doctor

En su próxima cita prenatal, su proveedor de atención médica puede sentir alrededor de su abdomen para ver si su bebé está en la posición de cabeza, pies o primera posición. No hay necesidad de entrar en pánico si su bebé no está ya con la cabeza hacia abajo, que es la posición de parto preferida. Él o ella todavía tiene 12 semanas para hacerlo bien.

Teniendo cuidado

El dolor de la ciática se dispara en la espalda, la parte trasera, las piernas y, a veces, todo el camino hasta los pies y los pies, y puede ser bastante debilitante. Si sospecha de ciática, visite a su proveedor de atención médica para su confirmación. Desde allí, él o ella puede recomendar una variedad de opciones para ayudar a aliviar su dolor, incluyendo:

• Acostado al costado de tu cuerpo opuesto a donde te sientas incómodo
• Abstenerse de levantar objetos pesados
• Tomar descansos de estar de pie por largos períodos de tiempo
• Tomando duchas calientes
• En busca de la acupuntura: aquí, las agujas delgadas como un cabello se insertan en puntos específicos del cuerpo que se cree que estimulan la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales que alivian el dolor del cuerpo.
• En busca de terapia de masaje prenatal: cuando la terapia de masaje se dirige a la parte baja de la espalda, pelvis, muslos y piernas, puede aumentar su rango de movimiento y disminuir el dolor.
• Visitando un quiropráctico
• Ir a fisioterapia para una evaluación y aprender ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

(Siempre es mejor preguntar a cualquier profesional con el que esté trabajando si se sienten cómodos tratando a mujeres embarazadas).

A medida que se acerque más y más a la semana 40, su futuro hijo cambiará de posición, lo que también puede reducir su malestar. Sepa que la ciática relacionada con el embarazo casi siempre se desvanece después del nacimiento.

Para los socios

La realidad podría estar dando muchas patadas ahora mismo. ¿Por qué? Debido a las patadas reales del bebé. Para muchas parejas, el embarazo puede sentirse abstracto hasta que ven o sienten movimientos desde el exterior, y eso comienza alrededor de la semana 28.

Muy bien lista de verificación

• Continuar tomando vitaminas prenatales.
• Continúa bebiendo entre ocho y 12 vasos de agua al día.
• Continúa haciendo tus ejercicios de Kegel diariamente.
• Hable con su proveedor de atención médica si sospecha de ciática.

Resumen de la Semana del Embarazo 29 ¿Fue útil esta página? Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Asociación Americana de Embarazo. Semana de embarazo 28.
• March of Dimes. Anomalías del cordón umbilical.
• Merck Manual Consumer Version. Incompatibilidad de Rh.
• Centro Nacional de Recursos para la Salud de la Mujer. Healthywomen.org. Embarazo y crianza Segundo trimestre de embarazo: 28 semanas de embarazo.