La suplementación con vitamina D en la esclerosis múltiple

La evidencia científica sugiere un fuerte vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la esclerosis múltiple (EM). De hecho, las investigaciones sugieren que la deficiencia de vitamina D puede ser un factor de riesgo para desarrollar EM.

Una de las pistas más convincentes a este respecto es la distribución geográfica de la EM. La esclerosis múltiple es mucho más frecuente en las latitudes del norte, donde hay menos luz solar intensa y un clima más frío. Debido a que nuestra piel produce vitamina D por la exposición a los rayos ultravioleta del sol, la poca exposición al sol puede llevar a una deficiencia de vitamina D.

Además, los estudios han demostrado que la vitamina D puede desempeñar un papel en la forma en que progresa la EM de una persona.Por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina D reduce las recaídas de la EM.

También hay pruebas sólidas de que la vitamina D, especialmente cuando se toma con calcio, puede ayudar a prevenir la osteoporosis, una enfermedad del debilitamiento de los huesos que es común en las personas con EM. Por lo tanto, prevenir la osteoporosis y las rupturas óseas subsiguientes es otro beneficio potencial de la suplementación con vitamina D en la EM.

Suplementación con vitamina D en la EM

Basado en el vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la EM, no es sorprendente que muchos neurólogos verifiquen los niveles de vitamina D y / o recomienden suplementos de vitamina D para sus pacientes. Dicho esto, la investigación que respalda un beneficio real con la suplementación con vitamina D en personas con EM es escasa, aunque hay varios ensayos en curso.

Hasta la fecha, actualmente no hay una guía estándar que indique exactamente cuál es el nivel de vitamina D "normal" o "objetivo" para una persona con EM, y cuánto debe tomar una persona en función de su nivel único.

Sin embargo, hay consejos de sociedades profesionales, como el Instituto de Medicina (IOM) y la Sociedad Endocrina, con respecto a niveles suficientes para la población general. La OIM informa que una vitamina D (25OHD) de 20 ng / ml o más es "suficiente". Alternativamente, la Sociedad Endocrina informa que un nivel de vitamina D de 30 ng / ml o más es "suficiente" para niños y adultos, niveles de 40 a 60 ng / ml como "ideal" y niveles de hasta 100 ng / ml como "seguros".

Estrategias de dosificación típicas

Si su médico recomienda la suplementación con vitamina D, es probable que calcule su dosis según el nivel de vitamina D, el lugar donde vive y la época del año; es posible que necesite más vitamina D durante los meses de invierno cuando haya menos luz solar.

Si bien no es una regla difícil y rápida, una dosis típica de vitamina D es de entre 1.000 UI y 2.000 UI de vitamina D al día. Algunos médicos pueden incluso recomendar una dosis máxima diaria de 4000 UI por día. Si su nivel de vitamina D es muy bajo para comenzar, su médico también puede recetarle una dosis más alta, como 50,000 UI de vitamina D por semana durante 6 a 8 semanas, y luego una dosis diaria más baja, como 2000 UI.

Una vez más, la dosis es muy variable en este momento y se adapta principalmente al paciente individual.

¿Qué pasa si tomas demasiado?

La principal consecuencia de la toxicidad de la vitamina D es la hipercalcemia, lo que significa que hay demasiado calcio en la sangre. Los signos y síntomas de la hipercalcemia incluyen:

• Náuseas y / o vómitos.
• Irritabilidad y / o confusión.
• Estreñimiento
• Fatiga
• Disminucion del apetito
• Debilidad
• Cálculos renales

El tratamiento para la toxicidad de la vitamina D es suspender los suplementos de vitamina D y posiblemente otras intervenciones médicas para reducir los niveles de calcio en la sangre.

Una palabra de DipHealth

En general, el tema de la dosis de vitamina D y la suplementación en la EM aún no está totalmente claro en este momento. Es necesario realizar más estudios científicos para aclarar cómo y cuándo los médicos deben controlar y tratar los niveles de vitamina D en la EM. Para usted, esto significa que es mejor tomar solo vitamina D bajo el cuidado de su médico personal de EM.

• Compartir
• Dar la vuelta
• Email
• Texto

¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Alharbi FM. Actualización en vitamina D y esclerosis múltiple. Neurociencias (Riad). Octubre 2015; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357

• Bowling AC. Sociedad Nacional de EM. Vitamina D y MS: implicaciones para la práctica clínica.

• Simon KC, Munger KL, Ascherio A. La vitamina D y la esclerosis múltiple: epidemiología, inmunología y genética. Curr Opin Neurol. 2012 Jun; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e

• Sintzel MB, Rametta M, Reder AT. La vitamina D y la esclerosis múltiple: una revisión completa. Neurol Ther. Junio ​​de 2018; 7 (1): 59-85. doi: 10.1007 / s40120-017-0086-4.