Migrañas y dolores de cabeza en adolescentes

Los dolores de cabeza en los adolescentes son un problema común. Cuando su hijo adolescente tiene 15 años, es probable que haya tenido al menos un dolor de cabeza. A veces los dolores de cabeza son solo un dolor, pero a veces pueden significar que algo más serio está sucediendo.

Fundamentos de dolor de cabeza

No todos los dolores de cabeza son causados ​​por el mismo problema en el cuerpo. Hay muchas causas posibles de dolores de cabeza y generalmente se clasifican en tipos primarios y secundarios de dolores de cabeza.

Las cefaleas primarias incluyen migrañas o cefaleas tensionales. Según la Fundación de Investigación de la Migraña, las causas de estos dolores de cabeza son desconocidas y aún están siendo estudiadas. Desde la disfunción de las neuronas en el cerebro hasta los cambios en los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro, se cree que existen varias causas de dolores de cabeza primarios.

Los dolores de cabeza secundarios son los que ocurren en relación con otro problema en el cuerpo. Estos dolores de cabeza pueden ser causados ​​por lesiones que ocupan espacio en el cerebro, como un tumor cerebral, aumento de la presión en la cabeza o un absceso. Otras causas incluyen intoxicaciones por medicamentos, enfermedad sinusal, meningitis, presión arterial alta o accidente cerebrovascular. Estos dolores de cabeza ocurren con mucha menos frecuencia que los dolores de cabeza primarios.

Patrones de dolor de cabeza

Si su adolescente tiene dolores de cabeza o acaba de tener el primero, es útil saber cómo comenzar a clasificar un dolor de cabeza. Esto puede ayudarle a determinar si necesita atención inmediata o no. También puede ayudar cuando se habla de un dolor de cabeza con un proveedor de atención médica.

Los dolores de cabeza ocurren en una variedad de patrones, pero hay cuatro patrones comunes:

• Dolor de cabeza agudo: Este es el primer dolor de cabeza que alguien tiene. Eventualmente se resuelve, con o sin tratamiento.
• Dolor de cabeza recurrente agudo: Si un dolor de cabeza agudo es el primero, recurrente agudo es cuando el primer dolor de cabeza desaparece por completo, pero regresa en algún momento en el futuro. Ese segundo se resuelve por completo, y el patrón continúa.
• Dolor de cabeza crónico diario (no progresivo): Este es un dolor de cabeza que tiende a ser constante, o ocurre la mayoría de los días. Este dolor de cabeza no empeora progresivamente con el tiempo.
• Dolor de cabeza crónico progresivo: Este dolor de cabeza empeora gradualmente con el tiempo. Los dolores de cabeza vienen con más frecuencia, se vuelven más intensos, o ambos. Este es uno de los tipos de dolores de cabeza más preocupantes, y los adolescentes deben ver al pediatra de inmediato si se presenta este tipo de dolor de cabeza.

¿Pero es una migraña?

Los padres y sus adolescentes a menudo tienen miedo de tener migrañas. Parte del problema es que la gente piensa que las migrañas son horribles e inmanejables. Aunque pueden ser desagradables y perjudiciales para la vida de alguien, no tienen que ser debilitantes.

Las migrañas son dolores de cabeza agudos y recurrentes. Durante estos dolores de cabeza, debe haber al menos tres de los siguientes síntomas o problemas asociados: dolor de estómago, náuseas o vómitos, dolor de cabeza palpitante, dolor en un lado de la cabeza, aura (visual, sensorial o motora), el dolor de cabeza Mejor después de dormir, o hay antecedentes familiares de migraña.

Un aura es un síntoma o algunos síntomas que ocurren justo antes de una migraña. Pueden ser destellos de luz con o sin pérdida de visión, entumecimiento u hormigueo en una parte del cuerpo, debilidad o incluso conciencia alterada. No es necesario que un dolor de cabeza sea solo parcial en niños o adolescentes, pero es parte de los criterios para adultos.

Este es un resumen rápido de cuándo un dolor de cabeza puede ser una migraña, pero es útil para los padres tener una idea de si un dolor de cabeza es realmente una migraña. Si su hijo no tiene ninguno de los otros síntomas que generalmente vienen con una migraña, probablemente no lo sea. Si los otros síntomas le suenan familiares, hable con su pediatra o proveedor de la familia sobre sus inquietudes.

Tratar un dolor de cabeza

La mejor manera de tratar un dolor de cabeza es evitarlo. Los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser provocados por un evento, comida, bebida o algo en el ambiente. Estos son algunos desencadenantes comunes del dolor de cabeza:

• No dormir lo suficiente.
• Estrés
• Ciertos alimentos como el chocolate, el vino tinto, los cítricos, los lácteos, los frijoles, las nueces y los alimentos grasos.
• Aditivos alimentarios como MSG o glutamato monosódico (comida china u otros alimentos procesados), nitratos (perros calientes, fiambres), aspartamo (sustituto del azúcar) o tiramina (ciertos vinos, quesos curados, pescado seco o en escabeche, yogur, crema agria).
• Demasiada cafeína o la abstinencia de cafeína.
• Retirada del alcohol o alcohol (resaca).
• Cambios ambientales como luces brillantes, deslumbrantes o parpadeantes, olores fuertes o cambios en el clima.
• No comer lo suficiente o no tomar suficientes líquidos.
• De fumar
• Cambios en un horario.
• Hormonas Muchas mujeres descubren que tienen dolores de cabeza en ciertos puntos de su ciclo menstrual.
• Medicamentos recetados

Si esta lista hace que usted o su adolescente piensen “¡Sí! ¡Eso es! Ese es el desencadenante ", entonces tienes la respuesta. Evite el gatillo o los disparadores, y los dolores de cabeza deberían desaparecer o disminuirse considerablemente.

Diario del dolor de cabeza

Si usted o su adolescente no están seguros de los factores desencadenantes, intente hacer un diario de dolor de cabeza. Es una forma para que su hijo adolescente haga un seguimiento de los dolores de cabeza y descubra qué cosas los desencadenan.

Prueba el diario por un mes o así. Si surge un patrón, entonces puedes intentar eliminar el disparador. Mantenga el diario por más tiempo si no hay un patrón claro o si cree que los dolores de cabeza están relacionados con el ciclo menstrual.

Mantenga estos diarios porque su pediatra o proveedor de atención médica familiar puede querer verlos. Estos diarios pueden proporcionar una gran cantidad de información útil que de otro modo podría olvidar mientras se encuentra en la oficina.

Escala PedMIDAS

Otra forma de ayudar a su proveedor a comprender los dolores de cabeza es mediante el uso de la escala PedMIDAS. Este breve cuestionario fue adaptado para niños entre las edades de 4 y 18 años de la escala MIDAS, que se usa para adultos. Le puede ayudar a explicarle a su proveedor qué tan severos y / o debilitantes son los dolores de cabeza para su adolescente. Lleve la escala PedMIDAS y un diario de dolor de cabeza y su médico apreciará la ayuda adicional.

Analgésicos

La otra forma de tratar los dolores de cabeza es con analgésicos (dolor).Si su adolescente nunca ha tomado un analgésico para el dolor de cabeza, puede probar el paracetamol (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil, Motrin). La dosis recomendada para su adolescente estará en el frasco, o puede preguntarle a su pediatra acerca de la dosis adecuada.

El mejor momento para tomar uno de estos medicamentos es al comienzo de un dolor de cabeza cuando no es tan doloroso. Si el medicamento se toma después de que el dolor de cabeza haya empeorado, es más difícil de tratar.

Los síntomas de dolores de cabeza graves

Los dolores de cabeza son dolorosos y perturbadores, aunque a veces pueden ser un signo de un problema grave. Estas son algunas señales de que un dolor de cabeza puede ser parte de un problema médico mayor:

• Dolor de cabeza crónico y que empeora progresivamente.
• Un dolor de cabeza que se siente como el "peor dolor de cabeza" que hayan tenido.
• Cualquier torpeza inusual o dificultad para caminar.
• Cualquier problema para pensar, ver o hablar.
• Dolores de cabeza o vómitos al despertar por la mañana.
• Cuello rígido o doloroso.

Si su adolescente tiene alguno de los síntomas anteriores, comuníquese con su pediatra o proveedor de atención familiar de inmediato. Si su proveedor no puede ver a su adolescente de inmediato o si este dolor de cabeza empeora, es posible que deba ir a la sala de emergencias. Como siempre, su proveedor de atención médica lo conoce mejor a usted y a su familia, así que consúltelo con sus preguntas o inquietudes.

Una palabra de DipHealth

Los dolores de cabeza pueden ser una molestia o un signo de enfermedad grave. Conocer los hechos sobre los dolores de cabeza puede ayudarlo a que su adolescente se sienta mejor. Es importante hacer un seguimiento de su frecuencia, severidad e intentar reducir cualquier desencadenante que pueda estar causándolos.

A veces, un simple cambio de estilo de vida puede mejorar la situación. Sin embargo, es importante hablar con su médico acerca de los dolores de cabeza recurrentes o crónicos tan pronto como sea posible para determinar si existe una causa subyacente.