5 maneras en que su ansiedad puede afectar a su crianza

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La preocupación y la paternidad pueden ir de la mano. Es normal preocuparse por el futuro de su hijo y preocuparse por que su hijo se lastime. Pero algunos padres, luchan por manejar esa ansiedad. Así que en lugar de lidiar con la incomodidad, se vuelven sobreprotectores. Desafortunadamente, eso puede impedir el desarrollo de un niño y evitar que adquiera las habilidades que necesita para convertirse en un adulto responsable.

Ya sea que se trate de una pequeña verruga de preocupación, o si tiene un trastorno de ansiedad diagnosticado, tenga en cuenta estas cinco formas en que su ansiedad podría impedirle criar a un niño responsable:

1. Haces todo tú mismo

Los padres ansiosos a menudo predicen que su hijo romperá algo o estropeará algo. En lugar de permitirle empacar su propia maleta o cargar el lavaplatos por su cuenta, un padre ansioso simplemente puede hacerlo por él.

Aunque puede ser más fácil hacer todo por sí mismo, los niños aprenden habilidades para la vida haciendo las cosas de manera independiente. Aunque a veces se arruinen, los errores son cómo aprenden. Acepte que habrá momentos en que su hijo derramará su bebida o romperá sus juguetes, pero sepa que todo es parte del proceso de aprendizaje

2. Usted interviene tan pronto como su hijo lucha

Nadie quiere ver sufrir a un niño, pero para los padres, ver cómo un niño experimenta molestias puede ser especialmente provocador de ansiedad.Un niño que deja escapar un fuerte suspiro mientras hace su tarea, o uno que dice: "No puedo hacer esto", cuando sus bloqueos se caen, podría llevar a un padre ansioso a acudir a su rescate inmediato.

Los niños necesitan aprender a lidiar con emociones incómodas, como la frustración. También necesitan oportunidades para practicar las habilidades de resolución de problemas por su cuenta. Al rescatarlos a la primera señal de una lucha, puede evitar que aprendan a superar los desafíos por sí mismos.

3. Usted microgestiona las actividades de su hijo

Ver a un niño hacer las cosas a su manera, y de acuerdo con sus propios términos, puede disparar la ansiedad de algunos padres. Luchan por dejar que un niño haga algo de forma independiente por temor a que no "haga las cosas bien". En un esfuerzo por mantener a raya a la ansiedad, algunos padres defienden a un niño e insisten en que haga las cosas de manera apropiada.

Un padre que controla las actividades diarias de un niño hace que el niño sea cada vez más dependiente. Los niños necesitan oportunidades para demostrar que pueden comportarse de manera responsable y tener un padre monitoreando todo lo que hacen les impide aprender a hacer las cosas por su cuenta.

4. No dejará que el niño haga las actividades apropiadas para su edad

Dejar que un niño se quede solo en casa o cruzar la calle por primera vez, puede provocar ansiedad para casi cualquier padre. Pero en lugar de lidiar con la incomodidad, algunos padres reducen su ansiedad al negarse a permitir que sus hijos participen en actividades apropiadas para su edad.

Los niños a veces cometen errores, se lastiman y toman riesgos que no deberían. Pero las consecuencias naturales pueden ser un buen maestro. Los niños a menudo necesitan más orientación y menos restricciones para que puedan aprender a tomar decisiones saludables por sí mismos.

5. Mantienes reglas duras y rápidas

A veces los padres se sienten más cómodos cuando tienen reglas duras y rápidas, incluso cuando no hay una razón real para ellos. Ya sea que insista en que el almuerzo debe servirse al mediodía puntualmente o si nunca permite que su hijo se quede despierto un minuto después de acostarse, las reglas de los militantes solo pueden servir para un propósito: mantener a raya su ansiedad.

Si bien es importante tener reglas claras, ser demasiado rígido y autoritario puede ser perjudicial. Los niños deben entender que hay excepciones a la regla, como que está bien interrumpir si la casa está en llamas. Enseñe a su hijo que el pensamiento crítico y la flexibilidad al mostrar una disposición a doblar las reglas a veces.