Cómo limpiar la casa durante el embarazo

Sería encantador si todas tus tareas desaparecieran cuando tuvieras una prueba de embarazo positiva, pero, por desgracia, esta no es una tierra de cuento de hadas. La verdad del asunto es que el embarazo no lo hace incapaz de hacer las tareas domésticas o de mantener la casa limpia en general, aunque hay algunas reglas nuevas para el cuidado de la casa que deben seguirse durante el embarazo.

Evitar los humos

Es posible que los productos químicos agresivos y abrasivos deban eliminarse si aún no lo ha hecho. Pruebe su mano en un poco de limpieza verde. Esto lo protegerá durante el embarazo, pero también lo preparará para un cambio en la forma en que cuida de su hogar sin productos químicos agresivos una vez que nazca su bebé. Se sorprendería de lo que podría hacer con vinagre, bicarbonato de sodio y limones.

Manténgase alejado de la camada de gatitos

La única tarea que necesitas para nix es la arena para gatos. La razón es que las heces de los gatos pueden hacer que se contraiga la toxoplasmosis. Esto puede tener un impacto negativo en su embarazo al provocar un aborto espontáneo o incluso prematuridad.

Vigila tu espalda

Si bien no es un problema al principio, su espalda comenzará a dolerle a medida que progrese en su embarazo. Después del cuarto mes de embarazo, su centro de gravedad cambiará y algunas de las tareas de levantamiento y carga que ha estado haciendo serán difíciles si no utiliza la mecánica de respaldo adecuada. Comience ahora, de modo que sea una segunda naturaleza para cuando llegue ese momento. Esto también es cierto cuando se trata de limpiar cosas que están arriba. Obtenga asas extensibles cuando sea posible para limpiar artículos altos como la parte superior de los gabinetes y los ventiladores de techo.

Periodos de agotamiento

El primer y tercer trimestre están marcados por intensos períodos de agotamiento. A menos que pueda darse el lujo de contratar a una mucama, planifique esto para alterar la forma en que limpia. Si limpiaba una vez a la semana, ahora es posible que deba encontrar una manera de hacer una tarea diaria para completar su lista de tareas. Trate de hacer tareas en segmentos de 15 minutos, tal vez uno por la mañana y otro más tarde. Sinceramente, esto lo ayudará a reorganizar y repensar los métodos de limpieza de la casa que deberán cambiar una vez que su bebé llegue de todos modos.

Ten cuidado con el vientre

Es cierto: eventualmente, tu vientre se interpondrá en el camino. Si usted está en el mercado de nuevas cestas de lavandería, me encantan las que están redondeadas en los costados, realmente hacen que sea más fácil cargar las cestas. También es posible que deba permanecer fuera de los espacios pequeños, como el puesto de ducha de la habitación de huéspedes en el que apenas caben antes del embarazo. Entonces, a pesar de lo que diga tu instinto de anidación, no te quedes atascado.

Otro peligro para agregar a la categoría de vigilar tu barriga, ten cuidado con los golpes. Te sorprendería lo fácil que es doblar la esquina y chocar contra algo, incluida la esquina, con tu barriga en crecimiento. Si bien es muy poco probable que lastime a su bebé debido al líquido amniótico, ciertamente puede herir su orgullo y obtener un buen moretón. Esto es particularmente cierto al limpiar y transportar cosas para guardar.

Obteniendo ayuda

Mantener una casa limpia durante la gestación no siempre es fácil. Tienes mucho que hacer y mucho en que pensar. Muchas veces, pensar es en cuándo será tu próxima siesta. La fatiga durante el embarazo es real, al igual que otros síntomas que pueden impedirle limpiar o tener ganas de hacerlo.

Considere pedir ayuda, o si puede, haga que alguien venga y les pague. Algunos servicios harán una sola limpieza de su hogar. Esto también hace un gran regalo de baby shower para la futura madre y se convierte en casi una necesidad si usted está en reposo en cama.