Cómo atar tus zapatos para el ajuste correcto

Las técnicas de atadura de zapatos pueden ayudar con los problemas de ajuste del calzado. Los cambios simples en la forma de atar sus zapatillas de deporte pueden ayudarlo si tiene un pie ancho, un talón estrecho, un gran empeine, un pie estrecho, o si su talón se desliza dentro y fuera de su zapato.

Cambiar el patrón de cordón afectará el ajuste del zapato, así que tenga cuidado después de hacer un cambio. Para cualquier cambio que haga, vea cómo se siente mientras usa los zapatos por solo 10 o 15 minutos y ajuste la tensión según sea necesario. Acumule su tiempo de caminar o correr con el nuevo patrón de atadura antes de usarlos por un tiempo prolongado.

1

Técnica de cordones para prevenir el deslizamiento del talón

Para mantener el talón en la taza del talón del zapato, ate sus zapatillas para formar un candado de encaje en la parte superior del zapato, también llamado bucle de corredor. Esto le permitirá atar el zapato firmemente en la parte superior sin reducir el ajuste para el resto del zapato.

1. Encaje desde la parte inferior del ojal siguiente al último.
2. Luego ata un cordón hacia arriba y hacia abajo a través del ojal superior en el mismo lado para formar una "oreja de conejo".
3. Haz lo mismo por el otro lado.
4. Ahora ata el "oído de conejito" opuesto que formó entre esos dos ojales.
5. Ahora, cuando te atas el zapato, puedes ajustar bien el tobillo pero mantenerlo suelto sobre el resto de la parte superior del pie.

Esta forma de atarse los zapatos es muy importante para prevenir las uñas negras cuando camina o corre, especialmente cuando va cuesta abajo. Si su pie puede deslizarse hacia adelante en el zapato, sus dedos de los pies pueden golpearse contra la puntera y lastimar sus uñas de los pies. Esta técnica también puede ayudar a prevenir las ampollas que pueden desarrollarse a partir de la fricción causada por un movimiento excesivo del pie dentro del zapato.

2

Técnica de cordones de zapato para un pie estrecho

Use este patrón de cordones para un pie estrecho. Si tus zapatillas tienen dos juegos de ojales en cada lado, ata los más alejados de la lengua. Esto hará que los dos lados del zapato se junten más cómodamente.

Si eso no es suficiente, utilice el "cierre de encaje" como con el deslizamiento del talón, solo entre el segundo y el tercer ojal. Esto evita que los cordones se aflojen.

1. Encaje a través del siguiente ojal en el mismo lado para formar una "oreja de conejo".
2. Haz lo mismo por el otro lado.
3. Ahora ata el "oído de conejito" opuesto que formó entre esos dos ojales.
4. Continuar atando diagonalmente. Habrás formado un encaje de encaje.

Camine por unos minutos. Afloje o apriete los cordones según sea necesario.

3

Técnica de cordones para zapatos para pie ancho y alto empeine

Use este patrón de cordones para un pie ancho y un gran empeine. Si el zapato tiene dos juegos de ojales en cada lado, ate con un cordón el juego más cercano a la lengua.

Para más espacio, utilice la técnica de lazada de la ventana. Esto permitirá espacio para la expansión, y apretar los cordones no apretará demasiado el ajuste en su empeine.

1. Desde el fondo, ata con cordones a través de los primeros ojales.
2. Cruza los cordones y ata los segundos ojales.
3. No cruces, ata el tercer conjunto de ojales del mismo lado.
4. Crossover y encaje a través del cuarto conjunto de ojales.
5. No cruces, ata el quinto conjunto de ojales del mismo lado.
6. Crossover y encaje a través del sexto conjunto de ojales.
7. Continúe hasta que haya usado todos los ojales que desea usar, luego ate su arco.

Use los zapatos brevemente y ajuste la tensión de los cordones para mayor comodidad.

4

Técnicas de cordones de zapatos para tacón estrecho y antepié ancho

Si tienes un tacón estrecho y un antepié ancho, probablemente siempre te sientas frustrado. Cuando el talón se ajusta, el antepié es demasiado estrecho, si el talón se ajusta, el talón se desliza.

Solución 1: Use dos juegos de cordones. Debe comprar dos cordones más cortos y unir los tres ojales inferiores con un cordón y los ojales superiores con otro encaje. Luego, podrá ajustar el ancho y la tensión de cada conjunto de cordones.

El inconveniente es que tiene dos posibilidades de que sus cordones se desaten por cada pie. Probablemente pueda hacer un nudo permanente para el conjunto inferior de cordones, o usar una solución de encaje para mantenerlos atados.

Solución 2: Use una combinación de la técnica de lazada de la ventana del antepié ancho y la técnica de bloqueo de encaje de talón estrecho.

1. Desde el fondo, ata con cordones a través de los primeros ojales.
2. Cruza los cordones y ata los segundos ojales.
3. No cruces, ata el tercer juego de ojales.
4. Crossover y encaje a través del cuarto conjunto de ojales.
5. No cruces, ata hasta el quinto par de ojales.
6. Crossover y encaje a través del sexto conjunto de ojales.
7. No cruces, ata el séptimo conjunto de ojales, formando una "oreja de conejo"
8. Ahora ata el "oído de conejito" opuesto que formó entre esos dos ojales.

Ahora, cuando te atas el zapato, puedes ajustar bien el tobillo pero mantenerlo suelto sobre el resto de la parte superior del pie.