Sexpectations: Tu vida sexual durante el embarazo

El embarazo trae consigo un montón de nuevas experiencias y cambios, tanto físicos como emocionales, que pueden dejarlo lujurioso todo el día o no hacer nada. Las diferencias en los niveles de excitación sexual pueden atribuirse a las hormonas fluctuantes que varían para cada mujer en cada etapa. Mientras tanto, emocionalmente la mayoría de las mujeres tienden a desear la intimidad como nunca antes.

Los desafíos físicos como la fatiga y las náuseas son comunes en el primer trimestre y rara vez dejan a las mujeres en el estado de ánimo, mientras que una mayor sensibilidad de los senos puede causar placer o dolor en esa área en particular. Para el segundo trimestre, muchas mujeres se encuentran más lubricadas y menos cansadas, disfrutando de su pequeño bulto de bebé. Con una confianza corporal alta y un aumento del flujo de sangre a las regiones inferiores, el sexo puede ser más atractivo y satisfactorio.

Pero la fatiga generalmente regresa en el tercer trimestre y trae consigo limitaciones físicas en las últimas semanas de embarazo. El movimiento del bebé puede ser un desvío, a veces para ambas partes, y los temores sobre los cambios corporales pueden aumentar la libido. Encontrar la posición correcta también puede ser incómodo: el misionero no es posible y estar en la cima generalmente se siente incómodo, ¡pero se puede hacer! Algunas mujeres también describen tener orgasmos no resueltos, lo que básicamente significa que el orgasmo persiste y no satisface del todo.

Es importante expresar tanto las necesidades físicas como las emocionales durante este tiempo, y recordar que no hay dos mujeres (o embarazos) iguales. Lo que estuvo bien un mes puede no funcionar o estar seguro en el siguiente. El sexo durante el embarazo es algo que la mayoría de las parejas pueden disfrutar, e incluso amar, una vez que están armados con poca información.

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¿Es seguro?

Muchas mujeres y los futuros papás se preocupan por la posibilidad de lastimar al pequeño durante el sexo. No hay que temer, ya que el feto está envuelto en un cojín protector. Aunque si se produce una hemorragia o secreción maloliente después de tener relaciones sexuales, haga una cita con su ginecólogo-obstetra, ya que podría ser un signo de infección u otros problemas. Es importante informar cualquier cambio a su médico y mantener una comunicación fluida con su pareja sobre lo que le resulta cómodo y lo que no. La única cosa para siempre Evitar es soplar en la vagina durante el sexo oral, ya que esto puede causar un émbolo del aire y tener consecuencias potencialmente fatales.

Si bien el hecho de tener relaciones sexuales es un cuento de viejas, tener un orgasmo cerca de la fecha de vencimiento puede, en teoría, provocar contracciones (lo que en esa etapa no es algo malo). A menos que su médico le haya dicho lo contrario, realizar la escritura durante el embarazo no solo es seguro sino que también tiene beneficios reales (más allá de la Gran O).

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¿Qué quieres decir con que hay beneficios?

Alivio para el dolor, sueño más reparador y mejor humor … qué mujer no lo hace ¿Quieres esto llevando a su bebé? Aunque la mayoría de los medicamentos y suplementos están fuera de los límites durante este tiempo, el sexo puede ser la cura de la Madre Naturaleza para las futuras mamás. ¡Los orgasmos no solo producen químicos calmantes, que mejoran el estado de ánimo y relajantes, sino que la actividad física de las relaciones sexuales también disminuye la presión arterial y aumenta la IgA de anticuerpos, aumentando la inmunidad y ayudando a prevenir el cáncer! No demasiado orgásmico? El embarazo es la primera vez que muchas mujeres experimentan orgasmos, o orgasmos múltiples, gracias al aumento de hormonas y al flujo sanguíneo. Pero eso no es todo. Los orgasmos embarazadas acumulan el suelo pélvico, preparando el cuerpo para el parto. ¡Esta acción hace que la recuperación post-parto sea más rápida y completa! De hecho, practica los ejercicios de Kegel para fortalecer esos músculos (y tu clímax).

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¿Cuáles son las mejores maneras de ocuparse?

Como siempre, hablar honestamente sobre lo que le gusta y lo que no le gusta es vital para la comodidad y el disfrute. ¡Esto es especialmente importante cuando se considera qué posición probar! El viejo misionero de confianza no se aconseja (ni se siente cómodo) en el tercer trimestre, mientras que la vaquera puede hacer que algunas mujeres se sientan tímidas. El estilo de perro y las cucharadas son las posturas más sugeridas, ya que ambas permiten la máxima comodidad en todas las etapas del embarazo. Para algunas mujeres, su motor puede estar caliente y listo para la acción a todas horas. Para otros, un poco de ayuda puede ayudar a que las cosas funcionen. Los lubricantes a base de agua son seguros y excelentes para hacer fluir los jugos.

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¿Cuándo el sexo no es una buena idea?

Si hay antecedentes de abortos espontáneos repetidos, parto prematuro o sangrado, el sexo tendrá que esperar hasta después del parto. Estas condiciones suelen ser evidentes en las primeras semanas de embarazo y la mayoría de los médicos aconsejan a sus pacientes que eviten las relaciones sexuales. Para aquellos en alto riesgo de aborto involuntario, la cantidad de orgasmos permitidos puede ser restringida. Sin embargo, hay condiciones que solo se hacen evidentes en el segundo o tercer trimestre. Las mujeres con un cuello uterino acortado o problemas con la placenta se ponen en reposo pélvico (una manera elegante de decir que no hay relaciones sexuales prematuras). Incluso si no hay restricciones físicas, una mujer puede simplemente no sentirse emocionalmente disponible para el coito, en cuyo caso, no debería tenerla.

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¿Puedo, er, cuidarme?

Ya sea que use una mano o un dispositivo de mano, la masturbación es una excelente manera para que las mujeres embarazadas se sientan satisfechas. Incluso a los que tienen restricciones físicas generalmente se les permite usar vibradores, aunque esto siempre debe ser discutido con un médico. Los negocios individuales solo mantienen a las mujeres en sintonía con sus cuerpos cambiantes y hacen que la transición al sexo después del parto sea mucho más fácil.

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¿Qué pasa si no quiero tener relaciones sexuales en absoluto?

Con toda esta conversación sobre las hormonas y el flujo sanguíneo, algunas mujeres pueden preguntarse si son normales por no querer tener relaciones sexuales en absoluto. La respuesta es sí. El embarazo afecta a todos de diferentes maneras y los cambios físicos constantes (por no mencionar los cambios inminentes en el estilo de vida) pueden hacer que las mujeres se sientan lejos de juguetear. Las hormonas fluctúan a lo largo de cada trimestre y mes a mes, por lo que aunque el deseo puede faltar en la actualidad, lo más probable es que eventualmente regrese. La intimidad puede experimentarse de varias maneras no sexuales e incluso si el sexo está fuera de la mesa, el contacto físico puede ser algo que anhelas. Las caricias, los masajes y las sesiones de maquillaje a la antigua pueden ser formas excelentes para que las parejas se conecten y se sientan cercanas. Algunas mujeres también se sienten tímidas con respecto a sus vientres crecientes y se preocupan de que sea un desvío para su pareja. Si bien la mayoría de los hombres en realidad informan que sus mamás bebés se han encendido, hablar sobre eso ayuda a evitar los sentimientos heridos. Comuníquese, escuche a su cuerpo (y a su pareja) y disfrute de su tiempo juntos, sin importar cómo se vea.

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¿Cuándo está bien volver a tener relaciones sexuales?

Aunque el médico dará el visto bueno cuando sea seguro volver a tener relaciones sexuales, espere hasta que se sienta personalmente listo. Generalmente, se recomienda esperar de cuatro a seis semanas para permitir que se cierre el cuello uterino, para detener el sangrado posparto y curar las lágrimas, pero es posible que algunas mujeres tengan que esperar hasta tres meses. Es importante evitar las relaciones sexuales mientras todavía hay sangrado para no causar infección. Además, recuerde considerar el uso de protección, incluso si está amamantando y sus periodos no han regresado, ¡todavía puede quedar embarazada! Más allá de lo físico, también habrá cambios emocionales a medida que las hormonas fluctúan y encuentran una nueva normalidad. Toma las decisiones que mejor se sientan para ti.