Alergias alimentarias comunes para los bebés

Cuando comienza a alimentar a un bebé con sólidos y le presenta nuevos alimentos a su bebé o niño pequeño, existen algunas alergias comunes que los padres deben tener en cuenta. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes familiares de alergias, problemas como el eccema y el asma, o si un bebé tuvo una reacción adversa a la fórmula a base de leche o soja.

Algunos alimentos son más propensos a causar una reacción alérgica que otros. Las alergias alimentarias más comunes son:

• Leche
• Huevos
• Pez
• Mariscos
• Nueces de arbol
• Trigo
• Miseria
• Soja

La FDA exige que los alimentos mencionados anteriormente estén claramente etiquetados en los productos envasados, lo que hace que sea mucho más fácil para los padres evitarlos. De esos ocho alimentos, los que más afectan a los niños menores de 4 años son la leche, los huevos, el maní y las nueces de árbol.

Los bebés que son alérgicos a la leche reaccionan de forma exagerada a las proteínas de la leche de vaca. Esta es la base más común para la fórmula infantil, y alrededor del 2 al 3 por ciento de los bebés son sensibles a la leche. La buena noticia: la mayoría de los bebés nacen de su alergia a la leche. Algunos bebés son alérgicos a los huevos. Las reacciones comunes incluyen urticaria, eczema, enrojecimiento, problemas digestivos, secreción nasal, dificultad para respirar o latidos cardíacos rápidos. Nuevamente, la mayoría de los bebés crecen fuera de estas alergias y pueden comer huevos nuevamente a los 5 años. Las reacciones a las alergias a las nueces probablemente serán inmediatas y pueden ser muy peligrosas. El consejo se mezcla cuando se puede dar nueces a los niños. Existe cierta evidencia de que darles frutos secos a los niños antes puede ayudarlos a evitar la alergia, pero es importante hablar con su médico sobre cuándo introducir alimentos que tengan un mayor riesgo de reacción alérgica.

Puede mantener esa estadística baja leyendo las etiquetas de los alimentos, introduciendo estos alimentos en el momento adecuado para su hijo y conociendo los signos y el tratamiento de primeros auxilios para las reacciones alérgicas.

Independientemente de la historia familiar, la mayoría de los alimentos se pueden introducir de uno en uno, tan pronto como su bebé tenga la edad suficiente para comenzar a comer alimentos sólidos. Solo asegúrate de hacerlo lentamente y con cautela. Siga leyendo para conocer los mejores momentos para introducir alimentos sólidos y evitar las alergias alimentarias.

Cuándo introducir alimentos alergénicos

• Leche: la leche de vaca no se debe introducir hasta el primer cumpleaños de un niño. Antes de eso, deben ser amamantados o alimentados con fórmula.
• Huevos: Anteriormente se les pedía a los padres que esperaran para introducir los huevos hasta los 2 años; Sin embargo, estudios más recientes no han encontrado ninguna razón para esto. Si le preocupa que su hijo sea alérgico, introduzca las yemas de huevo antes de las claras de huevo.
• Pescado y mariscos: definitivamente no debería estar entre los primeros alimentos de su hijo, pero de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics), puede introducir estos alimentos a los bebés siempre que estén bien cocinados.
• Nueces de árbol: tenga cuidado al introducir nueces porque, además de ser una alergia alimentaria común, también pueden ser peligrosas de asfixia.
• Trigo: no hay razón para retrasar la introducción del trigo a su bebé. Si le preocupa una alergia al trigo debido a un historial familiar, introduzca avena a su bebé a los seis meses.
• Cacahuetes / mantequilla de cacahuete: cuando introduzcas mantequilla de cacahuete, preséntalo solo y observa de cerca cualquier reacción.
• Soja: tenga en cuenta que muchos alimentos incluyen la soja. También es común que los bebés que son alérgicos a la leche de vaca sean alérgicos a la soya.

En su mayor parte, los padres no tienen que preocuparse demasiado por estas alergias, a menos que haya antecedentes familiares. Sin embargo, es mejor comenzar a alimentar los sólidos para bebés que tienen poca reacción alérgica que comienza entre los 4 meses y los 6 meses. El cereal de arroz es un alimento común con el que puedes comenzar. Las verduras de raíz y el aguacate también son buenas opciones.