10 maneras de construir apego con tu bebé

A veces los padres reciben señales mixtas cuando se trata del apego. Es posible que escuche que está arruinando a su bebé o que un amigo le diga que parece que su hijo está "atado a la cadera" en un tono negativo. Tenga la seguridad de que si practica lo siguiente con amor y se asegura de equilibrar sus propias necesidades de descanso, contacto adulto y estimulación intelectual, su hijo crecerá para ser independiente y seguro. Los primeros años de vida son cuando se sientan las bases, y la clave es un apego fuerte y saludable.

Llevar a tu bebe

Seamos sinceros. Usted es un padre u otro cuidador y tiene muchas cosas que cumplir en un día. Hay ropa para hacer, comidas para cocinar y si tiene otros niños, sus necesidades también deben ser atendidas Al final de un día, puede parecer que no has tenido tiempo de cepillarte los dientes.Un arnés no es una cura mágica para el momento crítico de la crianza de los hijos, pero puede ayudar. Sin embargo, el mayor beneficio de todos es para su bebé. Si bien ayuda a liberar las manos para realizar trabajos en la casa o en el mercado, también le proporciona a su bebé un contacto cercano con su cuerpo. Para bebés muy pequeños, el movimiento es calmante y similar al útero. A menudo también puede ayudar a calmar a los bebés con cólicos.

Lea y hable con su bebé

Esto es especialmente importante si son solo usted y su bebé juntos la mayor parte del tiempo. Ya que usted es el cuidador principal, es importante que su bebé aprenda a entenderlo y a confiar en usted. Gran parte de esta comprensión proviene de señales verbales. Los buenos libros tempranos para leer con bebés son libros ilustrados con descripciones de una palabra de objetos cotidianos en cada página o libros con patrones de rimas cortas. Sin embargo, no tenga la impresión de que debe proporcionar un flujo continuo de charlas para su bebé durante todo el día. Esto puede hacer que tu bebé se sobre estimule y te desconecte. A medida que su bebé crezca, aprenderá que también hay momentos para hablar, reír y leer, y también para quedarse callado. Si usa el lenguaje con cuidado ahora y hace rutinarios los tiempos de lectura, su hijo podrá discernir más adelante cuando sea importante escuchar.

Juega juegos de vuelta con tu bebé

Los juegos como peek-a-boo y patty-cake ayudan a los niños a desarrollar habilidades como la motricidad fina y la permanencia de los objetos, pero lo más importante es que brindan momentos de cercanía para usted y su hijo. También es un buen ejemplo: es posible que su hijo lo vea trabajando todo el día en tareas domésticas u otras tareas, así que asegúrese de que vea que usted también se tome un tiempo para jugar.

Masajea a tu bebe

El masaje infantil ha estado recibiendo mucha prensa en la última década como una forma importante de crear apego y calmar el alboroto. Es especialmente útil para los bebés que se inquietan rápidamente y tienen dificultades para calmarse, y para los bebés que no pueden calmarse por sí mismos. Si alguna vez has visto a un bebé formar un accesorio a un chupete, sabes qué tan rápido pueden calmarse cuando se mete en la boca. Para los bebés a los que se les da masajes frecuentes a temprana edad, tiene el mismo efecto. En los meses posteriores, solo se necesita un momento de contacto para ayudarlos a relajarse y recuperar el control. Pero no esperes hasta que esté quisquilloso para dar un masaje. Dedique un tiempo antes o después de un baño o durante los cambios de pañales, también.

Mire a su bebé mientras lo alimenta

Ver a su bebé promueve el apego, por supuesto, pero también lo ayuda a desarrollar su propio sentido de identidad. Cuando lo miras a los ojos durante la alimentación, hay un contacto prolongado e íntimo junto con el calor de estar en tus brazos y el contacto piel con piel si estás amamantando. Cuando cambia de bando, le ofrece una visión diferente de usted y lo ayuda a desarrollar ambos lados de su cerebro y cuerpo.

Besa a tu bebe

Besarse es una actividad íntima y un signo de afecto que puede ayudar a promover el apego. Incluso se sabe que el beso de la mayoría de los padres "cura" toda una serie de dolencias y abucheos.

Hable con su bebé cuando esté fuera de la vista

Muy pronto, su bebé puede perder esa mentalidad de "fuera de vista, fuera de la mente". Muchos bebés se asustan cuando se dan cuenta de que un padre o cuidador ha abandonado la habitación, y esto puede ser frustrante cada vez que necesite contestar el teléfono o usar el baño. Si comienzas temprano, puedes ayudar a aliviar este miedo. Cuando salga de la habitación, hable con su bebé sobre lo que está haciendo o hacia dónde se dirige. No necesita hablar en voz alta o mantener su voz en funcionamiento todo el tiempo, pero escuchar su voz es un recordatorio tranquilizador de que no está muy lejos. Con el tiempo, su bebé tendrá la sensación de que todo está bien cuando salga de la habitación y no hay necesidad de temer.

Esté allí cuando su bebé se despierte

No tiene que programar una alarma o pararse sobre su hijo dormido esperando el momento en que se levanta. Sin embargo, si sabe que su hijo siempre se despierta de una siesta a cierta hora, establezca el hábito de estar cerca cuando se despierte, listo con un abrazo. Esto es especialmente cierto si tiene un hijo que siempre se despierta llorando o parece tener miedo al despertarse. Saber que estás cerca puede ayudar a aliviar esto.

Báñese con su bebé

Nuevamente, el contacto piel con piel aquí es elemental para desarrollar el apego y es una rutina que brinda estabilidad y genera confianza entre usted y su bebé. No es necesario que se bañe con él todas las veces, pero es un momento divertido para que usted y su bebé compartan juntos.

Aprenda las señales de su bebé y responda a ellas rápidamente

Cada bebé tiene su propio conjunto de señales, pero muchos son universales. Los bebés comenzarán a enraizar, a articularse las manos o a succionar sonidos cuando tengan hambre y finalmente llorarán, por ejemplo. Con el tiempo, aprenderá cuáles son todas las señales de su hijo si presta mucha atención a lo que sucede antes del cambio de pañal, la alimentación, la siesta o la hora de acostarse.

Cuando tienes un apego a alguien, es porque estás cerca de él y lo conoces. Sabes cuando tu mejor amiga se siente triste y sabes cómo hacer que se sienta mejor. Usted sabe cuál es la comida favorita de su pareja y probablemente sepa cuándo cocinarla para que él o ella se sientan cómodos.

Lo mismo ocurre con su bebé. Cuando conoce a su bebé y responde a sus indicaciones, genera confianza y una sensación de seguridad de que todas sus necesidades serán satisfechas y la ansiedad se reducirá y, a menudo, se eliminará. No tiene que correr a la velocidad del cuello desde el instante en que su bebé comienza a hacer ruidos de succión, pero es un buen momento para responder verbalmente y hacerle saber que se acerca la comida.Esa respuesta le permite saber que usted está consciente de sus necesidades y que "la ayuda está en camino". También le da tiempo para recoger un vaso de agua o un bocadillo antes de amamantar o le permite preparar una botella antes de que su señal se convierta en una demanda desesperada.

Y un último consejo: ignore a cualquiera que diga que está arruinando a su bebé. Podrás demostrar que están equivocados cuando tu hijo esté lo suficientemente seguro en tu amor como para aventurarse por su cuenta y explorar el mundo.