Destete de la bomba de mama

Si ha estado extrayendo leche exclusivamente de sus senos o con un extractor de leche eléctrico y decide que ahora es el momento de dejar de bombear la leche materna, deben tomarse varias medidas para garantizar una transición sin problemas. Sin embargo, primero debe darse una palmadita en la espalda por el arduo trabajo y la dedicación que dedica a extraer la leche materna, ya sea para su pequeño o para un banco de leche de donantes.

Su arduo trabajo ha sido un regalo y afectará la salud y el bienestar de su bebé durante toda su vida. Ahora, al pasar a la siguiente etapa, puede estar seguro de que cada gota que expresó se compartió con amor. Las siguientes estrategias son métodos efectivos para el destete del bombeo sin tener que detener el "pavo frío" (que puede causar incomodidad increíble, conductos obstruidos, mastitis y más). Cada vez que deja de bombear (o amamanta) bruscamente, aumenta sus probabilidades de tener estas complicaciones. Por lo tanto, el destete del bombeo gradualmente será más cómodo y disminuirá sus posibilidades de dificultades.

Dejar caer una sesión de bombeo

Si, por ejemplo, ha estado bombeando seis veces al día, redúzcalo a cinco durante varios días. Una vez que su cuerpo se ajusta (generalmente dentro de dos o tres días), elimine otra sesión de bombeo. Después de unas semanas, habrá eliminado todas las sesiones de enfermería. Asegúrese de que, al abandonar una sesión, separe las otras sesiones de modo que tengan aproximadamente el mismo intervalo de separación.

Mantenga el número de sesiones de bombeo pero reduzca el tiempo de bombeo

Si ha estado expresando durante quince minutos, reduzca el tiempo de expresión a diez minutos, y así sucesivamente. O, si ha estado expresando tres onzas, solo exprese el tiempo suficiente para adquirir dos onzas. Nuevamente, haga esto por unos pocos días mientras su cuerpo se adapta, luego repita la reducción del tiempo / cantidad hasta que ya no tenga leche para exprimir.

Horario de bombeo demorado

Si está en un horario en el que ha estado bombeando cada tres horas, por ejemplo, entonces retrase el bombeo a cuatro o cinco horas. A medida que tu cuerpo se ajusta, demora aún más entre sesiones.

Con cualquiera de estas estrategias, disminuirá gradualmente la cantidad de leche que su cuerpo está produciendo. Un pecho vacío produce más leche. Al drenar sus senos más lentamente, su cuerpo no repondrá la leche tan rápido. Cuanto más tiempo pueda pasar sin expresarse, más lenta será la producción de leche. Por lo tanto, está intentando retrasar el bombeo para que la leche no se drene con tanta frecuencia, lo que disminuye la producción de leche.

Destete bruscamente

A veces las mujeres se encuentran en una posición en la que deben destetar abruptamente. Si este es el caso, tenga en cuenta la posibilidad de desarrollar conductos obstruidos y mastitis y tome medidas para asegurarse de que esto no suceda. Ser consciente de esta posibilidad puede ayudarlo a tomar precauciones. A muchas mujeres les resulta útil aplicar compresas de hielo envueltas en tela para los senos congestionados. Usar un sostén cómodo (más grande) que brinde apoyo puede ser crítico. Las hojas de repollo frías que se usan dentro del sostén pueden brindar alivio, y asegúrese de cambiarlas cada pocas horas. Además, muchas mujeres encuentran que tomar té de salvia ayuda a disminuir el suministro de leche.

Expresión de la mano para la comodidad

En cualquier momento, si sus senos se sienten llenos e incómodos, expréselos lo suficiente para aliviar el dolor. ¡No querrás entrar en un ciclo en el que estás expresando demasiado, pero tampoco es necesario que andes con ganas de llorar! Recuerde, si sus senos están demasiado llenos durante mucho tiempo, aumentan las posibilidades de que se obstruyan los conductos y la mastitis, lo mismo que desea evitar a medida que deja de bombear gradualmente. Alternativamente, en lugar de expresar solo lo suficiente para aliviar el dolor, algunas mujeres expresan sus senos completamente pero luego esperan un estiramiento más largo antes de volver a bombear.

Evitar la estimulación mamaria

Cualquier estimulación de los senos, ya sea a través de un extractor de leche, el amamantamiento de su bebé o incluso el chorro de agua de la ducha que golpea sus senos animará a sus senos a producir leche. Por lo tanto, es mejor evitarlo tanto como sea posible hasta que su suministro de leche haya disminuido.Dicho esto, aún puede notar que puede exprimir una gota de dos, incluso meses después. Esto es bastante común. Si está preocupado, hable con su médico o partera al respecto.

Sea cual sea la estrategia que utilice, sepa que su suministro de leche disminuirá y pronto se secará por completo. Si en un momento posterior tiene la necesidad o el deseo de relactarse, ¡esto también lo han hecho con éxito mujeres de todo el mundo!