¿Qué significa el número de SPF en su protector solar?

SPF significa factor de protección solar. En pocas palabras, una clasificación de SPF le dice cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse mientras Usar ese protector solar, en comparación con cuánto tiempo puede permanecer al sol antes de quemarse sin usando ese protector solar Por ejemplo, si normalmente tarda 15 minutos en quemar sin protector solar y aplica un SPF 10, tardará 10 veces más en quemar, o 2,5 horas.

Cómo se determina el SPF

El número de SPF se determina mediante experimentos en interiores, exponiendo a los sujetos humanos a un espectro de luz que pretende imitar el sol del mediodía, cuando los rayos del sol son más intensos. Algunos sujetos usan protector solar y otros no. La cantidad de luz que induce enrojecimiento en la piel protegida con protección solar, dividida por la cantidad de luz que induce enrojecimiento en la piel desprotegida es el SPF.

Qué significa el número SPF

Un SPF más alto no indica una protección solar superior, lo que indica que permanecerá protegido al sol durante un período de tiempo más prolongado.Por ejemplo, un SPF 2 protege su piel con la misma eficacia que un SPF 30. Sin embargo, un SPF 2 deberá aplicarse con más frecuencia. Para estar seguro, sin importar qué SPF elija, es mejor volver a aplicar el protector solar al menos cada dos horas, así como después de nadar o sudar. De hecho, la Academia Americana de Dermatología recomienda la aplicación diaria de SPF 30 a toda la piel expuesta.

Protección solar de amplio espectro

El SPF mide solo la protección contra los rayos ultravioleta B del sol, que se llaman UVB para abreviar. Inicialmente, se pensaba que los rayos UVB eran los únicos rayos UV que debían preocuparse, ya que son más cortos y causan quemaduras solares. Sin embargo, se entendió más tarde que los rayos UVA también plantean riesgos. Envejecen la piel y contribuyen al cáncer de piel. El SPF solo no protege contra los rayos UVA, por lo que para obtener la mejor protección solar posible, busque un protector solar o bloqueador solar que proporcione protección tanto contra los rayos UVA como contra los rayos UVB; debe decir "amplio espectro" o "espectro completo" en la etiqueta y debe tener un SPF de al menos 30.

Ropa SPF

El uso de ropa segura para el sol es una gran medida adicional que puede tomar, además de usar protector solar, para ayudar a proteger su piel del sol. Es especialmente una gran idea para los niños pequeños y activos que pueden tener problemas para quedarse quietos por unos minutos mientras los padres intentan aplicar bloqueador solar, especialmente aquellos que a menudo entran y salen de una piscina, lago u océano.

Pero sea selectivo con el tipo de ropa segura para el sol que compra. Claro, una camisa de manga larga cubre más piel y brinda más protección solar que una camiseta sin mangas, y un sombrero de ala ancha y flexible protege la cara mejor que una gorra de béisbol. Pero incluso si está cubierto de ropa de pies a cabeza, esa ropa no sirve de mucho si el sol puede atravesar las fibras de la tela.

La tela está hecha de fibras que están tejidas o tejidas juntas, y cuando una tela se examina bajo un microscopio, los espacios entre esas fibras son visibles. Los rayos UV pueden penetrar a través de esos espacios y llegar a la piel. Cuanto más apretado sea un tejido, como el denim, menos probable es que los rayos UV puedan atravesarlo. Cuanto menos apretada esté una tela, como la ropa de cama, más probable es que los rayos UV puedan atravesarla.

Desafortunadamente, los tejidos ligeros y veraniegos como el lino y el algodón presentan tejidos abiertos que permiten que penetren más rayos UV. Por lo tanto, si está usando artículos como esos, aún debe aplicar SPF a las partes de su cuerpo que están cubiertas, dependiendo de la tela que esté usando.

La ropa UPF es ropa hecha con algo que se llama factor de protección ultravioleta. Un ejemplo de una marca que se especializa en este tipo de ropa UPF es Coolibar, que fabrica ropa y accesorios para hombres, mujeres, niños y niñas. La ropa de la UPF se está volviendo cada vez más común, especialmente para la ropa infantil y la ropa de playa, como los guardias de erupción.