Las mujeres embarazadas y los niveles de yodo

El yodo es esencial para la función saludable de la tiroides y es el nutriente principal que sirve como un bloque de construcción para la capacidad de su cuerpo para fabricar hormona tiroidea. Es especialmente importante que las mujeres embarazadas tengan suficiente yodo, ya que el embarazo aumenta enormemente la necesidad de suficiente yodo.

La falta de yodo en una mujer embarazada, especialmente durante el primer trimestre, puede tener efectos graves en la salud tanto de la madre como del bebé. La deficiencia grave de yodo en una mujer embarazada puede afectar el desarrollo neurológico del bebé en desarrollo, y está relacionada con una condición conocida como cretinismo en los niños.

Deficiencia de yodo en todo el mundo

En todo el mundo, la deficiencia de yodo en mujeres embarazadas es un gran desafío para la salud pública, y se considera que la principal causa prevenible de retraso mental y deterioro intelectual.

Debido a los programas de yodación y al yodo agregado a los alimentos procesados, no se considera que Estados Unidos tenga un problema grave de deficiencia de yodo. Los estudios han demostrado, sin embargo, que en los Estados Unidos, hay una tendencia a empeorar hacia una deficiencia leve de yodo entre las mujeres embarazadas. Con ese fin, varias organizaciones, entre ellas la Endocrine Society, la American Thyroid Association y la American Academy of Pediatrics, entre otras, han formalizado pautas que recomiendan que todas las mujeres reciban una vitamina prenatal diaria que administra 150 μg de yodo diariamente, y que esto debe ocurrir antes de la concepción, durante el embarazo y durante la lactancia.

Un estudio publicado a principios de 2017 evaluó el conocimiento de la nutrición con yodo entre los obstetras y parteras en los Estados Unidos.El objetivo del estudio fue identificar cómo estos profesionales están manejando las recomendaciones con respecto a la suplementación con yodo en las mujeres que cuidan, desde la preconcepción hasta la lactancia materna.

La encuesta por correo electrónico se envió a 5,220 parteras y se abrió en 350 (6.7 por ciento). La encuesta se envió a 21,215 obstetras y se abrió por 2,524, o un 11.9 por ciento. En última instancia, el 3,6 por ciento (189) de las parteras y el 1,2 por ciento (258) de los obstetras respondieron a la encuesta. Si bien la tasa de respuesta fue baja, los investigadores declararon que, demográficamente, la encuesta fue representativa en todas las edades y geografía, lo que llevó a los investigadores a creer que la tasa de respuesta era lo suficientemente importante como para extraer conclusiones clave.

Hallazgos clave: Cómo los profesionales de la salud manejan el yodo

• Solo el 33 por ciento de los obstetras y parteras encuestados consideraron que el estado de yodo en mujeres embarazadas en los Estados Unidos era deficiente.
• Casi todos los obstetras y parteras recomendaron vitaminas prenatales a los pacientes, pero aproximadamente el 70 por ciento dijo que de los encuestados rara vez o nunca recomendó que esas vitaminas prenatales incluyan yodo.
• Entre los que recomendaron yodo suplementario antes, durante o después del embarazo, menos de la mitad (45 por ciento) recomendaron los 150 μg de yodo diariamente durante el embarazo que han sido establecidos por las directrices.

En resumen, alrededor del 75 por ciento de los obstetras y matronas encuestados no recomiendan en absoluto el yodo, o recomiendan una cantidad inadecuada de yodo para sus pacientes durante la preconcepción, el embarazo y la lactancia.

Entendiendo los hallazgos

Claramente, hay una falla rutinaria en las parteras y los obstetras para recomendar la suplementación con yodo a las mujeres antes o durante el embarazo, y después del embarazo durante la lactancia. Desafortunadamente, casi la mitad de los encuestados también creen incorrectamente que las mujeres en los Estados Unidos tienen un estado de yodo adecuado. Hasta el 33 por ciento no sabían que la deficiencia de yodo materno es un peligro para un bebé en desarrollo.

Esta falta de información y el incumplimiento de las pautas recomendadas pueden comprometer la salud neurológica de los niños nacidos de madres con deficiencia de yodo.

Lo que esto significa para ti

Según el Consejo para la Nutrición Responsable (CRN, por sus siglas en inglés), solo entre el 15 y el 20 por ciento de las mujeres embarazadas y en período de lactancia toman un suplemento o vitamina prenatal que contiene una cantidad adecuada de yodo.

Los expertos recomiendan que se asegure de que su vitamina prenatal diaria incluya los 150 μg de yodo recomendados, ya sea que tenga o no una enfermedad tiroidea diagnosticada, si es una mujer que planea quedarse embarazada o si está embarazada o amamantando.

Tenga en cuenta que no es suficiente tomar ninguna vitamina prenatal. Muchas marcas, incluidas las que los médicos recetan, no incluyen el yodo. Deberá revisar las etiquetas con cuidado para asegurarse de que la marca que está comprando sin receta o que le recete su médico incluya la cantidad recomendada de yodo.

Nota: los suplementos de algas marinas, si bien contienen yodo, pueden no proporcionar una dosis consistente y no son la fuente recomendada de yodo para las mujeres antes, durante y después del embarazo.