Dolores de cabeza y migrañas en fibromialgia y SFC

Los dolores de cabeza y las migrañas son comunes en personas con fibromialgia (SMF) y síndrome de fatiga crónica (EM / SFC). De hecho, los dolores de cabeza de un nuevo tipo, patrón o gravedad es uno de los criterios diagnósticos para EM / SFC. A veces, los dolores de cabeza se tratan como un síntoma de estas condiciones, mientras que a veces se consideran una condición comórbida.

¿Por qué están vinculados? La investigación ha descubierto algunos mecanismos similares que parecen unir estas tres condiciones, así como varias otras. Representan una "familia" de enfermedades que se ha etiquetado con varios términos generales diferentes, incluidos "síndromes somáticos funcionales" y "enfermedades somáticas". Un término que gana prominencia en los últimos años es "síndromes de sensibilidad central".

En los síndromes de sensibilidad central, su sistema nervioso central es altamente sensible a ciertos tipos de entrada. Eso puede incluir dolor, ruido, luz, temperatura, fragancia y químicos, y más. Algunos de estos estímulos pueden desencadenar o empeorar los dolores de cabeza o las migrañas en algunas personas.

Aprenda más sobre estos síntomas:

• Sensibilidad a la luz y al ruido
• Sensibilidad a la temperatura
• Sensibilidad química múltiple

Fundamentos de dolor de cabeza y migraña

Los dolores de cabeza son comunes en la población general. La mayoría de las personas tienen uno en algún momento y, desde el punto de vista más simple, el nombre lo describe bien: un dolor de cabeza hace que le duela la cabeza.

Más allá de eso, sin embargo, se vuelve más complicado. ¿Qué tipo de dolor de cabeza es? ¿Qué lo causó? ¿Qué lo tratará?

Los tipos de dolores de cabeza que pueden estar presentes en FMS y ME / CFS incluyen dolores de cabeza por tensión y migrañas.

Los mecanismos subyacentes de los dolores de cabeza todavía están siendo investigados, pero los investigadores tienen alguna idea de qué los causa.

Los dolores de cabeza por tensión a veces se atribuyen a una mala postura u otros factores que hacen que los músculos de la cabeza y el cuello se tensen. Sin embargo, varios otros factores pueden estar en juego. A menudo sienten que tienes una banda apretada alrededor de tu cabeza.

Las migrañas implican dolor intenso, a menudo dolor punzante. La luz o el sonido pueden causar un dolor extremo. Algunas personas tienen alteraciones visuales extrañas, como puntos ciegos, visión borrosa, luces parpadeantes y líneas en zigzag. A veces, las migrañas causan náuseas y vómitos, así como otros síntomas.

Se cree que las migrañas son causadas por la activación anormal del sistema nervioso central que conduce al estrechamiento y la inflamación de los vasos sanguíneos en su cabeza. Pueden durar desde unas pocas horas hasta aproximadamente tres días.

Algunas investigaciones muestran que los dolores de cabeza pueden ser más comunes en las personas con FMS que también tienen depresión, ansiedad, trastornos del sueño y sensibilidad (alodinia) alrededor del exterior de la cabeza.

Tratamiento de dolores de cabeza y migrañas

Se usa una amplia gama de medicamentos para tratar los dolores de cabeza y las migrañas. Los medicamentos de venta libre incluyen antiinflamatorios como Motrin (ibuprofeno) Aleve (naproxeno) y analgésicos como Tylenol (acetaminofeno). De estos, el Tylenol puede ser el menos eficaz contra los dolores de cabeza severos.

Los médicos a veces recetan medicamentos para las migrañas, especialmente las crónicas. Estos medicamentos incluyen:

• Narcóticos, como Vicodin (hidrocodona acetaminofén) o Percocet (oxicodona acetaminofén)
• Antidepresivos, como la amitriptilina.
• Medicamentos anticonvulsivos, como Neurontin (gabapentina) y Topamax (topiramato)
• Otros medicamentos, como ergotamina, Imitrex (sumatriptán) o Fioricet (butalbital, acetaminofeno, cafeína)

Muchos de estos medicamentos también se usan para tratar el FMS o ME / CFS, por lo que un tratamiento podría ayudar a múltiples afecciones. (Sin embargo, es importante recordar que no es probable que un solo tratamiento alivie todos sus síntomas).

Cuando está tomando varios medicamentos, es importante hablar con su médico y farmacéutico sobre los posibles efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos.

Si bien algunos de estos medicamentos están diseñados para tratar el dolor cuando lo tienes, otros están destinados a prevenir los dolores de cabeza y las migrañas. Su médico puede ayudarlo a determinar cuáles pueden ser los adecuados para usted.

Prevención de dolores de cabeza y migrañas

Más importante que tratar los dolores de cabeza cuando los tienes es evitar que ocurran en primer lugar.

Los tratamientos que pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza y las migrañas incluyen:

• Acupuntura
• Quiropráctica
• Biorretroalimentación
• Hipnoterapia
• Terapia física
• Estimulación magnética transcraneal

Nuevamente, algunos de estos tratamientos también pueden ayudar con los síntomas de FMS y ME / CFS.

Los cambios en el estilo de vida también pueden jugar un papel importante. Es posible que ciertos alimentos o bebidas desencadenen sus dolores de cabeza, lo que hace que evitarlos sea importante para cómo se siente.

El ejercicio ayuda a algunas personas, pero es complicado cuando tienes FMS o, especialmente, ME / CFS. ¡Asegúrate de no empeorar al hacer demasiado!

Aprender a manejar y reducir su estrés también puede ayudar.

Vivir con múltiples condiciones

Manejar una condición es bastante difícil, y tener más de ellas puede complicar los problemas. Puede ayudar a tratar y manejar activamente todas sus afecciones y, en general, llevar un estilo de vida saludable.

Afortunadamente, en el caso de los síndromes de sensibilidad central múltiple, es posible que pueda realizar una doble función con varios tratamientos.

Si tiene problemas con dolores de cabeza o migrañas, hable con su médico para que le puedan diagnosticar y comience a buscar tratamientos efectivos.