Los beneficios de la Chlorella en líquido, tableta o polvo
Tabla de contenido:
Todas las Propiedades de la Chlorella (Noviembre 2024)
Chlorella es un tipo de algas que se dice que ofrece una gama de beneficios para la salud. Disponible en forma de suplemento, la clorella contiene una serie de antioxidantes (incluida la luteína y la vitamina C) y se dice que es una fuente biodisponible de vitamina B12 y hierro. Los defensores afirman que la chlorella puede ayudar a promover la desintoxicación y, a su vez, proteger contra el cáncer. Otros supuestos beneficios de la clorella incluyen el tratamiento de la presión arterial alta, el colesterol alto, la colitis ulcerosa, la diverticulosis, la enfermedad de Crohn, la pancreatitis y los problemas hepáticos.
La Chlorella se encuentra comúnmente en forma de líquido, tableta o polvo.
La investigación sobre los beneficios para la salud de Chlorella
A pesar de las abundantes reclamaciones de mercadotecnia de los beneficios para la salud de la clorella, existe una falta de apoyo científico para la efectividad de la clorella en el tratamiento o prevención de cualquier problema de salud. Aunque algunos estudios en animales e investigaciones de probeta sugieren que la clorella puede ofrecer algunos beneficios para combatir el cáncer, estos hallazgos aún no se han explorado en ensayos clínicos.
Los ensayos clínicos disponibles sobre los beneficios para la salud de la clorella incluyen un estudio de 2003, que fue diseñado para evaluar los efectos de la clorella en el sistema inmunológico. Para el estudio, los investigadores asignaron a 124 adultos sanos (de 50 años o más) a tomar un suplemento de chlorella (en una dosis de 200 o 400 mg) o un suplemento de placebo una vez al día durante 28 días. El día 21 del experimento, los participantes recibieron una vacuna contra la gripe. Los resultados del estudio mostraron que la chlorella no aumentó la respuesta de anticuerpos a la vacuna (excepto entre los participantes de 50 a 55 años).
En un informe anterior, publicado en 2001, los investigadores estudiaron los efectos de los suplementos de clorella en 55 pacientes con fibromialgia, 33 personas con presión arterial alta y nueve personas con colitis ulcerativa. Durante dos o tres meses, los participantes del estudio tomaron 10 g de chlorella en forma de tabletas y 100 ml de extracto de chlorella en forma líquida cada día. Al analizar sus hallazgos, los investigadores determinaron que la suplementación con chlorella puede ayudar a disminuir la presión arterial, reducir los niveles de colesterol, promover la curación de heridas y mejorar la función inmunológica.
Un estudio de 2014 publicado en Diario de nutrición examinó el uso de chlorella (5 g por día) o un placebo en personas con niveles de colesterol ligeramente elevados. Aquellos que tomaron la clorella tuvieron una reducción en los factores de riesgo de lípidos séricos, principalmente colesterol total y triglicéridos.
Usando Chlorella Para La Salud
Debido a la ciencia limitada detrás de los efectos en la salud de la clorella, los suplementos de clorella no pueden recomendarse como tratamiento para ninguna condición de salud. Poco se sabe acerca de los efectos adversos posiblemente asociados con el uso a largo plazo o regular de los suplementos de chlorella.Si está considerando el uso de suplementos de chlorella, asegúrese de consultar a su médico para evaluar los posibles beneficios y riesgos. Autotratarse y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.
- Compartir
- Dar la vuelta
- Texto
- Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Efectos antiproliferativos de los carotenoides extraídos de Chlorella ellipsoidea y Chlorella vulgaris en células de cáncer de colon humano". J Agric Food Chem. 26 de noviembre de 2008; 56 (22): 10521-6.
- Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "La seguridad y el efecto inmunoensayo de un suplemento dietético derivado de Chlorella en adultos sanos que se vacunan contra la influenza: ensayo aleatorio, doble ciego, controlado con placebo". CMAJ. 2003 22 de julio; 169 (2): 111-7.
- Comerciante RE, Andre CA. "Una revisión de los ensayos clínicos recientes del suplemento nutricional Chlorella pyrenoidosa en el tratamiento de la fibromialgia, la hipertensión y la colitis ulcerosa". Altern Ther Health Med. 2001 mayo-junio; 7 (3): 79-91.
- Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris desencadena la apoptosis en ratas inducidas por hepatocarcinogénesis". J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Ene; 10 (1): 14-21.
- Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Impacto del consumo diario de Chlorella en los perfiles de lípidos y carotenoides séricos en adultos con hipercolesterolemia leve: un estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo. Nutr J. 2014 11 de junio; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Beneficios potenciales de un régimen de una sola tableta para el VIH
Ahora hay múltiples regímenes de tabletas individuales en el mercado para el VIH. Obtenga más información sobre los beneficios potenciales de este tipo de tratamiento contra el VIH.
¿Es el polvo de bebé malo para la salud de los bebés?
Eche un vistazo a la evidencia sobre la seguridad del uso de talco para bebés, incluido lo que necesita saber sobre el talco y el posible riesgo de cáncer.
Superar los retrasos en el desarrollo debido al líquido en el oído
El líquido en el oído tiene varios nombres, pero todos describen la misma cosa. Si no se trata, los niños corren el riesgo de retrasos en el desarrollo.
